الأجابة

د. اسراء حمدوني

يمكن تعريف شعور الغيرة من الآخرين: بأنه الشعور الذي يسيطر فيه الاستياء اتجاه الآخرين وكأنهم منافسين. حيث تسيطر مجموعة من الأفكار والعواطف غير العقلانية، مثل: الأوهام، والهواجس، والأفكار الوسواسية القهرية المبالغ فيها، مما يؤدي في النهاية إلى القيام بسلوكيات غير مقبولة ومتطرفة.  فمن المخاطر المصاحبة للغيرة المرضية إيذاء النفس - قد تراود الشخص فكرة الانتحار- والاكتئاب، والقلق، وإيذاء الآخرين. كما يمكن أن يصل تأثيرها على العمل، أو الحياة الاجتماعية، أو أي ناحية آخرى من الحياة اليومية.  فالاكتئاب حالة مرضية تسيطر فيها مشاعر الحزن والكآبة على الشخص، حيث يشعر باليأس، وانعدام القيمة الذاتية، والشعور الذنب، بالإضافة إلى التعب، والقلق والتوتر، وفقدان إيجاد المعتة، وصعوبة في التركيز والتفكير (بسبب سيطرة أفكار أخرى، مثل: الغيرة من الآخرين)، وحدوث تغيرات على الشهية والنوم.  من أهم الأسباب والعوامل التي تزيد من شعور الغيرة المرضية، ما يلي:  اضطرابات القلق. انفصام فى الشخصية. اضطرابات الشخصية. إصابات أو أمراض الدماغ. تناول المواد المخدرة.  ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من الأفكار العدائية اتجاه الآخرين، والاكتئاب، والانتحار:  اللجوء للعلاج النفسي السلوكي المعرفي. اللجوء للعلاج النفسي الدوائي (حيث يمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب، أو المضادة للذهان، أو المضادة للقلق تحت إشراف الطبيب). اتباع نمط حياة صحي وذلك بتناول طعام صحي، ونوم ساعات كافية، وممارسة الرياضة بانتظام.  طلب مساعدة والمساندة من قبل العائلة والأصدقاء. ممارسة تقنيات الاسترخاء؛ قد تساعد تقنيات التأمل، والتخيل، والتنفس في تقليل الأفكار الوسواسية.  للمزيد: انواع الغيرة المرضية، اسبابها، وكيفية التخلص منها الغيرة عند الأطفال

الأجابة

د. اسراء حمدوني

يدل ألم تحت الصدر على العديد من الحالات الطبية والتي قد تتحسن من تلقاء نفسها أو قد تحتاج لتدخل طبي، مثل: التعرض لإصابة ما، وإجهاد العضلات، والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي. فيما يلي ذكر لأهم هذه الحالات: إصابات الضلوع ومنطقة الصدر.  العمليات الجراحية للثدي أو منطقة الصدر.  شد وإجهاد عضلات الصدر. الدورة الشهرية؛ حيث يمكن أن تسبب تورم وألم الثديين. التهاب الغضروف الضلعي. حصى المرارة. فتق الحجاب الحاجز. متلازمة القولون العصبي. التهاب غشاء الجنب. التهاب الرئة.  التهاب البنكرياس. حرقة المعدة والارتجاع المريئي.  أمراض القلب: النوبة القلبية، والتهاب التامور وغيرها من المشاكل. لذا نظراً لكثرة الأسباب التي يمكن أن تسبب الأعراض المذكورة بالسؤال ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة خصوصاً في حال ظهور الأعراض التالية:  ضغط شديد وحاد على الصدر مرافقاً بالتعرق، والغثيان، وضيق التنفس. انتشار الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الفك أو الذراعين أو الكتفين. حدث تغير على البراز، مثل: إمساك شديد، أو دم في البراز، براز دهني.  ألم مستمر طوال الوقت ولا يتحسن مع الراحة.  دم مع السعال.  سعال الدم. دوار وفقدان للوعي.  للمزيد: فوائد زيت القرنفل للصدر تعرف على فوائد اليانسون للصدر

