الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

ترد العديد من التساؤلات فيما يخص الطلق وألم الطلق والأعراض التي تظهر، ومن أبرز هذه التساؤلات هل ألم الطلق يزيد مع المشي؟   تجدر الإشارة إلى أن المشي من الأمور المفيدة أثناء الطلق التي يتم تحفيزها، حيث يساعد في إبقاء المرأة في وضع مستقيم والسماح للجاذبية بتحريك الطفل نحو الأسفل، فضلاً على أن المشي قد يساعد في التخفيف من آلام المخاض، والحفاظ على استمرارية المخاض وتحسين وضعية الطفل لتسهيل الولادة.   وفي المخاض المبكر، تكون التقلصات معتدلة الشدة ومتباعدة عن بعضها، وينصح بالمشي في هذه المرحلة من أجل الحفاظ على استمرارية الانقباضات، والتحفيز للحصول على انقباضات أكثر شدة وقريبة من بعضها مع الانتقال إلى المخاض النشط وتسهيل الولادة، ولكن مع ذلك يفضل تجنب الإجهاد في المشي مع أخذ فترة من الراحة بين الحين والآخر.   ويمكن اتباع النصائح التالية في المخاض المبكر عند بدء التقلصات، للتخفيف من الأعراض والسيطرة عليها: المشي، مع تجنب الإجهاد أو الشعور بالتعب. الاستحمام. الحصول على الطعام لزيادة الطاقة. الحصول على كميات كافية من الماء. الحصول على الراحة، ويمكن أخذ قيلولة. الاسترخاء وقضاء وقت مع العائلة. التدليك للظهر والقدمين. الصبر وتجنب الإصابة بالذعر والقلق. للمزيد: كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر؟ ما هي علامات قرب الولادة؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يواجه بعض الأشخاص العديد من المشاكل الصحية التي تظهر نتيجة حدوث نقص أو اضطراب في البكتيريا النافعة التي توجد بشكل طبيعي في الجسم في أماكن مختلفة، وقد يتسائل العديد من الأشخاص ما هي اعراض نقص البروبيوتيك؟   تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من الأعراض التي تظهر التي تستدعي مراجعة الطبيب لتحديد سببها، والتي قد تدل على انخفاض أو نقص البروييوتيك، ومنها ما يلي: الاضطراب في عملية الهضم، أو عسر الهضم، مما يسبب حرمان الجسم من المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن. الاضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغازات الشديدة والانتفاخ، أو الإسهال وغيرها. الالتهاب في الأمعاء. الاضطرابات التي تصيب الدماغ، حيث قد تؤدي إلى الاكتئاب والتقلبات المزاجية وغيرها. الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية. المشاكل التي تصيب الجلد حيث تبدو البشرة غير صحية، مثل الجفاف، والطفح الجلدي، وحب الشباب وغيرها. الاضطرابات في المناعة، والتي تظهر على هيئة الإصابة المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا. الاضطرابات التي تصيب النوم نتيجة التأثير على هرمون الميلاتونين. الزيادة في الوزن. للمزيد: فوائد البكتيريا النافعة اهم الاطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد تستغرق المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة مدة قد تصل لعدة أسابيع قبل أن يبدأ مفعولها في الجسم، وهذه هي إجابة تساؤلات متى يبدأ مفعول حبوب البكتيريا النافعة؟   إلا أنه يجب العلم أنه يمكن الاستدلال على بدء مفعول البكتيريا النافعة في الجسم من خلال بعض العلامات، التي تعتمد في البداية على الغاية من استخدام هذه البكتيريا ونوعها والجرعة المستخدمة وغيرها من العوامل، ومن هذه العلامات ما يلي: التخفيف من أعراض الألم والتشنجات والتقلصات في المعدة. التنظيم في حركات الأمعاء، بحيث تصبح حركات الأمعاء أكثر تكراراً دون الإصابة بالإمساك أو الإسهال. التخفيف من الانتفاخ والغازات. التحسن في نوعية النوم، بحيث تتحسن دورة النوم والاستيقاظ. التحسن في المزاج. الانخفاض في عدد مرات الإصابة بالالتهابات المهبلية الفطرية. ينصح بضرورة استخدام البكتيريا النافعة تحت إشراف الطبيب المختص. للمزيد: فوائد البكتيريا النافعة اهم الاطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

قد تلجأ العديد من النساء إلى استخدام عشبة اليانسون للأطفال الرضع، وقد ترد العديد من التساؤلات فيما يخص الأمر ومنها هل اليانسون مفيد للأطفال حديثي الولادة؟ أو كم مرة يعطي اليانسون للرضع؟ أو هل يساعد اليانسون على نوم الرضيع؟ أو متى ارضع طفلي بعد اليانسون؟ وغيرها الكثر من التساؤلات الأخرى.   ويجب العلم أنه يحب تجنب استخدام شاي الأعشاب الذي يحتوي على اليانسون النجمي أو اليانسون الصيني أو اليانسون الياباني بجميع أشكاله، حيث أنه قد يكون ساماً للأطفال ويسبب السمية في كل من الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والكبد، وتظهر أعراض التسمم على شكل العصبية، والقيء، والتهيج، والتشنجات، والنوبات وغيرها.   وأما فيما يخص اليانسون وبذور اليانسون، فيجب العلم أنه لا يوجد مراجع موثوقة ودراسات كافية تبين أمان استهلاك اليانسون بكميات طبية عن طريق الفم من قبل الأطفال الرضع، وبالتالي يفضل أن يتم تجنب استهلاكها دون الرجوع للطبيب المختص، حيث تم نشر تحذيرات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تنص على منع تناول الأطفال الرضع لليانسون وأن يقتصر طعامهم على حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. للمزيد: فوائد اليانسون للرضع والاطفال أضرار اليانسون المحتملة