الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعرف المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج باسم العجان، ويوجد العديد من الأسباب المختلفة التي تسبب الشعور بالألم والانتفاخ في هذه المنطقة وقد يكون الألم والانتفاخ عند الإناث يبدأ من مقدمة الفرج ويمتد إلى فتحة الشرج. تشمل الأسباب المحتملة لوجود الانتفاخ والألم في المنطقة بين المهبل والشرج ما يلي: التعرض لإصابة أو تمزق في المنطقة خلال عملية الولادة الطبيعية، وقد تسبب هذه الحالة صعوبة في المشي أو دخول الحمام والألم عند الجماع وقد تستمر حتى بضعة أسابيع. التعرض إلى عملية تسمى بضع الفرج خلال الولادة من أجل توسعة فتحة المهبل، ولا يعتبر من الأمور الموصى بها لتجنب الإصابة بسلس البول وآلام الحوض. الإصابة بتلف الأعصاب في منطقة العجان نتيجة مرض السكري. الضعف في قاع الحوض وقد تسبب هذه المشكلة اضطرابات في عملية إخراج البراز. الألم الذي يبدأ في مكان معين في الجسم وينتقل إلى العجان مثل التهاب الزائدة الدودية أو التهاب القولون وغيرها. الإصابة بالتهابات أو عدوى في المنطقة. البواسير. الإصابة بالالتهاب أو مشاكل في العصب الفرجي. تجدر الإشارة إلى أن معظم حالات الألم والانتفاخ في المنطقة بين المهبل والشرج تختفي مع مرور الوقت لوحدها، إلا أن استمرار الأعراض أو ازديادها سوءاً يستدعي مراجعة الطبيب المختص. للمزيد: التهابات المهبل وعلاجها، 9 طرق طبيعية أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تواجه معظم النساء الحوامل العديد من الاضطرابات خلال أشهر الحمل بما في ذلك حرقة المعدة وعسر الهضم التي تظهر على صورة مجموعة من الأعراض بما في ذلك وجود لقمة في الحلق مع عدم الشعور بالراحة وعدم القدرة على النوم أو الأكل وتعود أسباب هذه الأعراض خلال الحمل للعديد من الأسباب ومنها ما يلي: التغيرات الهرمونية التي تؤثر بدورها على الجهاز الهضمي. الضعف في العضلة العاصرة للمعدة. الضغط من الرحم على المعدة وصعود أحماض المعدة نحو الحلق. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص بأسرع صورة ممكنة في حال عدم نجاح اتباع النصائح التالية للتخفيف من حرقة المعدة: تجنب تناول 3 وجبات كبيرة واستبدال ذلك بعدة وجبات صغيرة خلال اليوم. تناول الطعام ببطء وتجنب تناول الطعام بسرعة. تجربة شرب السوائل الدافئة. تجنب الأطعمة المقلية أو الأطعمة الدهنية أو الأطعمة الحارة أو أي أطعمة قد تسبب عسر الهضم. تجنب الاستلقاء مباشرة أو النوم بعد تناول الطعام. ضرورة البقاء في وضعية قائمة لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام. تجنب ارتداء الملابس الضيقة. تجنب الزيادة الشديدة في الوزن. تجربة النوم على وسائد مرتفعة بحيث يكون الرأس أعلى من الجسم لمنع صعود الحمض نحو الحلق. تجنب تناول الأطعمة الدهنية مع الحلويات. تجنب الحصول على السوائل والمشروبات بالتزامن مع تناول الطعام. تجربة النوم على الجانب الأيسر بدلاً من الجانب الأيمن. تجربة مضغ قطعة علكة خالية من السكر بعد الوجبات من أجل زيادة اللعاب ومنع صعود الحمض نحو المريء. تجربة الزبادي أو  الحليب عند ظهور الأعراض. استشارة الطبيب عن الأدوية الآمنة للحامل التي تباع بدون وصفة طبية للتخفيف من الأعراض مثل الأدوية التي تحتوي على ألجينات الصوديوم بيكربونات الصوديوم بوتاسيوم والتي تعتبر من مضادات الحموضة. للمزيد: التغيرات التي تطرأ على جمال المرأة أثناء فترة الحمل وعلاجها نزلات البرد والإنفلونزا خلال الحمل