الأجابة

د. اسراء حمدوني

في البداية وجب التنويه إن تناول الكورتيزون دون وجود حاجة طبية لذلك هو أمر مضر بالصحة، فهناك من يسيء تناوله بهدف زيادة الوزن.  إن الكورتيوزن هو المركب الصناعي الشبيه للهرمون الطبيعي المفرز من الغدة الكظرية (الكورتيزول)، يقوم هذا الهرمون على تقليل عمليات الالتهاب في الجسم، وتنظيم ردة الفعل في حالة الكر والفر. وعادة ما يوصف لتقليل أعراض أمراض المناعة الذاتية، مثل: التهاب المفاصل، والذئبة، ومرض كرون، والربو، والأورام السرطانية، والحساسية والطفح الجلدي.  هناك العديد من الآثار الجانبية للكورتيزون منها زيادة الوزن، فيؤثر الاستخدام المطول على الوزن عن طريق زيادة الشهية، وحبس السوائل، وتخزين الدهون في البطن، والرقبة، والوجه.   أما فيما يتعلق بخفقان القلب (زيادة سرعة ضرباته)، فقد يحدث ذلك إما كاستجابة طبيعية من الجسم، مثل: ممارسة التمارين الرياضية؛ التنفس بشكل خاطئ، أو فقدان الكثير من العرق، ممارسة تمارين شاقة ومجهدة. كما تزداد ضربات القلب عند الوقوف بشكل سريع ومفاجئ الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وتكون هذه الأعراض مؤقتة في كلا الحالتين. عادة ما تسبب زيادة ضربات القلب أعراض أخرى نتيجة ضعف في تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى الأعضاء:  انخفاض ضغط الدم. دوار ودوخة. ضعف وتعب عام. غثيان.  غباش الرؤية.  صداع. صعوبة التركيز.  لكن في أحيان أخرى قد تكون زيادة ضربات القلب نتيجة حالات طبية، كما يلي:  نقص في العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم.  مشاكل صحية في القلب؛ مثل: الرجفان الأذيني، والرفرفة الاذينية، وتسرع القلب الاذيني وغيرها من المشاكل. اضطرابات الغدد الصماء، مثل: خمول الغدة الدرقية ومرض أديسون. الحمل. الإصابة بعدوى.  رد فعل تحسسي. الجفاف.  شرب الكحول.  تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: مدرات البول، وحاصرات بيتا، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية علاج مرض الباركنسون، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، وأدوية علاج ضعف الانتصاب، والأدوية المخدرة.  لذا للاطمئنان أكثر ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص لإجراء فحوصات شاملة ومتقدمة لمعرفة السبب وراء خفقان القلب.  للمزيد: ادوية لزيادة الوزن الكورتيزون وزيادة الوزن

الأجابة

د. اسراء حمدوني

عادة ما تقوم النساء بعمل فحص ذاتي للثدي، ففي بعض الأحيان قد تشعر المرأة بوجود كتل بداخله، فعلى الرغم من القلق الذي يراودهن اتجاه خطورة هذه الكتل  تكون طبيعتها  غير سرطانية. تظهر الكتل أيضاً عند الرجال كما النساء ولكن بنسبة انتشار أقل. وتعدد الأسباب المؤدية لذلك، أهمها ما يلي:  إصابة الثدي بعدوى. تعرض الثدي لإصابة أو صدمة. الأورام الغدية الليفية؛ وهو النوع الشائع من الأورام الحميدة وعادة ما يكثر حدوثها عند النساء اللواتي أقل من 30 عام وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها ولا تحتاج لتدخل طبي.  كيسات الثدي؛ وهو عبارة عن كتل حميدة مملوءة بالإفرازات والسوائل.  الخراجات؛ وهي عبارة عن كتل صلبة مؤلمة تنتج بسبب وجود عدوى ما، وتكون المنطقة محمرة وحرارتها مرتفعة، يكثر ظهورها لدى المرضعات.  نخر الدهون؛ وهي كتل غير سرطانية مؤلمة تتكون نتيجة تلف الأنسجة الدهنية، عادة ما تلاحظ المرأة وجود إفرازات من الحلمة. الورم الشحمي؛ وهو كتل حميدة طرية متحركة غير مؤلمة.  الأورام الحليمية داخل القناة؛ وهي عبارة عن كتل تشبه الثآليل تتكون في قنوات الثدي تنمو تحت الحلمة وتؤدي إلى ظهور إفرازات دموية منها.  ولسوء الحظ قد تظهر الكتل السرطانية أيضاً، تتميز طبيعة هذه الكتل بصلابتها وشكلها غير المنتظم، وتشعر المرأة بأن هذه الكتل متجذرة (وكأنها عالقة في الأنسجة العميقة)، عادة ما تكون غير مؤلمة في المراحل المبكرة، ويعد الربع الخارجي العلوي من أكثر المناطق التي قد تنشأ فيها.  لذا ينصح بضرورة مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات المتقدمة لمعرفة طبيعة هذه الكتل وإجراء التدخل الطبي اللازم لها.  للمزيد: عمليات زراعة ثدي السيلكون تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار