الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك يتم معالجة اضطراب النوم بحسب المسبب.. والأسباب اما نفسيه وأهمها اضطرابات التوتر والقلق وغيرها. واما عضويه واما انها اضطرابات لعادات واساليب يوميه غير صحيه تؤدي للأرق. اما اللجوء إلى مستحضرات دوائيه (مضادات الحساسيه) فهي لن تعالج الارق (لأنها لم تعالج السبب الأساسي ) ولما لها من مخاطر التعود والادمان في بعض المستحضرات (ومنها مضادات الحساسيه). فالأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لتقييم هذه الحاله بشكل شامل. واللجوء لعادات واساليب النوم الصحي والنشاطات اليوميه الصحيه والصحيحه. راجيا لكم الصحه والعافيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. قد يسبب الديباكين بعض الارتعاش ولكن الاستمرار عليه ضروري لضبط نوبات الصرع. اما Alprazolam فهو مشتق بنزوديازبيني قد يقود للتعود والادمان اذا تم أخذه لفتره طويله. مع انه مضاد قلق لكنه لن يساعد كثيرا في الارتعاش. ارجو مراجعة طبيبك ومناقشة هذا معه ..لانه يوجد بدائل اكثر امانا. راجيا لكم الصحه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اشجعك على دافعية التخلص من هذه المواد. قد يسبب الإقلاع بعض الأعراض الانسحابيه وكذلك الاشتياق ولكنها ستكون فتره مؤقته..ومن المهم أيضا إعادة التأهيل النفسي لضمان عدم حصول انتكاسه. لذا انصحك بمراجعة اختصاص الطب النفسي للمساعده والإشراف الطبي والنفسي.

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. التوتر والانشغال الذهني الكثير يسبب الارق. راجع وطبق أساليب النوم الصحي وكذلك العادات الصحيه اليوميه والاسترخاء تساعدك على تخطي هذه الازمه