الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

تتراوح مدة الدورة الشهرية الطبيعية بين 21-40 يوم حيث تختلف من امرأة لأخرى، وقد تأتي الدورة الشهرية مرتين في رمضان دون داعي للقلق وقد يعود ذلك لأحد الأسباب التالية: عدم التبويض (لا إباضة). اضطرابات الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية. الأورام الليفية الرحمية. الضغط العصبي. فقدان الوزن الشديد. استخدام حبوب منع الحمل. ومن الجدير بالذكر أنه يعتمد العلاج على السبب الأساسي لاضطراب الدورة الشهرية بعد أن يتم تحديده من قبل الطبيب المختص، وإن أحد خيارات العلاج الممكنة لتظيم لدورة الشهرية هو حبوب منع الحمل التي يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط. إن حبوب بريمولوت نور - PRIMOLUT NOR Tab تحتوي على المادة الفعالة نوريثيستيرون - Norethisterone التي تعتبر أحد أشكال هرمون البروجسترون الأنثوي، تستخدم حبوب بريمولوت في العديد من الاستخدامات ومنها: متلازمة قبل الطمث. تأجيل موعد الدورة الشهرية. بطانة الرحم المهاجرة. غزارة الطمث. عسر الطمث. ولتأخير موعد الدورة الشهرية في ظروف خاصة مثل العمليات والسفر والصيام تكون جرعة بريمولوت عبارة عن حبة واحدة ثلاث مرات يومياً قبل 3 أيام من موعد الدورة الشهرية المتوقع. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب التأكد من عدم وجود حمل قبل البدء بحبوب بريمولوت، كما يجب ألا تكون فترة استخدام بريمولوت لتأخير الدورة الشهرية أكثر من 10-14 يوم، وتنزل الدورة الشهرية بعد 2-3 أيام من التوقف عن تناول العلاج.  ينصح باستخدام هذه الحبوب بعد استشارة الطبيب المختص فقط حيث قد تؤدي لأحد المضاعفات التالية: الصداع القوي. الغثيان والتقيؤ. انقطاع الدورة الشهرية. حدوث نزيف غير متوقع. عدم انتظام الدورة الشهرية. تورم وانتفاخ الجسم نتيجة تجمع السوائل. زيادة خطر حدوث جلطات دموية. للمزيد:  طرق تأجيل الدورة الشهرية 

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الشرى التي تظهر على شكل نتوءات أو بقع ذات لون أحمر مع تورم وحكة بشكل مفاجئ نتيجة التعرض لمسببات حساسية معينة أو لأسباب أخرى غير معروفة وغير محددة، وقد تظهر في أي مكان في الجسم وتستمر حتى بضعة أيام قبل أن تختفي. وتجدر الإشارة أنها قد تكون حادة في حال كانت أقل من ستة أسابيع أو مزمنة في حال تجاوزت الستة أسابيع، وفي جميع الأحوال يجب أن يتم التشخيص والعلاج تحت إشراف الطبيب المختص مع مراعاة النصائح التالية: تناول مضادات الهيستامين بشكل دوري للوقاية من تفاقم أعراض حساسية الشرى أو ظهورها بصورة مفاجئة خاصة عند التعرض لأي مهيجات. استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الأدوية البيولوجية أو الستيرويدات. تطبيق الكمادات الباردة على المناطق التي تظهر فيها الحساسية، حيث تساعد في التخفيف من الأعراض والتقليل من التهيج. ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن، وتجنب الملابس الضيقة أو أقمشة الصوف وغيرها. تجنب الإجهاد أو التوتر. ضرورة ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء. استخدام منتجات العناية بالبشرة الخفيفة التي لا تحتوي على مواد كيميائية والمخصصة للبشرة الحساسة. تجنب خدش الطفح الجلدي بالأظافر أو الحكة الشديدة. يحدد الطبيب المختص جميع محفزات ومهيجات أعراض الشرى لدى المريض من خلال الفحوصات اللازمة من أجل محاولة تجنبها قدر المستطاع، ومن أهمها ما يلي: المكسرات، والأطعمة البحرية، وغيرها. الأدوية المستخدمة خاصة المضادات الحيوية. التعرض لأشعة الشمس. التغيرات في درجات الحرارة في الطقس. القلق والتوتر الشديد. التمارين الرياضية التي يتم ممارستها. للمزيد: طرق طبيعية لعلاج الشرى حساسية الجلد والحكة: العلاج والوقاية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

