الأجابة

د. اسراء حمدوني

تستخدم  حبوب Ferro Plus و gestat للوقاية من فقر الدم وعلاجه.  من فوائد vita gestat prenatal أنها تحتوي على نسبة أعلى من عنصر الحديد والفيتامينات والمعادن.  يحتوي gestat advanced للحامل على العناصر الغذائية التالية:  الفيتامينات التالية: ج، د، ب1، ب2، ب6، ب12. المعادن التالية: الحديد، والزنك، والنحاس.  حمض الفوليك.   حيث إن تركيز حمض الفوليك في gestat يصل إلى 600 ميكروغرام، وفيتامين ب12 يصل إلى 2.5 ميكروغرام. بينما يصل تركيز حمض الفوليك في ferro plus إلى 500 ميكروغرام. فإن كلا الجرعتين لا يؤثران على الحامل وكلاهما ضمن الحد المسموح به للحامل.  من فوائد vita gestat prenatal و Ferro Plus معاً، ما يلي:  علاج فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك. علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. الوقاية من فقر الدم لبعض الفئات المعرضة لذلك، مثل: الحامل، والمرضع.  معظم النساء لا تعاني من أي مشاكل مع تناول فيتامينات الحمل، لكن في بعض الأحيان قد تحدث بعض الآثار الجانبية عند تناول gestat advanced و Ferro Plus كما يلي: الإمساك. الإسهال.  الغثيان. براز غامق اللون. مغص بالمعدة.  ينصح باتباع التعليمات التالية عند تناول المكملات التي تحتوي على حديد:  من الأفضل تناول الحديد على معدة فارغة، لكن في حال الانزعاج من ذلك فلا بأس من تناول بعد الطعام بشرط أن يكون الطعام لا يحتوي على الكالسيوم والألياف. تناول الحديد مع فيتامين ج، مثل العصائر الحمضية للمساعدة على زيادة امتصاصها. للمزيد: فيتامينات للمرضع فيتامينات مهمة بعد الولادة  

الأجابة

د. اسراء حمدوني

رداً على سؤال الحامل ازاي اطمن علي الجنين في الشهر الثالث، في السطور التالية إجابة لذلك: يمكن الاطمئنان على صحة الجنين بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة، كما يلي:  تصوير السونار وذلك للتأكد من صحة الجنين ونموه وعمره. حيث يتم استخدام التصوير بالموجات الفوق صوتية لمعرفة ما يلي في الثلث الأول من الحمل:  معرفة عدد الأجنة. صحة المشيمة. تشخيص إذا كان هناك إجهاض أو حمل خارج الرحم.  التأكد من صحة الرحم.  التأكد من بداية تطور كلاً من: الجهاز الهضمي، والعضلي، والهيكل العظمي، والأعضاء التناسلية، وأصابع اليدين والقدمين.  كما يمكن إجراء الفحوصات التالية: قياس ضغط الدم. فحص مستوى السكر في الدم. فحص البول. مراقبة المضاعفات التالية مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال حدوثها:  نزيف مهبلي.  ارتفاع درجة حرارة الجسم.  ألم وتقلصات بالبطن.  ألم شديد بالظهر. استمرار التقيؤ بشكل شديد. وجود إفرازات مهبلية ذات رائحة.  بالنسبة لحجم البطن في الشهر الثالث فهو يختلف من امرأة لأخرى فقد لا يكون بشكل واضح عند البعض خصوصاً اللواتي أول حمل لديهن، أو اللواتي لديهن عضلات بطن قوية ومشدودة.  للمزيد: الطفل يبدأ بتعلم اللغة وهو جنين كل ما تريد معرفته عن الحمل بكيس بدون جنين

