الأجابة

د. اسراء حمدوني

لا يوجد شكل محدد للأعضاء التناسلية الأنثوية، وهي تختلف من سيدة لأخرى. أما فيما يتعلق بشكل الشفرات فهي قد تكون: طويلة أو قصيرة. ممتلئة أو رقيقة. شاحبة اللون أو داكنة. ملساء أو مجعدة. من أهم أسباب تجعد الأشفار بشكل عام، ما يلي: نقص الكولاجين: وهو المكون الرئيسي لجميع أنواع البشرة، يعمل على تقوية ومرونة البشرة، ومع تقدم العمر تقل كمية الكولاجين مما يؤدي إلى ترقق جلد الشفرات وظهور التجاعيد. نقص هرمون الاستروجين: يحدث عند فترة انقطاع الحيض، حيث يصبح المهبل والشفرات أكثر جفافاً وتقل الدهون الموجودة في الشفرات.  التدخين، ويعد من أسباب تجعد الاشفار. الجفاف. الأمراض الجلدية مثل الأكزيما: فهي تسبب الشعور بالحكة، وتجعل الجلد جافاً ومجعداً. بعض الطرق الطبيعية لتقليل تجعد الشفرات: استخدام مرطب للبشرة يومياً، فالبشرة الجافة تزيد من تكوين التجاعيد.  شرب كمية كافية من الماء. الحصول على قسط كافي من النوم. وهناك أيضاً الطرق العلاجية التي تساهم في تقليل التجاعيد بصورة فعالة، والتي يجب أن تتم تحت إشراف الطبيب المختص، مثل: العلاج بالليزر. حقن الشفرات بالدهون: وذلك خلال أخذ الدهون من مناطق أخرى من الجسم وحقنها بالشفرات لتقليل التجاعيد. عملية تجميل الشفرتين. كريم حمض الهيالورونيك: وهو مفيد في تعزيز الكولاجين وترطيب الجلد. استخدام حقن الحشوات الجلدية المعروفة بالفيلر. للمزيد: وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد تجربتي مع سواد الشفرتين وطرق تبيض الاماكن الحساسة من الداخل

الأجابة

د. اسراء حمدوني

يحتوي دواء saheal على المادة الفعالة تادالافيل المنتمية لعائلة مثبطات الأنزيم فسفودايستراز-5 والتي تستخدم لعلاج مشاكل الضعف الجنسي، عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب عن طريق استرخاء العضلات الملساء للمساعدة على انتصاب القضيب والحفاظ عليه. كما أن له استخدامات أخرى بعيدة عن المشاكل الجنسية، فهو يستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي وتضخم البروستات الحميد.  طريقة تناول دواء صهيل للضعف الجنسي:  يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم، مع أو بدون طعام، حسب توجيهات الطبيب. تعتمد الجرعة على الحالة الطبية، والاستجابة العلاجية، الأدوية الأخرى.  يجب أن يكون هناك تحفيز جنسي عند تناول الدواء لبدء مفعوله، حيث أنه لا يزيد من الرغبة الجنسية.  يوجد هناك طريقتان لعلاج ضعف الانتصاب، ينصح باتباع تعليمات الطبيب بشأن ذلك، فيما يلي شرح لكلاً منهم:  الطريقة الأولى: تناول الدواء عند الحاجة، يتم ذلك بتناول الجرعة المناسبة قبل 30 دقيقة من النشاط الجنسي، عادة ما يستمر تأثير الحبة لمدة 36 ساعة.  الطريقة الثانية: تناول الدواء بانتظام مرة واحدة يومياً. في هذه الحالة يستطيع الرجل الجماع في أي وقت بين الجرعات.  وجب التنويه بضرورة إخبار الطبيب بالتاريخ المرضي والأدوية والمكملات الغذائية. حيث إنه يمنع تناول دواء saheal في الحالات التالية:  تناول أدوية النترات لألم الصدر. وجود مشاكل خطيرة في القلب، أو الكبد. الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية خلال ستة شهور الماضيين.  انخفاض أو ارتفاع في ضغط الدم غير المنضبط.  وجود تاريخ مرضي بفقدان البصر أو انخفاض تدفق الدم إلى العين. كما يحذر تناوله من قبل الحالات التالية:  فقر الدم المنجلي. اللوكيميا.  المايلوما المتعددة. مرض بيروني. مشاكل في الكبد أو الكلى أو القلب.  للمزيد: ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟ الم الجماع عند الرجل