غالباً لا يوجد علاج نهائي لحالات دوالي الخصية باستثناء التدخل الجراحي من قبل الطبيب المختص، ويعتمد اختيار نوع العملية الجراحية والتقنية المستخدمة لحالات دوالي الخصية على العديد من العوامل، ومن أبرزها ما يلي: رأي الطبيب المختص بجراحة المسالك البولية. حالة المريض الصحية والإصابة بأي مشاكل صحية أخرى، قد تمنع القيام بأنواع معينة من العمليات. درجة دوالي الخصية التي يعاني منها المريض. ومن أبرز أنواع عمليات دوالي الخصية المتاحة ما يلي: العملية الجراحية عن طريق الميكروسكوب: حيث يتم فتح الجلد في المنطقة العلوية من كيس الصفن أي شق بمقدار 1 سم تقريباً، وبعدها يتم إدخال ميكروسكوب ويخرج المريض من المستشفى في نفس اليوم. العملية الجراحية باستخدام المنظار: حيث يتم إدخال كاميرا عن طريق التجويف البطني. العملية الجراحية عن طريق القسطرة أو الأشعة التداخلية وهي ما تسمى انصمام الخصية: حيث يتم إدخال قسطرة عن طريق الأوردة الجانبية تحت التخدير الموضعي. ويتم في معظم حالات دوالي الخصية قبل إجراء العملية الجراحية يتم تقييم المريض إذا كان بحاجة إلى التدخل الجراحي، خاصة في الحالات التالية: درجة الدوالي . مقدار الألم في الخصية وكيس الصفن. مقدار التأثير على تحليل السائل المنوي.  للمزيد: طرق علاج دوالي الخصيتين تفاصيل عملية دوالي الخصية خطوة بخطوة

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يجب أن يكون رجيم مرضى السكري متوازن وتحت إشراف مختص بالتغذية للحفاظ على مستويات السكر ضمن الحد الطبيعي مع العلم أن رجيم مرضى السكري لن يحرم المريض من تناول الأطعمة المفضلة ولكن قد ينظم كمية أصغر من هذه الأطعمة، مع ضرورة اتباع التعليمات التالية عند عمل رجيم لمرضى السكري: الحرص على تناول الخضروات غير النشوية مثل البروكلي والجزر والخضر والفلفل والطماطم، والخضروات النشوية مثل البطاطا والذرة والبازلاء. الحرص على تناول الفاكهة مثل البرتقال والبطيخ والتوت والتفاح والموز والعنب. الحرص على تناول الحبوب بحيث تكون نصف كمية الحبوب التي تتم تناولها في اليوم من الحبوب الكاملة مثل القمح والأرز والشوفان ودقيق الذرة والشعير والكينوا. الحرص على تناول البروتينات مثل الدجاج، الديك الرومي، السمك، البيض، الفول السوداني، البقوليات وغيرها. الحرص على تناول منتجات الألبان الخالية من الدهون أو قليلة الدسم. الحرص على تناول الدهون الجيدة غير المشبعة بكمية معتدلة مثل الأفوكادو، المكسرات، زيت الكانولا، زيت الزيتون وغيرها. تجنب تناول الأطعمة المقلية، الأطعمة الغنية بالأملاح، الحلويات، المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة وغيرها. تجنب تناول المنتجات الغنية بالدهون المشبعة مثل الزبدة ولحم البقر والنقانق والسجق أو زيت جوز الهند والسمنة وغيرها. ترتيب أطباق الطعام للحصول على السعرات الحرارية اللازمة بحيث نصف الطبق يجب أن يحتوي على الخضروات غير النشوية مثل سلطة أو فاصولياء خضراء أو بروكلي أو قرنبيط أو ملفوف أو جزر، وربع الطبق يحتوي على لحم أو بروتين، وربع الطبق المتبقي يحتوي على الخضروات النشوية أو كربوهيدرات مثل الأرز أو المعكرونة، ويمكن إضافة الدهون المفيدة مثل المسكرات أو الأفوكادو بكميات صغيرة مع حصة من الفاكهة وشرب الماء. ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، صعود الدرج، السباحة، ركوب الدراجات، كرة السلة، التنس وغيرها. ويمكن إعطاء مثال على قائمة الأطعمة ليوم واحد لرجيم مرضى السكري: وجبة الإفطار: شريحة واحدة متوسطة من خبز القمح الكامل + ملعقتين صغيرتين مربى + 1/2 كوب من حبوب القمح المبشورة مع كوب من حليب قليل الدسم + قطعة فاكهة +/- قهوة. وجبة الغذاء: ساندويش لحم أو دجاج مشوي داخل خبز من القمح+ قطع من الخس + جبنة قليلة الدسم + شريحة من الطماطم + تفاحة متوسطة الحجم + ماء. وجبة العشاء: قطعة سالمون مطهوة بنصغ ملعقة من الزيت النباتي + قطعة بطاطا صغيرة مشوية + 1/2 كوب فاصوليا خضراء + شاي مثلج غير محلى + حليب قليل الدسم. للمزيد: غذاء مرضى السكري التعايش الغذائي مع السكري كيف تتعامل مع انخفاض السكر في الدم السكري خرافات ومعتقدات خاطئة اغذية تناسب مريض السكري الأعشاب بديل علاجي شائع للسكري الأرز الأبيض ومريض السكري اعتقادات خاطئة حول مرض السكري وجبات الإفطار الصحية لمرضى السكري المرجع: Diabetes diet: Create your healthy-eating plan Diabetes Diet, Eating, & Physical Activity The 16 Best Foods to Control Diabetes Diabetes Meal Planning