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يشير التقرير المرفق الخاص بأشعة الرنين المغناطيسي العديد من النقاط التي يمكن تفسيرها كما يلي: استقامة في الانحناء الطبيعي للعمود الفقري الذي يساعد في الحفاظ على البنية وثبات العمود الفقري ودعم الوزن وامتصاص الصدمات وتسهيل حركة الرقبة. تظهر أبعاد القناة العنقية في الحبل الشوكي بصورة طبيعية. تظهر النتيجة وجود جفاف في أقراص العمود الفقري أي انخفاض في ترطيب قنوات العمود الفقري العنقي. يظهر بين الفقرة الثالثة والرابعة وبين الفقرة الرابعة والخامسة انزلاق غضروفي، ويظهر الانزلاق هنا صغير ومن الجهة الخلفية. يظهر بين الفقرة الخامسة والسادسة انزلاق غضروفي مركزي. يظهر  التقاطع القحفي الرقبي (بالإنجليزية: craniocervical junction) بصورة طبيعية، وهي المنطقة التي تتكون من أسفل الجمجمة مع العضلات والأنسجة الضامة التي تربط الجمجمة بالعمود الفقري العنقي. يظهر حجم وإشارات الحبل الشوكي بصورة طبيعية. لا يظهر أي تضخم في نخاع العظم. لا يوجد أي آفات في الأنسجة الرخوة في العمود الفقري. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص حيث يوجد العديد من الخيارات العلاجية التي يحددها الطبيب المختص لكل مريض بصورة مختلفة عن المريض الآخر، ومن الخيارات العلاجية المتاحة ما يلي: العلاج الطبيعي. الأدوية المسكنة للألم القوية. الأدوية المرخية للعضلات. الستيرويدات التي تكون على شكل حقن. التدخل الجراحي. كما ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية: الحرص على ممارسة التمارين الرياضية باعتدال. الحرص على تجنب رفع الأثقال. الحرص على التخلص من الوزن الزائد. الحرص على تجنب التدخين. للمزيد: ما هي اهم اعراض الانزلاق الغضروفي؟ ما هو الانزلاق الغضروفي القطني؟ 5 تمارين رياضية لمرضى الديسك

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأشخاص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية وتظهر أعراض إجهاد العين على هيئة العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي: الصداع. الألم والتهيج في العيون. المشاكل في التركيز. الجفاف وتدميع العيون. الازدواجية في الرؤية أو عدم وضوح الرؤية. الحساسية للضوء. الألم في الرقبة، الكتف، أو الظهر. وقد تسبب الأجهزة الإلكترونية إجهاد العين عن طريق العديد من الطرق بما في ذلك ما يلي: الجلوس بوضعية سيئة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية. عدم أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر عند استخدام الأجهزة الإلكترونية. العمل على وضع الأجهزة الإلكترونية قريبة جداً أو بعيدة جداً عن العيون. التعرض إلى كميات ثابتة من الضوء الأزرق من الأجهزة الإلكترونية. العمل على استخدام الأجهزة الإلكترونية دون ضبط الإضاءة بالشكل المناسب. ويمكن التخلص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية من خلال اتباع النصائح التالية: العمل على تحويل التركيز لشيء آخر كل 20 دقيقة خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية، حيث يتم النظر لشيء على بعد 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة وهي قاعدة تسمى قاعدة 20-20-20. الحرص على النظر إلى الأجهزة الإلكترونية من مسافة مناسبة مع الجلوس بالوضعية الصحيحة. العمل على ضبط حجم النص في الأجهزة الإلكترونية بما يريح العيون. العمل على تعديل الإضاءة لتجنب إجهاد العين حسب النشاط الذي يتم ممارسته. العمل على استخدام قطرات العيون التي تعمل على ترطيب العيون أو استخدام الدموع الاصطناعية. الحرص على تهوئة المكان الذي يتم الجلوس به وتجنب الأماكن الجافة أو الملوثة، وتجنب المروحة والمكيفات. الحرص على فحص العيون وزيارة الطبيب المختص بالعيون بصورة دورية. للمزيد: أمراض تصيب العين في الشتاء وطرق الوقاية كيف تحمي عينيك بالغذاء والتمارين الفعالة؟