الأجابة

الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم

ترغب النساء الحوامل في صيام شهر رمضان الكريم، ولكن تشعر الكثيرات منهن بالقلق من الصيام خشية أن يصيبها هي أو جنينها مكروهاً، وهنا يظهر تساؤل متى يجوز للحامل ان تفطر في رمضان، والإجابة أنه لابد من استشارة الطبيب؛ لتحديد إمكانية الصيام أو عدمه اعتماداً على التاريخ المرضي، والحالة الصحية، وأسبوع الحمل خاصة إن كان الصيام خلال الصيف؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من الجفاف. وقد يستحسن أن تفطر الحامل خاصة إن كانت في الأشهر الأولى من الحمل، وتعاني من بعض المشاكل الصحية مثل غثيان الحمل والقيء المستمر، وانخفاض ضغط الدم، وتوجد بعض الحالات التي يمكن أن يمثل الصيام فيها خطراً على الأم أو الجنين مثل ضرورة تناول أدوية معينة أثناء النهار بخلاف فيتامينات الحمل، ومكملات الحديد والكالسيوم، أو المعاناة من: مرض السكري، أو سكر الحمل؛ إذ يمكن أن يؤثر الصيام على مستوى السكر في الدم سواء قبل أو بعد الإفطار. ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. القيء المستمر. مشاكل في نمو الجنين مثل انخفاض وزنه. الحمل بتوأم أو أكثر. علامات الولادة المبكرة، أو حدوث الولادة المبكرة أثناء الصيام في حمل سابق. أمراض المناعة. الإجهاض السابق. وقد تتساءل الصائمات منهن متى تفطر الحامل، ومن الحالات التي تستدعي الإفطار على الفور، واستشارة الطبيب ما يلي: عدم اكتساب الوزن، أو فقدان الوزن. الشعور الشديد بالعطش، وقلة التبول، أو ظهور علامة من علامات الجفاف مثل البول الداكن اللون عن المعتاد. الشعور بالدوار، أو الإغماء، أو الارتباك، أو التعب. المعاناة من عسر الهضم، أو الإمساك. الشعور بالآلام تشبه الانقباضات، والتي يمكن أن تدل على الولادة المبكرة. الشعور بالغثيان والقيء. المعاناة من الحمى. وبعد معرفة متى يجوز للحامل ان تفطر، فيما يلي نذكر بعض النصائح التي يفضل اتباعها أثناء فترة الحمل في حالة التمتع بحالة صحية جيدة مثل: تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم. اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول الأطعمة المصنوعة من القمح الكامل والشوفان، والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبيض. شرب الكثير من الماء، والسوائل الخالية من الكافيين في الفترة ما بين الإفطار والسحور. أما عن نبض الجنين فيمكن أن يظهر في الاسبوع السابع من الحمل، وفي حالة عدم سماعه يجب استشارة الطبيب على الفور لتقييم الحالة الصحية، وفي الختام نأمل أن تكون الإجابة عن متى تفطر الحامل في رمضان اتضحت لك عزيزتي. المزيد: صيام الحامل في رمضان نصائح للحامل خلال اشهر الحمل