الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

بخة واحدة في كل فتحة أنف.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

يروج لمثل هذه المكملات على انها مستخلصات طبيعية من الشاي الأخضر وغيرها، إلا أنه في كثير من الأحيان لا نكون متأكدين من المكونات ولذا وبما أنك في مرحلة الرضاعة لا يحبذ استخدام أي مكمل غير متاكدين من سلامة مكوناته 100٪ وقد تؤثر هذه المكونات على الرضيع لا قدر الله وقد تقلل من كمية الحليب. الرضاعة الطبيعية بحد ذاتها تحرق سعرات حرارية بشكل طبيعي يوميا، فهي بحد ذاتها نظام تخسيس، يبقى الامر يتعلق بنوعية الأغذية التي تتناولينها حيث يفضل التقليل من الكربوهيدرات والسكريات (وليس إلغاءها)، حيث ستستفيدي من الرضاعة الطبيعية في التخسيس. وكذلك اختيار اي نشاط حركي سهل وبسيط لمدة معقولة يوميا والاستمرار عليه للحصول على نتائجه فقليل دائم خير من كثير منقطع فلا تحبذ التمارين العنيفة وخاصة في مرحلة الرضاعة. دمت بخير

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

تعد جرعة 40 عالية جدا وتوصف جرعات منخفضة في البداية ويجب ان يصفها طبيب للتأكد من سلامة ضغط الدم والنبض والجهاز التنفسي. خشية هبوط الضغط لا قدر الله. هنالك خيارات أخرى كإبلاغ طبيب الأسنان ليتعامل بشكل مناسب مع حالة القلق لديك فهذه من مهامه. دون التأثير على جسمك بأدوية قد ينتج عنها مخاطر. دمت بخير

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

يمكنك التأكد من أن المنتج مسجلا من خلال مراجعة مؤسسة الغذاء والدواء عبر قنوات الاتصال لها في البلد الذي تقطن فيه.المنتج الذي شاركته يحتوي على خلاصة الشاي اخضر والتوتر البري والكروميوم الذي يقلل الشهية والكافيين. لا يمكن اعتبار تجارب الناس دليلا على فعالية المنتج، كما أن نزول الوزن يعتمد على أكثر من عامل قد تنفع بعض المنتجات فيها إلا أن العملية تتطلب العمل على أكثر من جانب منها تنظيم الغذاء والحركة والانشغال في أعمال محببة لديك ومفيدة لتجنب التفكير في تناول الطعام، وعدم وجود أمراض مزمنة بفضل الله يمكنك من القيام بالكثير من الأمور التي تساهم في نزول الوزن بدون عائق ان شاء الله. يمكنك البدء بتنظيم اوقات النوم والاستيقاظ في بداية الأمر واستثمار وقت النهار جيدا حيث ان ذلك يساهم في التوازن الهرموني الذي يرفع مستويات الحرق لديك ويجعلك نشيطاً قادرا على ممارسة التمارين ويخفف القلق الذي يدفعك لتناول كميات كبيرة الطعام، وبالنسبة لمنتجات تنزيل الوزن فمعظمها تعمل على جانب الشبع ومنها ما يؤثر على أنزيمات الجسم لذا عليك الاختيار تحت إشراف طبي حثيث وعدم تعريض الجسم السليم لأي منتج غير مناسب او مغشوش.