الأجابة

د. اسراء حمدوني

هناك بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي يُعتقد أنها قد تساعد في تحسين جودة وكمية السائل المنوي، ولكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي: مضادات الأكسدة: مثل فيتامين سي وفيتامين إي والسيلينيوم، حيث تساعد في حماية الحيوانات المنوية من التلف الناتج عن الجذور الحرة. حمض الفوليك: مهم لصحة الحيوانات المنوية. الزنك: يلعب دوراً هاماً في إنتاج الحيوانات المنوية وتحسين حركتها. ل-كارنيتين (L-Carnitine): قد يساعد في تحسين حركة الحيوانات المنوية. كو-إنزيم كيو 10 (CoQ10): مضاد للأكسدة قد يحسن جودة الحيوانات المنوية. الأدوية الهرمونية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية هرمونية مثل كلوميفين (Clomiphene) أو موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) لتحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين إنتاج الحيوانات المنوية. من المهم ملاحظة أن الأسماء التجارية تختلف من بلد لآخر، لذا من الأفضل استشارة الصيدلي أو الطبيب للحصول على معلومات حول المنتجات المتوفرة في منطقتك. بعض المكونات النشطة الشائعة تشمل: فيتامين سي: أسكوربيك أسيد (Ascorbic Acid) فيتامين إي: توكوفيرول (Tocopherol) الزنك: زنك جلوكونات (Zinc Gluconate) أو زنك سلفات (Zinc Sulfate) السيلينيوم: سيلينوميثيونين (Selenomethionine) حمض الفوليك: فولات (Folate) ل-كارنيتين: ل-كارنيتين تارتارات (L-Carnitine Tartrate) كو-إنزيم كيو 10: يوبيكوينون (Ubiquinone) فيما يلي نصائح إضافية لتحسين جودة السائل المنوي: اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. ممارسة الرياضة بانتظام: ولكن تجنب الإفراط في التمارين الشاقة. الحفاظ على وزن صحي: السمنة قد تؤثر على جودة السائل المنوي. تجنب التدخين والكحول: حيث يمكن أن يؤثرا سلباً على إنتاج الحيوانات المنوية. تجنب التعرض للحرارة الزائدة: مثل الجلوس لفترات طويلة في حمامات البخار أو ارتداء ملابس داخلية ضيقة. تقليل التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر على الهرمونات وإنتاج الحيوانات المنوية.

الأجابة

د. اسراء حمدوني

يوجد العديد من المنتجات التي يروج لها على أنها منشطة جنسية تساعد على الانتصاب وتزيد من الرغبة الجسنية، مثل: قهوة فتاماكس للرجال، أو نقط سبانيش فلاي جولد، أو قهوة المرأة women's coffee.  لا يمكن الوثوق بتلك المنتجات لعدم وجود المعلومات الكافية على المواد الفعالة المكونة لها. كما يمكن أن هناك نفس الاسم التجاري مع اختلاف المواد المكونة.  تم رصد العديد من أضرار women's coffee أو المكملات الغذائية الأخرى الغير مسجلة، كما يلي: صعوبة في التبول. مشاكل بالانتصاب ففي بعض الأحيان قد يؤدي إلى حدوث القساح.  اضطرابات بالجهاز الهضمي.  وجع بالبطن.  حدوث مشاكل بالكلى والكبد. في بعض الأحيان قد يتطور الأمر إلى حدوث نوبات، وتشنجات، وفقدان الوعي. ينصح باتباع التعليمات التالية للمساعدة لتحسين مشكلة ضعف الانتصاب:  عدم الوثوق بإعلانات المكملات ما لم يكن هناك معلومات كافية حول المواد المكونة لها. ففي بعض الأحيان قد تكون غير فعالة أو ملوثة وخطرة. ممارسة التمارين الرياضية فهي تساعد على زيادة تدفق الدم، وزيادة القدرة على التحمل، وخفض التوتر. تدليك الجسم.  التحدث إلى الشريك عن المشاكل الجنسية.  التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي. تناول طعام صحي. الابتعاد عن العادات السيئة مثل: التدخين، والطعام الغير صحي، والكحول.  طلب المساعدة الطبية وعدم الخجل من ذلك.  للمزيد:  خرافات حول الانتصاب لدى الرجل سمات الانتصاب الجيد لدى الرجل