الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

تتناول الجرعة الموصوفة من فيتامين د٣ في الصباح أو المساء، ويستحسن تناوله مع الأكل للحصول على امتصاص أفضل.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

يتواجد دواء أزوكس على شكل شراب أو أحد بدائله بجرعة 200 ملغم لكل 5مل، اذا كانت الجرعة الموصوفة لها هي 250 ملغم من الأقراص، فيمكن تناول 6.25 مل من الشراب، أنا إذا كانت الجرعة الموصوفة هي 500 ملغم من الأقراص فيمكن تناول 12.5 مل من الشراب.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

يمكنك تناول ميلاتونين تحت إشراف مختص وهو مكمل غذائي،يشبه مادة موجودة في الجسم، يفرزها الجسم لتهيئة الدخول في النوم، يمكنك تناول الميلاتونين قبل الخلود إلى النوم بنصف ساعة مع تهيئة نفسك للجلوس ضمن إضاءة خافتة أو معتمة، وتجنبي تناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

يمكن أن يؤخذ قبل أو بعد الأكل، في حال شعرت باضطرابات في الجهاز الهضمي فيمكن تناوله بعد الأكل.