الأجابة

الدكتورة ضحى الجمل

على الرغم من فوائد الفجل الأبيض المتنوعة في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، ومشاكل الكبد، ومشاكل القناة الصفراوية، وحصى المرارة، والتهاب الشعب الهوائية، والحمى، ونزلات البرد، والسعال، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. إلا أن استخدامه بكثرة قد يكون له أضراراً عديدة، خصوصاً لمرضى القرحة، والتهابات الأمعاء، ومرضى القولون العصبي. فبالنسبة لمريض القولون العصبي، فإنه ينبغي تجنب تناول الفجل بأنواعه، وذلك لأن الفجل يعد من الأطعمة التي قد تسبب الغازات والانتفاخ، وبالتالي فهو يزيد الأعراض التي يشعر بها مريض القولون سوءاً. ويحتوي الفجل على نوع من أنواع السكر الموجود في الخضار والفاكهة يسمى الفركتوز، ونظراً لأنه قد لا يتم هضم الفركتوز كما ينبغي في مرضى القولون العصبي، فقد يسبب الإسهال، والغازات، والانتفاخ. لذا فإنه ينصح بتجنبه من قبل مرضى القولون العصبي مع الإسهال. أما عن استخدام الفجل للتخسيس، فيرجع ذلك للأسباب التالية: يصنف الفجل من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، ويكاد يكون بلا دهون، ويحتوي على كمية كبيرة من الماء وهو ما يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول. يعد الفجل من الخضروات الغنية بالألياف، التي تساعد في السيطرة على الشهية، والتحكم بالوزن الزائد، كما أنها تمنع الإمساك، وتجعل حركة الأمعاء أسهل. وينصح مريض القولون دائماً بالرجوع إلى الطبيب وأخصائي التغذية لمعرفة نوع القولون العصبي الذي يعاني منه، بالإضافة إلى الأطعمة الممنوعة والمسموحة له. للمزيد: تعرف الى فوائد الفجل للتخسيس المراجع: Irritable Bowel Syndrome: Controlling Symptoms With Diet RADISH Radishes & Weight Loss

الأجابة

الدكتورة ضحى الجمل

هناك عدة أسباب محتملة قد تؤدي لظهور حبوب في القضيب مع حكة وألم. وتشمل اسباب ظهور حبوب على العضو الذكرى: الحبوب الدهنية أو الشعر النابت إلى الداخل. وجود عدوى مثل فطريات المناطق التناسلية. وجود مرض جلدي مثل الأكزيما، أو الصدفية، أو الحزاز المسطح. ولكل منها خصائص محددة ولكن غالباً يوجد طفح شبيه في أماكن أخرى من الجسم. التهاب الجلد التحسسي، ويحدث عند استخدام شيء يؤدي إلى تحسس في المنطقة مثل شامبو، أو مزلقات، أو ارتداء ملابس غير قطنية سببت تهيج في المكان. الثآليل التناسلية التي يمكن أن تسبب حكة ويمكن أن ينزل منها الدم أحياناً. أما بالنسبة للعلاج، ففي حال كانت الحبوب على أساس القضيب وبسبب الحبوب الدهنية أو الشعر النابت إلى الداخل فإن هذه الحبوب تتعافى لوحدها خلال فترة قصيرة مع الحفاظ على نظافة وجفاف المنطقة بشكل كامل. أما في حال كانت على شكل طفح ممتد، مع افرازات وألم ولا تتحسن مع الوقت فيفضل مراجعة طبيب مسالك بولية للفحص السريري وتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب. وتشمل العلاجات المحتملة: مضاد حيوي لتخفيف العدوى التي تسببها البكتيريا على الجلد. كريمات الستيرويد والهيدروكورتيزون لتخفيف حكة الجلد، والاحمرار، والالتهاب. الأدوية المضادة للفطريات التي تقضي على الالتهابات الفطرية. مضادات الهيستامين التي تخفف من تهيج الجلد الناجم عن الحساسية. للمزيد: امراض الجهاز التناسلي المعدية وطرق الوقاية منها فطريات القضيب لدى الرجل