الأجابة

د. اسراء حمدوني

معنى الكلام التالي: rt ovary :3.0x2.4x3.0 cm Lt .ovary:3.8x2.7x3.2 cm both ovaries look enlarged with signs of polycystic disease.  rt ovary تعني المبيض الأيمن. lt ovary تعني المبيض الأيسر.  polycystic disease تعني تكيس المبايض.  يفيد التقرير بأن كلا المبايض؛ rt ovary and lt ovary حجمها أكبر من الطبيعي وذلك بسبب وجود مشكلة تكيس المبايض. تتميز متلازمة تكيس المبايض بما يلي:  أكياس (جريبات) بالمبيض يحتوي كل منها على بويضة غير ناضجة لحدوث التبويض.  ارتفاع في مستويات هرمونات الذكورة.  دورات شهرية غير منتظمة. يؤدي نقص حدوث التبويض إلى تغيير مستويات هرمون الاستروجين، والبروجسترون، وهرمون منشط للحوصلة، والهرمون المنشط للجسم الأصفر. كما تؤدي ارتفاع هرمونات الذكورة عند النساء إلى حدوث خلل على مواعيد الدورة الشهرية وبالتالي نقصان في عدد الدورات الشهرية خلال السنة.  من أهم أعراض متلازمة تكيس المبايض ما يلي:  عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية.  نزيف شديد خلال الدورة الشهرية.  نمو شعر في مناطق غير مرغوبة، مثل: الذقن والصدر.  ظهور حب الشباب. زيادة في الوزن. تساقط الشعر. ظهور بقع داكنة بين ثنايا الجلد. صداع.  يؤثر تكيس المبايض على خصوبة المرأة لكن مع العلاجات المناسبة المحفزة للتبويض لا يعتبر عائقاً لحدوث الحمل.  يبدأ علاج متلازمة تكيس المبايض باتباع تغيرات على نمط الحياة مثل: فقدان الوزن، اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية. كما يشمل علاج تكيس المبايض على صرف الأدوية التالية بناءاً على حالة المريضة: حبوب منع الحمل،والأدوية المحفزة للتبويض، ومنظم السكر في الدم، والليزر وكريمات إزالة الشعر. في بعض الحالات قد يتم اللجوء للجراحة.  لذا ينصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وصرف العلاج المناسب.   للمزيد: تنشيط التبويض خطوة في حلم الأمومة تعرف على علامات التبويض

الأجابة

د. اسراء حمدوني

تعتبر الشنينة مصدراً للكالسيوم، والبروتينات، والبروبيوتك؛ والذي يساعد على تخفيف العديد من المشاكل الهضمية للحامل.  تحتوي الشنينة على القيمة الغذائية التالية: تعتبر الشنينه من المشروبات قليلة الدسم فهي خيار جيد للحوامل التي تتبع نظام غذائي لإنقاص الوزن.  تتراوح كمية الدهون من 1-2غ ومعدل السعرات الحرارية لكل 100 مل من 60-140 اعتماداً على نوع الحليب الذي صنعت منه؛ منزوع الدسم أو قليل الدسم.  تعتبر الشنينة مصدراً غنياً بالكالسيوم والبروتين. تعتبر الشنينة مصدراً غنياً بالريبوفلافين؛ وهو فيتامين ب2 الضروري لتحويل الطعام إلى طاقة. من فوائد شرب الشنينه للحامل ما يلي: تحسين جهاز المناعة نظراً لاحتوائها على البكتيريا النافعة.  المحافظة على رطوبة الجسم.  الحد من مشاكل المعدة التي تنشأ أثناء الحمل. يحافظ على صحة عظام الحامل ويساعد على نمو عظام الجنين.  يعتبر شرب الشنينه آمن أثناء الحمل إذا كانت مصنوعة من الحليب المبستر فهي أكثر فائدة من المشروبات الغازية والعصائر المحلية وتعتبر خيار جيد.  ومع ذلك فقد تظهر أضرار الشنينة للحامل خصوصاً إذا شربت قبل النوم نظراً لمذاقها الحامض فقد تزيد من أعراض حرقة المعدة والارتجاع المريئي. كما يمكن أن تسبب ارتفاعاً في ضغط الدم وذلك لاحتوائها على الملح المضاف. لذا ينصح بتناول كميات معتدلة منها حيث يعتبر شرب كوبين من الشنيه كافي لتلبية المتطلبات الغذائية اليومية.  للمزيد: رجيم التمر واللبن بالتفصيل فوائد حليب الماعز