الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يلجأ العديد من الأشخاص إلى تلقي جرعتين من نوعين مختلفين من لقاح كورونا (كوفيد 19)، وقد أظهرت النتائج أن فاعلية و ردة فعل الجسم بعد الجرعة الثانية لنوع مختلف من لقاح كورونا مماثلة لردة الفعل التي تظهر عادة بعد أخذ لقاح كورونا من النوع نفسه لكلتا الجرعتين. إلا أن تلقي جرعتين من نوعين مختلفين من لقاح كورونا يرتبط بنسبة أعلى من الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي: الحمى. القشعريرة. التعب. الصداع. وتجدر الإشارة إلى أنه يتم التعامل مع معظم الأعراض التي يعاني منها الشخص بعد لقاح كورونا يكون عن طريق تلقي دواء الأسيتامينوفين وتجنب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تثبط استجابة الجسم تجاه لقاح كورونا. ويتم تسليط الضوء في الأبحاث في الوقت الحالي على تلقي أنواع مختلفة من لقاح فيروس كورونا (كوفيد 19)، خاصة في ظل الحاجة لجرعات معززة في المستقبل للحفاظ على الاستجابة المناعية ولتوفير مناعة بشرية ضد متحورات فيروس كورونا (كوفيد 19) المختلفة، إلا أنه يجب أن يتم ذلك بعد إجراء المزيد من الدراسات وتحت إشراف الطبيب المختص فقط. ومن جهة أخرى يرتبط لقاح فيروس كورونا أيضاً بأعراض شبيهة بالأنفلونزا تشمل الزكام والكحة والرشح، حيث تستمر هذه الأعراض بين 24-48 ساعة تقريباً ويجب زيارة الطبيب المختص في حال زيادة شدة الأعراض أو عدم زوالها خلال بضعة أيام مع ضرورة الإكثار من شرب السوائل وأخذ قسط من الراحة. للمزيد: فوائد أخذ لقاح كورونا لقاح كورونا والعقم لدى الرجال والنساء

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد يسبب شرب الحليب رائحة كريهة في الفم طوال اليوم نتيجة الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز، وهو السكر الموجود في منتجات الألبان المختلفة ومنها الحليب وعند هضم سكر اللاكتوز يتم زيادة كمية كبريتيد الهيدروجين في الفم مما يسبب رائحة الفم الكريهة.  وأما فيما يخص ضعف الأسنان وتخلخلها، فقد يعود ذلك للعديد من الأسباب بما في ذلك ما يلي: النظام الغذائي المتبع، حيث أن تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم من شأنه أن يقوي الأسنان ويثبتها بينما اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من النشويات والسكريات من شأنه أن يؤثر بصورة سلبية على الأسنان. المشروبات الغازية، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الفوسفوريك وحمض الستريك التي لها دور في تلف المينا. الاضطرابات الجينية والوراثية، حيث أن وجود تاريخ عائلي لضعف الأسنان وتآكل أو تكسر الأسنان ومشاكل المينا يزيد من فرصة ضعف الأسنان وتخلخلها. فقدان الأسنان. الاحتكاك بين الأسنان أو صك الأسنان. عدم الاهتمام في الأسنان ووجود العديد من التسوسات والتجاويف في الفك وغيرها. عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان. نقص فيتامين د الذي يؤدي إلى سوء امتصاص المعادن الضرورية لصحة مينا الأسنان مثل الكالسيوم والفوسفور. ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص بالأسنان مع مراعاة النصائح التالية: تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفلورايد. استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد. حماية الأسنان من التسوس أو الكسور. استشارة الطبيب حول قشور الأسنان أو التيجان. للمزيد: معلومات تهمك للتخلص من رائحة الفم الكريهة ازالة رائحة الفم الكريهة طبيعيا نصائح حول رائحة الفم الكريهة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن وجود طبقة بيضاء في اللسان حتى آخر