الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمكن تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية والتقليل من خطر إصابة الشخص بأي من أنواع السكتة الدماغية من خلال اتباع العديد من النصائح، ومن أهمها ما يلي: ضرورة ضبط مستويات ضغط الدم عن طريق الالتزام بالعلاج المحدد، وتجنب ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة ولمدة طويلة دون أن يتم ضبطه. ضرورة ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق الالتزام بالعلاج المحدد من قبل الطبيب، فضلاً عن التمارين الرياضية والنظام الغذائي. ضرورة ضبط مستويات الكوليسترول في الدم ضمن المعدل الطبيعي، وتجنب حدوث أي ارتفاع شديد أو مزمن في نتائج تحاليل الدهون في الدم. ضرورة الالتزام بتجنب التدخين بصورة نهائية. ضرورة الابتعاد عن شرب الكحول. ضرورة علاج أي من أمراض القلب والأوعية الدموية إن وجدت تحت إشراف الطبيب وبأسرع وقت ممكن. ضرورة التخلص من السمنة، والحفاظ على الوزن ضمن المعدل الطبيعي. ضرورة الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة خلال معظم أيام الأسبوع, ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية. ضرورة الحصول على قسط كافي من النوم والراحة يومياً خلال ساعات الليل. ينصح في حال وجود أي من عوامل الخطورة للإصابة بالسكتة الدماغية بضرورة اتباه النصائح المذكورة، وضرورة متابعة الحالة الصحية مع الطبيب المختص لتجنب السكتة الدماغية أو أي مضاعفات مرتبطة بها. للمزيد: علاج السكتة الدماغية أعراض السكتة الدماغية عند النساء

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الإصابة بالسكتة الدماغية أو الجلطة الدماغية يضع المريض بخطر الإصابة بسكتة دماغية أخرى أكثر من الشخص الطبيعي الذي لم يتعرض للسكتة الدماغية في السابق، أي أنه يمكن أن تصاب مرة أخرى بالسكتة الدماغية، إلا أنه يمكن التقليل من احتمالية ذلك عن طريق مراعاة كل مما يلي: ضرورة الأخذ بعين الاعتبار أن نوبة نقص التروية العابرة تسمى السكتة الدماغية البسيطة، وأن خطرها يوازي السكتة الدماغية ويجب اتخاذها على محمل الجد. إن الإصابة بنوبة نقص تروية عابرة تضع المريض بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية خاصة خلال ال 30 يوم التالية، وعلى وجه التحديد وبأكبر نسبة خلال أول أسبوع. يجب التحكم بمستويات ضغط الدم وتناول الأدوية المحددة من الطبيب. يجب السيطرة على مستويات السكر في الدم، ومستويات الكوليسترول وغيرها. يجب تجنب التدخين. يجب ممارسة التمارين الرياضية. يجب فقدان الوزن الزائد واتباع نظام غذائي صحي. ينصح في حال التعرض للسكتة الدماغية بأي نوع من أنواعها أن يتم الرجوع للطبيب المختص حتى يتم تقييم الحالة وتقييم خطة العلاج ونمط الحياة الذي يجب اتباعه، من أجل التقليل من أي خطر للتعرض للسكتة الدماغية مرة أخرى. للمزيد: ما هي أسباب السكتة الدماغية؟ أسباب السكتة الدماغية الإقفارية وعوامل الخطر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن عملية التعافي والتحسن بعد السكتة الدماغية تكون أفضل ما يمكن وبأعلى مستوياتها وأفضل نسبها خلال أول 6 أشهر بعد الإصابة، خاصة في حال تم تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب وبدون أي تأخير. ويجب مراعاة أن عملية التحسن والشفاء بعد السكتة الدماغية واستعادة القدرة على المشي والكلام قد تختلف من شخص لآخر ويمكن توضيح ذلك كما يلي: يجب بمجرد استقرار الحالة بعد السكتة الدماغية أن يتم البدء ببرنامج إعادة التأهيل للمريض، ويكون ذلك خلال عدة أيام حتى عدة أسابيع من السكتة الدماغية. يجب العلم أن البدء بالعلاج في وقت أبكر يؤدي إلى نتائج أفضل. يجب التركيز على تمارين العلاج الطبيعي من أجل استعادة الوظائف التي تم فقدانها نتيجة السكتة الدماغية، ومن أجل منع الإصابة بسكتة دماغية أخرى. يتم إعطاء المريض برنامج علاج طبيعي مكثف لمدة 5-6 أسابيع، وخلال 3 أشهر يصل المريض إلى مرحلة من الثبات، وتبدأ عملية تحسن المشي في الشهر السادس، وخلال مدة عامين يستطيع معظم المرضى المشي بصورة طبيعية كما في السابق. يجب العلم أن استعادة القدرة على المشي لا تتم عن طريق الصدفة أو بطريقة عشوائية، بل تتطلب الالتزام الشديد وطويل الأمد بالعلاج الطبيعي. إن استعادة القدرة على الكلام بعد السكتة الدماغية تتوقف على البدء بجلسات النطق واللغة مباشرة بعد السكتة الدماغية. يفضل أن يتم متابعة مريض السكتة الدماغية الإقفارية مع الطبيب المختص ومع أخصائي العلاج الطبيعي، من أجل تحسين فرصة الشفاء والتعافي  للمزيد: أسباب السكتة الدماغية الإقفارية وعوامل الخطر ماذا يحدث بعد جلطة الدماغ؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأعراض التي ترافق ضعف العضلات في الجسم سواء عضلات أسفل الظهر أو غيرها من العضلات، ومن أبرز وأهم هذه الأعراض ما يلي: الصعوبة في مسك أي جسم في اليدين. الصعوبة في المشي. الاضطرابات في تنسيق حركة العضلات. الصعوبة في عملية النهوض بعد الاستلقاء أو الجلوس. التشنجات العضلية بين الحين والآخر. الألم والتنميل موضع ضعف العضلات. وقد يكون لضعف العضلات سبب في الاضطراب في عملية الانحناء بشكل كامل والألم في الرقبة عند ثنيها لفترة معينة، ولكن لا يمكن تحديد ذلك إلا من قبل الطبيب بعد إجراء الفحوصات اللازمة وقراءة نتيجة صورة الأشعة.   يجب العلم أن ضعف العضلات قد يدل على حالات خطيرة في بعض الأحيان، وبالتالي فإن ظهور أي من الأعراض التالية يستدعي الرجوع للطبيب المختص بأسرع وقت ممكن: الضعف في العضلات بصورة مفاجئة وبدون أي مقدمات. الاضطراب في القدرة على الشعور بالعضلة بصورة مفاجئة. الإصابة بالخدر أو التنميل بشكل مفاجئ في العضلات. الصعوبة في تحريك العضلات، وصعوبة المشي أو الوقوف أو الجلوس. الارتباك الشديد. الصعوبة الشديدة في التنفس. الاضطرابات في درجة الوعي. للمزيد: أسباب ضعف العضلات، هل هي خطيرة؟