الأجابة

د. اسراء حمدوني

يبدأ الجسم بردة فعل نتيجة ملامسة الجلد لمحفز مرتفع الحرارة كالأكل أو الماء الحار، أو الهواء الساخن كمجفف الشعر، أو التعرض لأشعة الشمس، أو الاقتراب من مصدر باعث للحرارة كالغاز أو التدفئة أو غيرها من المحفزات.  ينتج عن ارتكاريا الحرارة عدة أعراض أهمها:  احمرار. حكة.  انتفاخ. تشخص ارتكاريا الحرارة بناءاً على الأعراض والعلامات التي يذكرها المريض، ويتأكد من ذلك عن طريق تطبيق اختبار الحرارة عليه، حيث يتعرض المريض لمحفز حراري موضعي تتجاوز درجة حرارته 44 سيلسيوس، ويراقب ردة الفعل الجسم للحرارة بعدها مع ملاحظة الأعراض التي تظهر، ويتعرض المريض أيضاً لدرجات حرارة مختلفة وتراقب استجابته للعلاج.  إن أهم خطوة في علاج ارتكاريا الحرارة هي معرفة السبب المحفز وتجنبه. وفي حال عدم المقدرة على ذلك يعالج بما يلي:  مضادات الهيستامين. مضادات الالتهابات. العلاج المناعي البيولوجي أوماليزوماب. علاج إزالة الحساسية باستخدام الحمامات الساخنة اليومية؛ لكن هذا الخيار يزيد من حدوث صدمة الحساسية.  يمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية كالوفيرا، أو حمام دقيق الشوفان، أو غسول الكالامين.  كما يمكن الوقاية من حدوث ارتكاريا الحرارة عن طريق ما يلي:  المحافظة على برودة الجسم أثناء ممارسة الرياضة.  منع التعرض للمناطق ذات الرطوبة والحرارة العالية. تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.  لذا ينصح بمراجعة الطبيب لتلقي العلاج والإرشادات المناسبة. أما بالنسبة للإمساك فهو أمر آخر ليس له علاقة بارتكاريا الحرارة.  للمزيد:  12 وصفة طبيعية لعلاج طفح الحفاظ فوائد الشوفان وقيمته الغذائية المراجع: Heat urticaria Can Heat Cause Hives?

الأجابة

د. اسراء حمدوني

إن اسباب تكسر الاظافر كثيرة وتختلف من شخص إلى آخر، وذلك حسب وضعه الصحي، أو روتين حياته، أو نظام غذائه.  فيما يلي ذكر لأهم اسباب تكسر الاظافر:  تعرض الأظافر للماء والمنظفات بشكل كبير. حيث تعمل الرطوبة العالية للأظافر على انتفاخها ويعمل الجفاف على تقلصها فيؤدي هذا التغير المستمر ما بين الرطوبة والجفاف إلى تكسرها.  تقدم العمر؛ يؤدي إلى جفاف الأظافر، وزيادة سماكتها، ونموهم بشكل أبطأ بالتالي سهولة تكسرهم. الإصابة بمتلازمة رينود؛ يقل تدفق الدم على الأطراف وبالتالي عدم حصول الأظافر على التروية الجيدة.  قصور الغدة الدرقية؛ يؤدي نقصان التعرق إلى جفاف الأظافر وتكسرها.  فقر الدم ونقص الحديد بالجسم؛ يؤدي إلى جعل الأظافر هشة.  الأثار الجانبية للعلاج الكيماوي؛ يؤدي إلى تكسر ونمو الأظافر ببطئ.  نقصان الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.  الإصابة بالالتهابات الفطرية للأظافر.  الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كمرض الأكزيما أو الصدفية وهم من أهم أسباب ظهور حفر في الأظافر.  تعتمد طرق العلاج على معرفة أسباب ظهور حفر في الأظافر وتكسرها، وعلاجها حسب كل سبب، كما يوجد بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لرعاية الأظافر وتقليل تكسرها، والتي تتضمن ما يلي:  لبس القفازات لحماية الأظافر من الرطوبة الزائدة والتكسر عند استخدام الماء والمنظفات الكيميائية. الإكثار من تناول البروتينات؛ لزيادة الكيراتين في الجسم الشعر والأظافر وجعلها أقوى.  تناول مكملات البيوتين بالجرعة المناسبة وتحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. تجنب تزيين الأظافر قد الإمكان حيث يؤدي طلاء الأظافر، وبردها، ووضع الأظافر الصناعية عليها إلى جعلها هشة.  قص الأظافر وبرد حوافها بانتظام لتجنب تكسرها. ترطيب الأظافر بالكريمات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو اللانولين المفيدة للأظافر الهشة.  المحافظة على راحة الأظافر وعدم ارهاقها واستخدامها كأداة لفتح العلب أو أي شئ أخر.  للمزيد: تبييض الاظافر بالطرق الطبيعية الالتهابات الفطرية للأظافر وعلاجاتها المراجع:  About Cracked Nails Why You Have Brittle Nails and What to Do About Them What Causes Brittle Nails and How to Care for Them

