الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تعتبر كيفية موازنة مستوى السكر في الدم من الأمور المهمة، حيث يتسائل العديد من الأشخاص كيف يعيد مريض السكري لحالته الطبيعية وما الذي ينظّم مستوى السكر في الدم أو كيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم وغيرها الكثير. تعتبر عملية موازنة وتنظيم مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي مفتاح السيطرة وإدارة مرض السكري بجميع أنواعه، حيث يعتبر السكري غير منتظم وغير مسيطر عليه في حال كانت القراءات كما يلي: نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أعلى من 126 مغ/دسل. نسبة السكر في الدم في أي وقت خلال اليوم عشوائياً أعلى من 200 مغ/دسل. نسبة السكر التراكمي أعلى من 6.5%. ويعتبر ارتفاع السكر في الدم أعلى من هذه النسب بصورة كبيرة وعلى مدى مدة طويلة أمر غير طبيعي يرافقه مضاعفات عديدة تبدأ من فقدان الإحساس بالساقين، ومروراً بفقدان البصر واعتلال الكلى و وصولاً إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها. ويمكن اتباع الاستراتيجيات التالية من أجل موازنة وتنظيم مستوى السكر في الدم للسيطرة على مرض السكري وإعادة مريض السكري لحالته الطبيعية: ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة لمدة ساعة واحدة في اليوم 3 مرات أسبوعياً. محاولة التخلص من الوزن الزائد تحت إشراف الطبيب المختص. اتباع نظام غذائي للحد من استهلاك الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكر مثل الكربوهيدرات ومحاولة التركيز على البروتين والفاكهة والخضروات المناسبة. تجنب شرب الكحول، حيث أن شرب الكحول يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم مباشرة ومن ثم ينخفض ​​بعد بضع ساعات. ضرورة الالتزام باستخدام الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص، ومناقشة خيارات العلاج المناسبة بناء على العديد من العوامل مثل الآثار الجانبية والتداخلات الدوائية ومقدار تأثيرها على مستويات السكر والسكر التراكمي وغيرها الكثير من العوامل. مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة منتظمة وتجنب ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم. تجربة الإكثار من تناول الألياف الذائبة بالماء لأنها تعمل على زيادة مستويات السكر بشكل تدريجي نتيجة إبطاء هضم الكربوهيدرات وامتصاص السكر، مثل الفاكهة والبقوليات. ضرورة الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم. تجنب التوتر والضغط وضرورة ممارسة الاسترخاء. ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية المناسبة لمرضى السكر مثل القرفة وغيرها. للمزيد: السكري خرافات ومعتقدات خاطئة اعتقادات خاطئة حول مرض السكري

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب العلم أنه يوجد أكثر من 100 نوع من الاعتلال العصبي المحيطي التي تختلف في طريقة التشخيص وفي الأعراض المرافقة، إلا أن اعتلال الأعصاب السكري يعتبر من أهم اعتلالات الأعصاب الطرفية التي قد يواجهها الشخص والتي تتطور نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم وتلف الأعصاب في القدمين والساقين على وجه الخصوص وغيرها من العوامل. ويعاني الأشخاص الذين لديهم اعتلالات في الأعصاب الطرفية من أعراض بسيطة مثل الوخز والتنميل إلا أنه بعض الحالات قد تتطور إلى أعراض أكثر شدة وخطورة تشمل الشعور بالحرق والألم أو الشلل في بعض الأحيان. وتعرف اعتلالات الأعصاب الطرفية أنها نوع من الاضطرابات التي تصيب الجهاز العصبي، والذي يتكون من شبكة من الأعصاب ترسل معلومات وإشارات من الجهاز العصبي المركزي الذي يتألف من الدماغ والحبل الشوكي نحو بقية أجزاء الجسم. ويوجد مجموعة واسعة من الأسباب المحتملة التي تسبب اعتلالات الأعصاب الطرفية ولعل من أهم هذه الأسباب ما يلي: العوامل الوراثية. الاضطرابات الهرمونية. المشاكل والأمراض في الكلى. الإصابة بمرض السكري. ومن أهم اعتلالات الأعصاب الطرفية ما يقع ضمن الفئات التالية: اعتلال الأعصاب الحركي، وفي هذا النوع يحدث تلف في الأعصاب التي تتحكم بالعضلات والحركة في الجسم وتسبب إعاقة لعملية تحريك اليدين أو عملية التحدث. اعتلال الأعصاب الحسي، وفي هذا النوع يحدث تلف في الأعصاب المسؤولة عن الشعور بالألم ودرجة الحرارة واللمس. اعتلال الأعصاب المستقلي (الجهاز العصبي اللاإرادي)، وفي هذا النوع يحدث خلل في الأعصاب المسؤولة عن الوظائف التي تحدث بشكل لا إرادي مثل التنفس وضربات القلب ويعتبر هذا النوع خطير جداً. اعتلال الأعصاب الذي يجمع بين نوعين أو أكثر من أهم اعتلالات الأعصاب الطرفية المذكورة. تجدر الإشارة إلى أن أعراض اعتلالات الأعصاب الطرفية تختلف حسب نوع الاعتلال والجزء المصاب في الجسم بهذا الاعتلال، ومن هذه الأعراض: ضعف العضلات. تشنج العضلات. فقدان لأحد العضلات أو العظام. حدوث تغيرات في الجلد أو الشعر وغيرها. تنميل وخدران في الجسم. فقدان الإحساس بأجزاء معينة من الجسم. فقدان التوازن في الساقين أو الذراعين. اضطرابات النوم. اضطرابات في عملية التعرق. سلس البول وعدم القدرة على السيطرة على المثانة. دوخة وإغماء. صعوبة في الأكل أو البلع. صعوبة التنفس. عدم انتظام ضربات القلب. اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك وغيرها. للمزيد: اعتلال الأعصاب بين الحقيقة والوهم

