الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني العديد من الأشخاص من الألم أسفل الظهر الذي قد يمتد نحو الفخذ الأيسر من الجانب، ويرافق هذه الحالة أعراض الحرقان والتنميل ومحدودية نطاق الحركة وغيرها الكثير، وقد تعود هذه الأعراض للعديد من الأسباب ومن أبرزها ما يلي: عرق النسا أو العصب الوركي. وجود تمزق أو فتق في القرص القطني أسفل الظهر. وجود نتوءات عظمية. التهاب المفاصل. وجود عصب مقروص في المنطقة. وجود ضغط على الصعب الوركي من عضلة الكمثري، التي توجد في الجزء العلوي من مفصل الورك. التهاب غشاء العنكبوتية الذي يحمي أعصاب الحبل الشوكي. تشمل أبرز خطوات العلاج في هذه الحالة، ما يلي: أخذ قسط قصير من الراحة، لعدة أيام فقط. لجوء الشخص المصاب إلى العلاج الطبيعي بأسرع وقت ممكن. تجربة الكمادات الدافئة أو أكياس الثلج بصورة متناوبة. استخدام مسكنات الألم التي يحددها الطبيب المختص. للمزيد: أسباب وعلاج وجع اسفل الظهر الم اسفل الظهر عند النساء

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تمزق العضلات في منطقة الصدر، ومن أبرزها ما يلي: وضع الذراعين فوق الرأس لمدة طويلة. تعرض الشخص لإصابة نتيجة حادث سيارة، أو رياضة معينة. رفع أجسام ثقيلة خلال التواء الجسم. تعرض الشخص للسقوط مباشرة على منطقة الصدر. عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية. عدم وجود المرونة. ويعاني الشخص الذي لديه تمزق عضلي من العديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي: الألم. التورم. التشنجات العضلية. الصعوبة في تحريك الجزء المصاب. الألم عند التنفس. الكدمات. ويمكن التخفيف من الألم في عضلات أضلع الصدر المصابة بالتمزق، من خلال اتباع النصائح التالية: يجب التوقف عن ممارسة أي أنشطة شديدة وأخذ قسط من الراحة. يفضل تطبيق كيس من الثلج موضع الإصابة لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة عدة مرات يومياً. يمكن لف المنطقة باستخدام ضمادة مرنة، مع مراعاة عدم إحكامها بشدة. تجربة النوم على كرسي لإبقاء الصدر مرتفع خلال ساعات الليل. تجربة العلاج الطبيعي والتمارين المخصصة لتسريع شفاء تمزق العضلات. للمزيد: الإصابات الرياضية

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يمكن تفسير نتيجة تقرير التصوير بالرنين المغناطيسي للكتف الأيمن، كما يلي: يوجد تاريخ للإصابة بحالة خلع الكتف. يظهر منطقة غير طبيعية ذات كثافة عالية لإشارة الرنين المغناطيسي، وذلك في وتر فوق الشوكة الذي يوجد في الجزء الخلفي من الكتف ويساعد في تحديد نطاق حركة الكتف بقوة، مع عدم وجود انقطاع كبير أو واضح في الألياف. يظهر المفصل الأخرمي الترقوي بالصورة الطبيعية، مع الاحتفاظ بالطبقات الدهنية تحت الأخرمية. يظهر الرأس الطويل لأوتار وغمد العضلة ذات الرأسين بالصورة الطبيعية. يظهر الرباط الحقاني، وهو النسيج أو الغضروف الليفي الذي يوجد حول التجويف الحقاني، بالحجم وشدة الإشارة الطبيعية. يظهر المفصل الحقاني العضدي، الذي يشمل كل من رأس العضد والتجويف الحقاني بالصورة الطبيعية، مع عدم وجود تجمع للسوائل في المنطقة. يظهر نمط إشارة نخاع العظم بالصورة الطبيعية. يمكن استنتاج من نتيجة تقرير التصوير بالرنين المغناطيسي للكتف الأيمن، وجود انهيار خفيف في بروتين الكولاجين الذي يوجد في وتر فوق الشوكة الذي يوجد في الجزء الخلفي من الكتف، مما يسبب انخفاض مرونة ونطاق حركة الكتف مع الشعور بألم يشبه الحرقة. ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص. للمزيد: كل ما تريد معرفته عن طقطقة الكتف أمراض الكتف جراحات خلع مفصل الكتف

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يوجد العديد من الأعراض التي تعاني منها النساء قبل موعد الدورة الشهرية، وذلك قبل أسبوع تقريباً من نزول الدورة الشهرية، وتشمل أبرز هذه الأعراض ما يلي: التعرق الليلي. الصداع. الحمى. الشعور بالتعب. التغيرات النفسية، مثل القلق والبكاء وسرعة الغضب وغيرها. التغيرات في الشهية، حيث تزداد الرغبة بتناول الأطعمة الحلوة أو المالحة. الشعور بالتهاب اليدين والقدمين. الزيادة في نشاط نوبات مرض التهاب المفاصل. الانتفاخ في اليدين والقدمين. وتظهر أعراض متلازمة قبل الطمث نتيجة للتغيرات الهرمونية، حيث تنخفض مستويات كل من هرموني الإستروجين والبروجسترون، وهذا ما يسبب الزيادة في إدراك الألم في الجسم وتقليل الوقاية من الألم، نظراً لدور الإستروجين في الوقاية من الألم. كما قد تزداد أعراض متلازمة قبل الطمث، وخاصة الألم في اليدين، نتيجة لأحد الأسباب التالية: انخفاض مستويات الفيتامينات والمعادن، خاصة المغنيسيوم، والمنغنيز، وفيتامين هـ وغيرها. تناول الأطعمة المالحة. تناول السكريات. ويمكن التخفيف من أعراض الألم في اليدين وآلام المفاصل أو التهاب المفاصل قبل الدورة الشهرية، من خلال اتباع النصائح التالية: اتباع تعليمات الطبيب المختص فيما يخص الأدوية التي يجب تناولها، في حال الإصابة بالتهاب المفاصل. تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب والتي تباع بدون وصفة طبية. ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة. تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة بالتناوب. للمزيد: ما هي مدة الدورة الشهرية الطبيعية؟ بنادول الدورة الشهرية، فوائد وأنواع