الأجابة

الدكتورة ضحى الجمل

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمرض باركنسون حتى الآن، إلا أن معظم المرضى يمكنهم الحصول على الراحة من أعراض مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's Disease) بالأدوية. ومن المهم الحصول على الاستشارة الطبية حول علاج الباركنسون لتحديد أفضل دواء يناسب حالة المريض. أما بالنسبة لأهم الأدوية التي تستخدم في علاج شلل الرعاش فهي: دواء ليفودوبا (بالإنجليزية: Levodopa): وهو من أكثر الأدوية الموصوفة لعلاج مرض باركنسون، كما أنه الأفضل في السيطرة على أعراض المرض، وخاصة بطء الحركة وتيبس أجزاء الجسم. ويعمل هذا الدواء عند تحويله إلى الدوبامين بعد عبوره إلى الدماغ.  ليفودوبا وكاربيدوبا (بالإنجليزية: Carbidopa):  حيث يعزز الكاربيدوبا عمل الليفودوبا، لذا فإنه يمكن للمريض تناول كمية أقل من الليفودوبا، مما يقلل من الآثار الجانبية الشائعة التي يسببها مثل الغثيان، والقيء، وعدم انتظام ضربات القلب. دواء سافيناميد (بالإنجليزية: Safinamide): وهو دواء يمكن وصفه عندما يحدث لدى المرضى الذين يتناولون مزيج الليفودوبا والكاربيدوبا طفرة في أعراض مرض باركنسون التي كانت في السابق تحت السيطرة. الأدوية ناهضات الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine Agonists): وهي الأدوية التي تعمل مثل الدوبامين في الدماغ، وهي تشمل براميبيكسول، وروتيجوتين، وروبينيرول. ويمكن تناول أحد هذه الأدوية بمفرده أو مع مزيج الليفودوبا والكاربيدوبا، كما قد يصف بعض الأطباء ناهضات الدوبامين أولاً ثم يضيفون ليفودوبا إذا كانت الأعراض غير مسيطر عليها. دواء أمانتادين (بالإنجليزية: Amantadine): وهو يستخدم في علاج المرضى المصابين بأعراض خفيفة من مرض باركنسون. وهو يعمل عن طريق زيادة كمية الدوبامين التي يمكن أن تستخدمها خلايا الدماغ، مما يساعد في تقليل أعراض مرض باركنسون. مثبطات إنزيم أكسيداز أحادي الأمين النوع ب (بالإنجليزية: Monoamine Oxidase B Inhibitor/ MAO-B Inhibitor)؛ مثل سيليجيلين، وراساجيلين. وتعمل هذه الأدوية على تثبيط المواد الكيميائية في الدماغ التي تعمل على تكسير الدوبامين، وبالتالي فهي تساعد في علاج الباركنسون وتخفيف أعراضه. مثبطات ناقلة ميثيل-O الكاتيكول (بالإنجليزية: Catechol-O-Methyltransferase Inhibitor/ COMT Inhibitors)؛ مثل أوبيكابون، وإنتاكابون، وتولكابون. وهي تقوم بتثبيط عمل إنزيم COMT المسؤول بشكل أساسي عن تكسر وتحلل دواء الليفودوبا، لذلك يمكن للدماغ الاستفادة من دواء ليفودوبا بشكل أكثر فعالية، مما يساهم في التخفيف من أعراض مرض باركنسون، وعلاج شلل الرعاش بشكل أفضل. للمزيد:  مرض باركنسون … خيارات علاجية المراجع: Medications for Parkinson's Disease

الأجابة

الدكتورة ضحى الجمل

يمكن أن يكون الصوم لساعات طويلة والموازنة بين ذلك وبين العبادة والروتين اليومي أمراً مرهقاً. وقد يقضي الكثير من المسلمين يومهم بشكل طبيعي، ولكن يواجهون صعوبة عندما يتعلق الأمر بالاستيقاظ، أو الحفاظ على التركيز. ومع ذلك، فإن حل هذه المشكلة ليس مستحيلاً.  وعندما يعتاد الجسم على الصوم، نجد أن روتين الصيام محاط بمزيد من الإنتاجية التي لا نتعب فيها كثيراً. فيما يلي بعض الأمور التي ستساعد في جعل شهر رمضان يسير بسلاسة إن شاء الله: ينصح بالتأكد من تناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يومياً، والتأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد التي تعزز الطاقة. أيضاً، ينصح بملء ثلث المعدة فقط عند تناول الوجبات الرئيسية كما ورد عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم. ينصح بشرب الكثير من الماء، وعدم استبدال مياه الشرب بالعصير أو المشروبات الغازية لأنها لا تغني عن الماء. ومن المهم جداً أن تصل كمية الماء التي تتناولها إلى حوالي 8 أكواب يومياً؛ مما يمنع الشعور بالإرهاق، أو القلق، أو الدوار أثناء ساعات الصيام الطويلة. كما يزيد الماء من طاقة الجسم، ويطرد السموم، ويحسن جهاز المناعة.  ينصح بالمداومة على قراءة القرآن وممارسة العبادات في غير رمضان، لكي يكون الجسم متهيئاً ومعتاداً عليها عند حلول شهر رمضان. ينصح بتغيير عادات النوم وتنظيمها ليلاً لتجنب التعب نهاراً. للمزيد:   أسباب الأرق وتدابيره العلاجية كيفية علاج اضطرابات النوم مشاكل النوم في رمضان