الأجابة

د. اسراء حمدوني

قد يسال البعض هل إذا اخذت حبة كبتاجون تسبب الإدمان؟ لا يسبب إذا اخذت حبة كبتاجون الإدمان، لكن يجب الحذر في تناول هذه المواد خصوصاً لأنها تؤدي إلى الإدمان في حال تناولها بشكل متكرر وبكميات كبيرة، وبالطبع إذا لاحظت تكرار حدوث الأرق وصعوبة النوم بعد تناول الحبة يجب مراجعة الطبيب. يعتبر الكبتاجون أو الفينيثايلين هو أحد مشتقات مادة الامفيتامين، وهو ينتمي إلى فئة الأدوية المنشطة، يستخدم في بعض الأحيان لعلاج بعض الأمراض مثل: أمراض النوم، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (بالإنجليزية Attention Deficit And Hyperactivity ADHD) بالإضافة إلى الاكتئاب. يمكن أن يؤدي استخدام الكبتاجون بشكل متكرر ولفترة طويلة إلى الإدمان، لكن هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالإدمان على الكبتاجون من غيرهم، خصوصا إذا تم تناوله دون وصفة طبية، أو أكثر من الكمية الموصوفة من قبل الطبيب. هناك الكثير من العوامل تزيد من الإدمان على الكبتاجون، أهما: إذا كان الشخص يعاني من الاكتئاب، أو اضطراب ثنائي القطب، أو اضطرابات القلق، أو انفصام العقل. إذا كان الشخص يتناول الكحول أو مواد مخدرة أخرى. كما يجب على المريض أو مرافقه مراقبة علامات التالية الدالة على الإدمان: التغيب عن العمل أو المدرسة. فقدان الوزن. مشاكل بالأسنان. صعوبة في التوقف عن تناول الدواء. قلق، وأرق، وتوتر. هلوسات بصرية أو سمعية. حدوث أعراض انسحابية في حال التوقف عن تناول الدواء كالصداع، والتعرق، وفقدان التوازن. للمزيد: مخاطر ادمان القهوة والكافيين ماذا تعرف عن ادمان الميثامفيتامين؟ المراجع: Amphetamine Dependence Amphetamine Salt Combo Tablet

الأجابة

د. اسراء حمدوني

سلامتك، هذه الأعراض التي تصفها من ألم شديد وتصلب في الفخذين والساقين مع صعوبة في الوقوف، بعد تناول دواء سيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin)، هي أعراض تستدعي اهتماماً طبياً فورياً.   دواء سيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin) هو مضاد حيوي ينتمي إلى فئة الفلوروكينولونات (Fluoroquinolones)، ومن المعروف أن هذه الفئة من الأدوية يمكن أن تسبب آثاراً جانبية نادرة ولكنها خطيرة على الأوتار والعضلات والجهاز العصبي.   الأعراض التي ذكرتها (ألم وتصلب شديد في الأطراف السفلية) قد تكون مؤشراً على إصابة بالتهاب الأوتار (Tendinitis) أو تمزق الأوتار (Tendon Rupture)، خاصة وتر العرقوب، أو تأثيرات عضلية عصبية أخرى، وهي آثار جانبية معروفة لهذه الفئة من المضادات الحيوية وتتطلب تقييماً طبياً عاجلاً.   لا تحاول التعامل مع الألم بنفسك أو أخذ مسكنات قوية دون استشارة الطبيب، لأن الأولوية هي تقييم حالتك وتغيير خطة العلاج.