الأجابة

الدكتورة رغد جبر

على الرغم من أن تأخر الدورة الشهرية يعتبر أول عرض من أعراض الحمل إلا أنه لا يمكن الاعتماد عليه لتشخيص وجود الحمل. لذلك ينصح بعمل فحص الحمل عن طريق الدم أو الفحص المنزلي لتشخيص الحمل. ومن الأسباب الأخرى لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل: الضغط والتوتر الشديد. التغيرات الهرمونية بسبب اضطراب الغدة الدرقية، أو انخفاض الوزن الشديد خلال فترة قصيرة، أو ممارسة الرياضة الثقيلة والقاسية. تناول دواء يؤثر على الدورة الشهرية. وجود تكيس في المبايض ولكن لا يؤثر ذلك على دورة شهرية واحدة بل يكون الأمر متكرر ومزمن. للمزيد: اعراض الحمل المبكرة المرجع: 10 Reasons for a Missed Period

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

يوجد العديد من أنواع اللاصقات التي تستخدم للتنحيف، وغيرها من المنتجات التي تدعي ذلك. ولكن لا يوجد أي دراسة أو بحث علمي يؤكد فعالية هذه المنتجات، كما أن المواد التي تحتوي عليها لم تأخذ أي موافقة من منظمة الغذاء والدواء، ولا يمكن معرفة مدى أمان استخدامها. لذلك ينصح بعدم استخدام مثل هذه المنتجات للأطفال خصوصاً للسبب الأول الذي تم ذكره، وبسبب أن هذه المرحلة العمرية هي مرحلة نمو وبناء. لذلك يفضل تجنب أي مواد صناعية واتباع نظام حياة صحي للتخلص من سمنة الأطفال، يشمل: مراجعة طبيب للتأكد من أن السمنة عند الطفل ليست بسبب مشاكل في الهرمونات، واستثناء أي سبب مرضي آخر. ممارسة الرياضة والحركة والنشاط. الابتعاد عن الحلويات والأطعمة السريعة والمشروبات الغازية، حيث أنها سبب أساسي في زيادة الوزن عند الأطفال. تناول الأطعمة الصحية كبديل، ويمكن تقديمها بطرق جذابة للأطفال ليحبب لهم تناولها. الاشتراك مع الطفل في هذا النظام لمساعدته على اتباعه والالتزام به. للمزيد: احـذروا سمنة أطفالكــم! توصيات هارفارد لطبق الطعام الصحي للطفل المراجع: What to Know About Weight Loss Patches Selling Dreams: An Overview of Slimming Products’ Advertisements in Switzerland

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

الشعور بالوخز أو الحكة داخل الأذن، والحلق، والأنف يشير إلى وجود تحسس. فحساسية الجهاز التنفسي العلوي أمر شائع، ويمكن أن تكون بشكل واضح خلال فصل الربيع، لذلك تسمى بحساسية الربيع. حيث تتهيج الأنسجة المخاطية ويرافق ذلك شعور بالحكة، وسيلان في الانف، وحكة واحمرار في العيون، وكحة أو عطاس. يزداد ذلك عندن التعرض لسبب التحسس مثل غبار الطلع، أو زهور الأشجار، أو غبار الاثاث، أو نوع مسحوق غسيل جديد، وغيرها من مثيرات التحسس. من المهم بداية لعلاج هذا التحسس تجنب التعرض للمسبب، واستخدام مضادات الحساسية خلال مواسم استعدادها. ويمكن متابعة علاجات أخرى عند طبيب مختص للحالات الشديدة حيث يتم تحديد مسبب التحسس عن طريق فحص الجلد. للمزيد: حساسية الربيع المرجع: SORTING OUT SEASONAL ALLERGIES  

الأجابة

الدكتورة رغد جبر

لا توجد دراسات مؤكدة تثبت ضرر اللحوم الحمراء خلال فترة النفاس، ولكن من الأفضل تقليل كمية الدهون المشبعة والزيوت واختيار البروتينات الصحية، ويمكنك تناول اللحوم ذات البروتين النباتي، الأسماك، البقوليات، الحبوب الكاملة، والخضروات لتلبية احتياجات جسمك خلال هذه الفترة.   من الأطعمة التي يفضل تجنبها خلال النفاس ما يلي: الأطعمة العالية بالدهون المشبعة، الأطعمة الصناعية المحفوظة، والأطعمة ذات السكريات العالية. تناول الأطعمة الصحية والمغذية مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية مهم في هذه الفترة.