الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعتبر التهاب وتر القدم أحد أبرز الإصابات التي تصيب القدم حيث يتم ربط القدم بالرجل، ويحدث ذلك نتيجة الإفراط في استخدام وتر القدم أو نتيجة التعرض لإصابة معينة مثل التواء الكاحل وقد تختفي معظم حالات التهاب وتر القدم بعد عدة أسابيع تقريباً. ويعتبر وتر القدم أحد أبرز الأجزاء في القدم الذي يمتد على طول عظام الكاحل الخارجية وجانبي القدم، وتساعد أوتار القدم في استقرار القدم والكاحل والحفاظ على توازنها مع حمايتها من الإصابات المتعددة. وتشمل خيارات علاج التهاب وتر القدم اتباع النصائح التالية: استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء دعامة خاصة للقدم والكاحل تعمل على دعم القدم وتثبيتها في حال الحاجة لأداء أنشطة معينة مثل المشي أو الجري أو القفز وغيرها. استشارة الطبيب حول الحاجة إلى ارتداء جبيرة تمنع حركة القدم لمدة معينة لتجنب وجود أي وزن زائد على الأوتار ومن أجل تسريع عملية الشفاء. استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تقلل الألم والالتهاب مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. استشارة الطبيب حول الحاجة إلى حقن الستيرويدات في المكان المحيط بالوتر المصاب بالالتهاب. استشارة الطبيب حول الحاجة إلى العلاج الطبيعي من أجل استعادة مرونة وقوة القدم والكاحل. استشارة الطبيب حول العلاج عن طريق الثلج أو الحرارة أو العلاج بالموجات فوق الصوتية. العمل على رفع القدم المصابة مع أخذ قسط من الراحة، وتطبيق كيس من الثلج لمدة 20 دقيقة كل ساعتين تقريباً، ومن ثم لف القدم المصابة من أجل التخفيف من التورم والحفاظ على رفع القدم المصابة فوق مستوى الجسم. للمزيد: حقن البلازما: ثورة جديدة في علاج آلام المفاصل !

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يعتبر الشعور بحرقان القدمين أحد أبرز الأعراض الشائعة لمرض السكري نتيجة وجود تلف في الأعصاب، وقد يكون الشعور بحرقان القدمين مستمر وقد يكون متقطعاً أو قد يتراوح من الخفيف إلى الشديد، كما أنه قد يزداد سوءاً خلال ساعات الليل. وقد يتطور الشعور بحرقان القدمين نتيجة العديد من الأسباب بما في ذلك ما يلي: اعتلال العصب السكري، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم لمدة طويلة وعدم السيطرة عليها يسبب تلف الأوعية الدموية والأعصاب في الجسم بصورة تدريجية وقد يؤدي إلى حرقان القدمين. اعتلال الأعصاب الحسية في الألياف الصغيرة. إدمان الكحول بصورة مفرطة. داء شاركو ماري توث وهو اضطراب عصبي وراثي يصيب الأعصاب المحيطية ويؤدي إلى تلف الألياف العصبية الحسية في الجسم ويؤدي إلى الوخز أو الحرقة في القدمين. احمرار الأطراف المؤلم، وهو يعتبر من الأمراض النادرة التي تصيب الأقدام وتتفاقم بعد ممارسة الرياضة أو المشي أو الوقوف لفترات طويلة أو التعرض للحرارة. سوء التغذية ونقص في فيتامين ب6، ب12، حمض الفوليك أو غيرها. خمول الغدة الدرقية الذي قد يسبب اختلال التوازن الهرموني في جسم الإنسان، وقد يؤدي إلى حصول تورم والتأثير على الأعصاب في القدمين. إصابة الشخص بأحد الأمراض المعدية مثل مرض لايم، فيروس نقص المناعة البشرية، مرض الزهري، الحزام الناري وغيرها. وجود عدوى فطرية في القدم مثل سعفة القدم (فطر القدم الرياضي). وجود مشاكل أو أمراض في الكلى. وجود مرض في الشرايين المحيطية، حيث يوجد تضيق في الشرايين التي تنقل الدم إلى الساقين والقدمين. متلازمة النفق الرسغي، حيث يوجد ضغط على الأعصاب التي تمتد من الكاحل للقدم مما يسبب التورم والشعور بحرقان القدمين. للمزيد: علاج حرقة القدمين لمرضى السكري

