الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

لا يوجد دراسات كافية تؤكد سلامة استخدام الأسبرين لمرضى الفوال، إلا أنه لا يوجد ما يمنع استخدامه بحذر .

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

لا يوجد تعارض بين الكالسيوم وفيتامين د

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

الأوميغا ٣ هو أحد المكملات الغذائية التي تحسن من نسبة الدهون الجيدة HDL, حيث يحسن نسبة الدهون الجيدة الى نسبة الدهون الأخرى ما ينتج عنها تحسين من وظائف الأوعية الدموية، والقلب والدماغ، بالنسبة لسؤالك عن السمنة، فلا بد من ادراك أن السمنة لا تنشأ جراء استاذ دواء او مكمل غذائي، وإنما تنجم عن مجموعة من العوامل، على سبيل المثال: الاضطرابات الهرمونية والنفسية، وانخفاض الأيض في الجسم (والذي ينشأ بسبب قلة الحركة واضطرابات النوم)، وتناول كميات من الأكل تزيد عن حاجة الجسم وغيرها. بالنسبة لاستخدام الأوميغا ٣ فإنه مرتبط بحاجة جسمك اليها، ففي حال أنك لا تأخذ حاجتك من الأوميغا ٣ من الغذاء الذي تناوله يوميا فيمكن تناول حبوب اوميغا ٣، حيث تقدر حاجة الذكر البالغ ما بين 1 جرام (1000 ميلجرام) إلى 1.6 جرام (1600 ميليجرام)، وقد ترتفع حاجة الفرد للأوميجا ٣ في حال وجود اضطراب بالدهون الثلاثية.

الأجابة

الدكتور آيه غالب جبر

غالبا ما يكون اوميجا ٣ على شكل كبسولات غير قابلة لقسمها لأن ذلك يؤثر على فاعليتها، ولكن يتواجد على شكل شراب، وجرعته اقل من الكبسولات، لذا يمكن تناول الشراب بجرعة أعلى تكافئ جرعة الكبسولات التي تم وصفها لك.