الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يعاني الشخص المصاب بجفاف العين الشديد من العديد من الأعراض المختلفة، بما في ذلك ما يلي: الشعور بوجود شيء عالق في العين. الشعور بحرقة في العين. الحكة الشديدة في العين. التدميع من العيون. الحساسية الشديدة للضوء. الاحمرار في العيون. الرؤية الضبابية. ويفضل مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب لحالة جفاف العين، في حال عدم نجاح النصائح التالية: تنظيف جفون العين بصورة يومية. أخذ قسط من الراحة للعيون عند استخدام أجهزة الكمبيوتر، أو الهاتف المحمول وغيرها من الأجهزة الإلكترونية. ضرورة وضع شاشة الكمبيوتر أقل من مستوى العين. ترطيب هواء المنزل لمنع جفاف الهواء. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة حتى علاج جفاف العين بصورة نهائية. تجنب التدخين. تجنب قضاء وقت طويل في مكان مليء بالدخان والغبار والأتربة. تجنب قضاء وقت طويل في الغرف المكيفة. مراجعة الأدوية المستخدمة وتقييم تأثيرها على جفاف العين. ارتداء نظارة شمسية عند التعرض لأشعة الشمس. إغلاق العيون بضع دقائق بين الحين والآخر في حال الحاجة إلى العمل باستخدام جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي. استخدام الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة. استخدام قطرات ترطيب العيون التي تكون على شكل جل أو مرهم، بحيث توفر ترطيب لمدة أطول. تطبيق كمادات ماء دافئة للمساعدة في تنظيف الغدد الدهنية المسدودة. للمزيد: علاج جفاف العين: خيارات عديدة تعرف عليها أبرز أسباب جفاف العين ما هي أفضل قطرة مرطبة للعين؟

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

حسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإنه لا يوجد طرق طبيعية غير علاجية مثبتة تساعد في حالات قصر النظر أو طول النظر أو مشاكل الرؤية الأخرى الناتجة عن أمراض معينة، حيث يتم اللجوء في النهاية لأحد الطرق العلاجية المثبتة التالية: النظارات الطبية. العدسات اللاصقة. الليزر. وبالإضافة إلى إجراء فحوصات العين المنتظمة عند الطبيب المختص، يمكن للنصائح التالية أن تفيد في تحسين النظر والحفاظ عليه والوقاية من أي تدهور أو اضطرابات: ضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين، مثل: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، الزنك، مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها. ضرورة الحصول على الكاروتينات التي توجد في شبكية العين، خاصة اللوتين وزياكسانثين. ويمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية، أو الخضار الورقية الخضراء، أو البروكلي، أو الكوسا، أو البيض وغيرها.  ضرورة الحفاظ على اللياقة والوزن الصحي، من أجل تجنب تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين. ضرورة السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط العين وغيرها. ضرورة ارتداء النظارات الواقية عند التعرض لأشعة الشمس، أو المواد الكيميائية وغيرها. اتباع قاعدة 20-20-20 خاصة في حال استخدام جهاز الكمبيوتر، وتقوم هذه القاعدة على أساس أخذ قسط من الراحة كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء على بعد 20 قدم تقريباً لمدة 20 ثانية. تجنب التدخين. ضرورة مراجعة التاريخ العائلي للأمراض المتعلقة بالعيون التي يمكن أن تنتقل عن طريق الوراثة، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر، أو ضمور العصب البصري، أو الزرق وغيرها. للمزيد: ماذا تعرف عن عملية تصحيح النظر؟ عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر نصائح ذهبية للتعامل مع التناقص التدريجي للنظر

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

إن الجلوكاجون هرمون طبيعي يتم إنتاجه في الجسم من خلايا ألفا في البنكرياس، حيث يعمل مع هرمونات أخرى في الجسم للتحكم بمستويات السكر في الدم. وتكمن وظيفة الجلوكاجون في رفع نسبة السكر في الدم استجابة لانخفاض نسبة السكر في الدم، أو الصيام لفترات طويلة، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو تناول وجبات غنية بالبروتين ويكون ذلك عن طريق ما يلي: تحلل الغليكوجين، أي تحفيز الكبد على تحويل الجلوكوز المخزن وإطلاقه في الدم. منع الكبد من امتصاص وتخزين الجلوكوز وبالتالي يبقى المزيد من الجلوكوز في الدم. تحفيز إنتاج الجلوكوز من مصادر أخرى، مثل الأحماض الأمينية. وبالنسبة لإفراز الجسم هرمون الجلوكاجون، فيختلف ذلك حسب نوع مرض السكري كما يلي: يعاني مرضى السكري النوع الثاني من ضعف التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، نتيجة إفراز كمية قليلة من الأنسولين، وكمية كبيرة من الجلوكاجون. يعاني مرضى السكري النوع الأول من فشل في إفراز هرمون الجلوكاجون من خلايا بيتا في البنكرياس. وأما فيما يخص آلية انخفاض السكر عند حقن الأنسولين، فتكون كما يلي: يساعد الأنسولين في دخول السكر إلى خلايا الجسم عن طريق مستقبلات خاصة، حتى يتم استخدامه كمصدر للطاقة وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم. يحفز الأنسولين الكبد على تخزين سكر الدم من أجل استخدامه في وقت لاحق. للمزيد: اضرار الانسولين على الجسم نصائح لتقليل الانسولين وفقدان دهون البطن

الأجابة

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

يظهر خلال التحليل فحص الهرمون المنبه للدرقية الذي يعتبر جزء من تحليل وظائف الغدة الدرقية، بالإضافة إلى تحليل فيتامين ب-12، ويمكن تفسير نتائج التحاليل كما يلي: فحص الهرمون المنبه للدرقية، وتقع النسبة الطبيعية بين 0.35-5.5 uIU/ml، وهذا يعني أن النتيجة لديك 1.605 تقع ضمن الحد الطبيعي. وتعتبر أفضل طريقة لاختبار وظيفة الغدة الدرقية من خلال هذا التحليل، حيث يتم التحكم بإفراز هذا الهرمون بأثر رجعي من مستويات هرمونات الغدة الدرقية. تحليل فيتامين ب12 في الجسم، وإن نتيجة التحليل لديك 282 pg/ml تدل على وجود كمية كافية من فيتامين ب12. تجدر الإشارة إلى أن فيتامين ب12 يوجد بصورة طبيعية في الأطعمة الحيوانية، ويعتبر ضروري من أجل لتكوين خلايا الدم الحمراء وله دور أساسي في دعم تطور خلايا الدماغ والأعصاب. وقد تظهر بعض الأعراض والعلامات عند نقص فيتامين ب12 ومنها ما يلي: التعب الشديد. الشعور بانعدام الطاقة. التنميل والخدران. الاحمرار والقرحة في اللسان. القرحة في الفم. الضعف في العضلات. الاضطراب في الرؤية. المشاكل النفسية، مثل الاكتئاب. المشاكل في الذاكرة. للمزيد: دليلك الشامل حول أعراض الغدة الدرقية النشطة والخاملة