الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية علاج الإمساك، ويجب العلم أنه يوجد العديد من حالات الإمساك التي يمكن علاجها في المنزل ومن النصائح التي يمكن اتباعها لعلاج الإمساك ما يلي: ضرورة الحصول على كمية كافية من الألياف ضمن النظام الغذائي، حيث يحتاج البالغون حوالي 25-31 غرام من الألياف بشكل يومي. ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل. ضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الألياف. تجربة طريقة التدريب على حركة الأمعاء في نفس الوقت من كل يوم حتى تصبح أكثر انتظاماً، ويفضل أن يتم ذلك خلال 15-45 دقيقة بعد الإفطار. ضرورة الحصول على الوقت الكافي خلال حركة الأمعاء واستخدام المرحاض عند الشعور بالحاجة لذلك دون تجنب الرغبة في التبرز. مراجعة الأدوية والمكملات الغذائية المستخدمة وتقييم تأثيرها على التسبب بالإمساك. استخدام الملينات التي تباع بدون وصفة طبية ومن هذه الملينات ما يلي: المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف. الملينات الأسموزية التي تعمل على سحب الماء نحو الأمعاء وجعل البراز رخواً مثل هيدروكسيد المغنيسيوم أو اللاكتولوز وغيرها. الملينات المنشطة أو المحفزة أو المنبهة التي تعمل على انقباض عضلات الأمعاء مثل بيساكوديل. الملينات التي تعمل على جعل البراز ذات حجم أكبر وأكثر ليونة مثل سيلليوم. الملينات التي تكون على شكل زيوت مثل زيت الخروع. تجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح أعلاه، حيث قد يقوم الطبيب بتحديد أحد العلاجات التالية لعلاج الإمساك تحت إشرافه: الأدوية التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء ومنها ليناكلوتيد وغيرها. الأدوية التي تعمل على زيادة السوائل في الجهاز الهضمي مع تقليل الألم في البطن وزيادة ليونة البراز مع زيادة عدد مرات التبرز مثل لوبيبروستون وغيرها. الأدوية التي تعتبر من المنبهات القوية للإمساك مثل مستقبلات السيروتونين 5-هيدروكسي تريبتامين. الأدوية التي تعمل على مساعدة القولون في تحريك البراز مثل بروكالوبرايد. للمزيد: الإمساك و خطة التشخيص أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك علاجات طبيعية للامساك

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن في العديد من الحالات إدارة الإمساك من خلال إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة المتبع. ومن الممكن معرفة أن الشخص مصاب بالإمساك في حال المرور بأي من الحالات التالية: عدم حدوث أي حركة أمعاء لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع. بذل مجهود كبير والشعور بالألم الشديد خلال عملية التبرز. خروج براز ذات حجم كبير وذات قوام جاف وصلب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك ما يلي: عدم الحصول على كمية كافية من الألياف التي توجد في الخضروات والفاكهة. عدم الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل. عدم ممارسة التمارين الرياضية. إكثار الشخص من تناول منتجات الألبان والأجبان. إفراط استخدام الأدوية المسهلة. قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء. تجاهل الرغبة في دخول المرحاض من أجل التبرز. تناول أدوية معينة تسبب الإمساك مثل بعض مسكنات الألم القوية مثل الكودايين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مضادات الاكتئاب، المكملات الغذائية مثل الحديد، مضادات الهيستامين، الأدوية المضادة للحموضة وغيرها. إصابة الشخص بالتوتر والقلق والاكتئاب والضغط العصبي. حدوث تغيرات في الروتين اليومي بما في ذلك النوم أو الطعام وغيرها. وجود مشاكل في الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية وغيرها. وجود سرطان في القولون والمستقيم. إصابة الشخص بحالة طبية تسمى متلازمة القولون العصبي. إصابة الشخص بأحد الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية وغيرها. إصابة الشخص بمتلازمة الأمعاء الكسولة أو وجود انسداد معوي. ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم نتيجة فرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو غيرها. للمزيد: إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن المعاناة من انخفاض في عدد مرات تكرار عملية التبرز أو صعوبة إخراج البراز يشير إلى الإصابة بالإمساك، وقد يتطور الأمر نتيجة العديد من الأسباب المختلفة مثل التغيرات في النظام الغذائي المتبع وعدم الحصول على كمية مناسبة من الألياف وغيرها الكثير من الأسباب. ويعاني الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي: التبرز أو حركات الأمعاء أقل من 3 مرات أسبوعياً. البراز الذي يبدو جاف وصلب أو على شكل كتل. الألم الشديد وصعوبة في إخراج البراز. الألم والتقلصات في المعدة. الشعور بالانتفاخ. الشعور بالغثيان والتقيؤ. الشعور بعد إفراغ الأمعاء بشكل كلي بعد الانتهاء من حركة الأمعاء. التغيرات في الشهية مثل فقدان الشهية. ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال الإصابة بالإمساك في الحالات التالية: ظهور الإمساك مؤخراً مع عدم نجاح علاج الإمساك عن طريق تغيير نمط الحياة. ظهور دم في البراز. حصول نزيف في المستقيم. حصول فقدان في الوزن بطريقة غير مبررة. ملاحظة الألم الشديد خلال حركات الأمعاء. ملاحظة الألم أسفل الظهر. ملاحظة ارتفاع في درجة الحرارة. استمرار الإمساك أكثر من أسبوعين. حدوث تغير في حجم وشكل وقوام البراز. عدم تحسن الإمساك على الرغم من استخدام العلاج المحدد. شعور الشخص بالتعب خلال معظم الأوقات. تناول الأدوية التي تسبب الإمساك مثل المسكنات الأفيونية. عدم القدرة على إخراج الغازات. للمزيد: كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟ إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الاختبارات التي يجب إجراؤها لتأكيد الإصابة بالتهاب الكبد، ويشير تحليل HBsAg إلى فحص المستضد السطحي لفيروس التهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B Surface Antigen Test) الذي يعتبر أحد اختبارات التهاب الكبد نوع ب ويبحث هذا التحليل عن المستضد السطحي أو البروتينات التي توجد على سطح فيروس التهاب الكبد ب، وتشير النتيجة إلى وجود المستضد السطحي لفيروس التهاب الكبد ب أي أن الشخص مصاب بالتهاب الكبد ب ويجب إجراء المزيد من الفحوصات التي تحدد إذا كانت عدوى التهاب الكبد حادة أو مزمنة. ويجب العلم أن رقم 22.95 يشير إلى أن النتيجة إيجابية أي أن الشخص المصاب يستطيع نقل عدوى التهاب الكبد للآخرين عن طريق الدم. ينصح بضرورة الرجوع الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد نوع عدوى التهاب الكبد، تجدر الإشارة إلى أن التهاب الكبد ب يرتبط ببعض الأعراض التي تظهر بعد 1-4 أشهر من الإصابة وتشمل ما يلي: الألم في البطن. البول ذات اللون الداكن. الحمى. الألم في المفاصل. التغيرات في الشهية مثل فقدان الشهية. الغثيان والتقيؤ. التعب والضعف العام. اليرقان أي اصفرار الجلد وبياض العيون. وأما بالنسبة للتحاليل الأخرى فتقع ضمن الحد الطبيعي عدا عن وجود ارتفاع في نسبة الألبومين في الدم أو ما يسمى تحليل الزلال في الدم، ويعتبر الألبومين من البروتينات التي يتم إنتاجها في الكبد والتي يمكن قياس نسبتها في كل من الدم والبول. وتختلف النسبة الطبيعية لتحليل الزلال في الدم من مختبر لآخر إلا أن ارتفاع نسبة الألبومين في الدم يشير إلى الإصابة بأحد الحالات التالية: الجفاف. النظام الغذائي الذي ينطوي على استهلاك كميات كبيرة من البروتينات. الضغط الشديد على اليد خلال سحب عينة الدم. الإصابة بالإسهال الشديد. للمزيد: معلومات تهمك عن التهاب الكبد كيف يمكن الوقاية من التهاب الكبد الوبائي ب؟