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الأشخاص من حرارة القدمين واليدين عند النوم نتيجة للعديد من الأسباب، حيث أنه في بعض الحالات قد تصبح القدمين واليدين مؤلمة جداً وتسبب صعوبة النوم خلال الليل. ومن أبرز أسباب حرارة القدمين واليدين عند النوم ما يلي: تلف الأعصاب أو ما يسمى الاعتلال العصبي، خاصة الاعتلال العصبي المحيطي الذي يصيب اليدين والساقين والذي يسبب الشعور بالحرارة والحرقة والتنميل أو الوخز فيهما. وقد تتطور حالات الاعتلال العصبي نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى ومنها: الإدمان على الكحول. العلاج الكيماوي. مرض الشرايين المحيطية. متلازمة النفق الرسغي. مرض السكري. الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. النقص في بعض الفيتامينات. التغيرات والاضطرابات الهرمونية المتعددة بما في ذلك اضطرابات الغدة الدرقية، الحمل، انقطاع الدورة الشهرية وغيرها. احمرار الأطراف المؤلم، وهي حالة يعاني فيها الشخص من الاحمرار والحرقان والألم في القدمين واليدين ويتم تحفيز هذه الحالة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم. سعفة القدم (فطر القدم الرياضي)، وهي عبارة عن عدوى فطرية. الأمراض والاضطرابات المتعلقة بالكلى. ويمكن اتباع النصائح التالية للتخفيف من حرارة القدمين واليدين عند النوم حتى يحين موعد زيارة الطبيب المختص: تحديد واستبعاد أي أسباب محتملة تؤدي إلى حرارة القدمين واليدين. استشارة الطبيب حول استخدام بعض مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين وغيرها. استشارة الطبيب حول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد في حالات تلف الأعصاب مثل حمض ألفا  ليبويك، الأحماض الأمينية، الكركم، مضادات الأكسدة، وغيرها. استشارة الطبيب حول علاجات تحفيز الأعصاب عن طريق الليزر وغيرها. استشارة الطبيب حول العلاج عن طريق التدليك أو الوخز بالإبر. تحسين تدفق الدورة الدموية نحو القدمين من خلال ارتداء أحذية مريحة، ارتداء الجوارب  الضاغطة طوال النهار أو في الليل، تدليك القدمين قبل النوم وغيرها. للمزيد: طرق علاج حرارة القدمين علاج حرقة القدمين لمرضى السكري

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من أنواع لقاح كورونا حول العالم، ومن أبرز البلاد التي قامت بإنتاج لقاحات كورونا هي الصين ومن أبرزها لقاح سينوفاك و لقاح سينوفارم. حيث يعمل كل من لقاح سينوفارم ولقاح سينوفاك على تحفيز جهاز المناعة في الجسم من أجل تطوير أجسام مضادة للحماية من فيروس كورونا في حال الإصابة به بحيث يتكون كل من هذين اللقاحين من جزيئات ميتة من فيروس كورونا مع الاحتفاظ بالبروتين الذي يوجد على سطح الفيروس والذي يعرف باسم بروتين سبايك (بالإنجليزية: spike protein). تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية حول أمان وفاعلية تلقي نوعين مختلفين من لقاح كورونا (كوفيد 19)، ولا يوجد دراسات تخص تلقي الجرعة الأولى نوع سينوفاك والجرعة الثانية نوع سينوفارم ولتأكيد فاعلية وأمان ذلك يجب أن يتم إجراء المزيد من الدراسات والأبحاث وأن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب والمختصين على الرغم من تشابه آلية عمل كل من النوعين. وفيما يخص الدراسات التي أجريت على فاعلية كل من لقاح سينوفارم ولقاح سينوفاك، فقد تبين أن لقاح سينوفارم فعال بنسبة 79% في تجربة المرحلة الثالثة في بلاد عديدة للوقاية من عدوى فيروس كورونا. بينما بلغت فاعلية لقاح سينوفاك في نفس الدراسة حوالي 51% تقريباً، ويوجد هناك حاجة شديدة لإجراء المزيد من الدراسات. ومن الجدير ذكره أن تلقي نوعين مختلفين من لقاح كورونا في الجرعة الأولى والثانية قد يوفر فاعلية مماثلة في حال تلقي جرعتين من نفس النوع، إلا أن ذلك يرتبط بنسبة أعلى من الآثار الجانبية بما في ذلك الحمى والقشعريرة، التعب العام، الصداع، وغيرها من الأعراض. للمزيد: فوائد أخذ لقاح كورونا تعرف الى 10 خرافات حول لقاح كورونا