الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. يبدو أن الشكوى مقتضبه وغير كافيه لتكوين انطباع تشخيصي كم عمرك؟ منذ متى ظهرت هذه الظاهره؟ هل ترافقها اعراض اخري؟ هل تنعكس سلبيا على ادائك؟ لم انه مجرد شعور شخصي؟. معظم اسباب التشتت في معظمها قد تعود للتوتر او الانشغال الذهني ضغوطات حياتيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. لم توضح منذ متى هذه الأعراض؟ ان كانت لفترة تزيد عن الأسبوعين او اكثر ومؤثره على حياتك بشكل سلبي واضح فإنه الاصح ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويساعدك في تقديم المشوره والمعالجه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامته. حسب ما جاء بالوصف فإنه في الغالب ليس وسواساً بل اضطراب الريبه او الافكار او الوهم الزوري وقد يندرج تحت الامراض الذهانيه ولكن هذا يحتاج لتفاصيل ومعلومات كثيره يتم تقييمها لدى زيارته وفحصه من قبل اختصاصي في الطب النفسي

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. في فئتك العمريه قد تحصل بعض التغيرات والتقلبات المزاجيه لأسباب بسيطه . فقد تكون هذه مرحله مؤقته وعارضه وتزول..فحاولي قدر استطاعتك تجنب العزله وممارسة بعض الرياضه والهوايات والتقرب ممن تحبين من أفراد أسرتك او صديقاتك. وان استمرت الأعراض او رافقتها اعراض اخرى استشيري المرشده التربويه في المدرسه أو إحدى القريبات ممن تثقين بهم