الأجابة

د. طارق عصام

لآبد من العرض علي طبيب باطني لمعرفة سبب التعب الجسدي والنفسية وإجراء الفحص السريري للوصول للتشيخص السليم والعلاج

الأجابة

د. طارق عصام

علاج ارتجاع المرئ يكون انقاص الوزن إذا كنت وزن زائد رفع السرير بمقدار ٢٠ سم من ناحية المخدات فهذا يعمل علي تقليل ارتجاع الحمض تحنتب الشيكولاتة و القهوه و النعناع و الاطعمه الدهنيه والمقليات منع التدخين تجنب الاكل في وقت متأخر قبل النوم مباشره علي الاقل 3 ساعات آخر وجبه تجنب الملابس الضيقة استخدام ادويه مثل اوميبراوزل 20 MG صباحا ومساء قبل الاكل ب نص ساعة إلي ساعه لمدة شهرين

الأجابة

د. طارق عصام

إذا كنت تأكل في وقت متأخر من الليل فهذا غير صحي لأن في هذا الوقت يكون الجهاز الهضمي غير جاهز لعملية الهضم , وتكون حركة الأمعاء بطيئة . و يبقى الطعام في الأمعاء دون هضم و تتكون الغازات وتسبب الانتفاخ و لكن عندما تصحو من النوم تبدأ عمليه الهضم بشكل سليم

الأجابة

د. طارق عصام

لا يوجد مشكله في الاستمرار علي العلاج و يجب أيضا منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار من ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم استخدام الأدوية الطبيعيه مثل اللاكتيلوز و الالياف مثل agiolax