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الإجابات حول أسئلة ما هي أسباب اعتلال الأعصاب الطرفية، حيث يوجد العديد من العوامل التي تسبب اعتلال الأعصاب الطرفية أي اعتلال الأعصاب المحيطية والتي تحدث نتيجة لأحد الطرق التالية: اعتلال الأعصاب الطرفية المكتسب، ويحدث هذا النوع نتيجة التعرض للعوامل البيئية أو الصدمات أو نتيجة الإصابة بعدوى أو أمراض معينة ومن أسباب اعتلال الأعصاب الطرفية المكتسب ما يلي: مرض السكري، ويسمى في هذه الحالة اعتلال الأعصاب السكري ويحدث في كل من السكري النوع الأول والثاني حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة يسبب إتلاف الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب. وتزداد احتمالية إصابة مرضى السكري باعتلال الأعصاب كلما زادت مدة الإصابة بمرض السكري وكلما ارتفع السكر في الدم عن الحد الطبيعي. وهذا يفسر تساؤلات ما هي أسباب التهاب الأعصاب السكري أو ما الذي يسبب اعتلال الأعصاب السكري. إدمان الكحول. نقص في بعض الفيتامينات نتيجة سوء التغذية. إصابة الشخص ببعض أنواع السرطان في نخاع العظم أو التعرض للعلاج الكيماوي. إصابة الشخص بأحد اضطرابات المناعة الذاتية حيث يتم مهاجمة الأعصاب الطرفية من قبل جهاز المناعة. إصابة الشخص بأمراض الكلى أو الكبد. إصابة الشخص باضطرابات الغدة الدرقية. إصابة الشخص بعدوى معينة مثل مرض لايم، الإيدز، الحزام الناري وغيرها. إصابة الأعصاب بأضرار نتيجة إصابة معينة أو التدخل الجراحي. إصابة الشخص بالتهاب الأوعية الدموية. ارتفاع مستويات السموم في الجسم مثل الزئبق وغيرها. تناول أدوية معينة مثل بعض المضادات الحيوية وأدوية علاج الصرع وغيرها. اعتلال الأعصاب الطرفية الوراثي، والذي ينتقل من الآباء للأبناء ومن أشهر الأمثلة على هذا النوع داء شاركو ماري توث في مرضى السكري من النوع الأول. اعتلال الأعصاب الطرفية مجهول السبب، ويتم تصنيف أكثر من ثلث الحالات ضمن هذا النوع. للمزيد: صحة العيون والسكري، والضغط وأمراض الكلى امراض الجهاز العصبي، اسبابها، واعراضها، وعلاجها

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يتسائل البعض ما هي الإصابة باعتلال الأعصاب أو كيف يحدث اعتلال الأعصاب، وتجدر الإشارة إلى أنه يعرف الاعتلال العصبي على أنه اضطراب في الجهاز العصبي يمكن تصنيفه إلى عدة أنواع تشمل: اعتلال عصبي حسي، ويشيع هذا النوع في اليدين والقدمين ويعاني فيه الشخص من تلف الأعصاب التي تساعد في الشعور باللمس ودرجة الحرارة. اعتلال عصبي حركي، ويسبب هذا النوع تلف الأعصاب التي تؤثر وتتحكم بحركة العضلات. اعتلال عصبي مستقلي (الجهاز العصبي اللاإرادي)، ويسبب هذا النوع تلف في الأعصاب التي تتحكم بالأفعال اللاإرادية مثل عملية الهضم ومعدل ضربات القلب. وأما بالنسبة لتساؤلات ما هي الإصابة باعتلال الأعصاب وكيف يحدث اعتلال الأعصاب، فيجب العلم أن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة يسبب حصول تلف في الأعصاب مما يسبب اعتلال الأعصاب ويوجد العديد من عوامل الخطورة الأخرى التي قد تساهم في ذلك ومنها: ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم. ارتفاع ضغط الدم. شرب الكحول والتدخين. وجود مرض مزمن في الكبد أو الكلى. نقص فيتامين ب. تناول أدوية معينة مثل بعض أدوية علاج السرطان. تعرض الشخص للإصابة مثل الإصابات الناتجة عن متلازمة النفق الرسغي. للمزيد: اعتلال الأعصاب بين الحقيقة والوهم اعتلالات الأعصاب الطرفية