اللسان تذهب بصورة مؤقتة بعد تنظيف اللسان وتسبب رائحة كريهة من الفم تعتبر من الأمور المزعجة، وقد تزول الطبقة البيضاء في اللسان مع مرور الوقت خلال بضعة أسابيع أو قد تتراكم نتيجة للعديد من الأسباب بما في ذلك ما يلي: تراكم البكتيريا والطعام والسكر والخلايا الميتة على سطح اللسان، نتيجة عدم تنظيف الفم والأسنان واللسان وعدم استخدام غسول الفم المناسب. حالة طبية تسمى اللسان الأبيض أو الطلوان، حيث يوجد فرط نمو للخلايا داخل الفم والتي ترتبط مع بروتين الكيراتين مما يسبب تكوين طبقة بيضاء أو رمادية على اللسان. الحزاز المسطح في الفم، وهي حالة التهابية مزمنة في الفم ناتجة عن اضطراب في جهاز المناعة. حالة طبية تسمى اللسان الجغرافي. فطريات الفم، وهي عدوى فطرية داخل الفم. مرض الزهري، وهو أحد الأمراض المنقولة جنسياً. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية: الإكثار من شرب الماء، بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً. تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وخال من كبريتات لوريل الصوديوم. تنظيف الفم باستخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد. تنظيف اللسان باستخدام فرشاة اللسان الخاصة أو باستخدام أداة مخصصة تسمى مكشطة اللسان. شرب المشروبات الباردة باستخدام الماصة. تجنب المواد التي يمكن أن تهيج اللسان مثل غسول الفم الذي يحتوي على الكحول أو السجائر وغيرها.  كما يجب مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية: الألم أو الشعور بالحرقة في اللسان. التقرحات المفتوحة في الفم. المشاكل في المضغ أو البلع أو الكلام. الأعراض الأخرى التي تظهر مثل الحمى، فقدان الوزن، الطفح الجلدي. للمزيد: هل حبوب اللسان خطيرة؟ وما هو علاجها؟ تعرف الى طرق علاج فطريات الحلق واللسان

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني بعض الرجال من زيادة في حجم الثدي إما نتيجة زيادة الوزن وتخزين الدهون الزائدة في منطقة الصدر أو نتيجة وجود خلل في الهرمونات في الجسم وهي حالة تسمى تثدي الرجل. تجدر الإشارة إلى أن مفتاح التخلص من الدهون في منطقة الصدر عند الرجال هو إنقاص الوزن بشكل عام في كافة أنحاء الجسم وليس فقط في منطقة الصدر، ويمكن تحفيز عملية فقدان الوزن في منطقة الصدر عن طريق اتباع النصائح التالية: اتباع نظام غذائي صحي تحت إشراف المختص بالتغذية، واللجوء إلى قاعدة 80/20 التي تقوم على أساس أن يكون الشخص مقيد بنظام غذائي صحي بنسبة 80% و10-20% فقط بدون أي تقييد. تناول اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والفواكه والخضروات لتسريع عملية حرق الدهون خارج التمرين، مع تناول عدد أقل من الأطعمة والحلويات المصنعة. تجنب شرب الكحول حيث أن الكحول يزود الجسم بكميات كبيرة من السعرات الحرارية ويسبب زيادة الوزن، فضلاً على تثبيط مستويات هرمون التستوستيرون الذي بدوره قد يسبب تثدي الرجل. تحفيز عملية التمثيل الغذائي من خلال شرب الشاي الأخضر، الزنجبيل وغيرها. ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة وبما لا يقل عن 4 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل وبصورة منتظمة. حيث أن التمارين الرياضية لها دور في التخلص من دهون الصدر والعمل على تقوية العضلات التي توجد أسفل الثدي من أجل تقليل حجمها. ممارسة تمارين الضغط مع رفع القدمين أو الذراعين للأعلى بالاستعانة بكرسي أو منضدة. ممارسة تمارين الجري والمشي وركوب الدراجات. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح ذلك. للمزيد: اسباب اجراء عملية تجميل الثدي وانواعها وسائل فعالة لشد الثدي