الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الأنسب دوما هو الاستفسار من الطبيب المشرف مباشرةً فهو الذي قام بتقييم الحاله الصحيه بشكل شامل والذي اعتمد التشخيص. ومن الأمور غير المستحبه (وبشكل عام) هو المعالجه الشخصيه او التلاعب بإدخال او تعديل أو الغاء او تغيير التشخيص. راجيا لك وافر الصحه والمعافاه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. في الفتره المباشره التي تعقب الاستيقاظ قد تحصل هذه الظاهره لدى البعض وهي كما ذكرتي لوهله وليست لفتره طويله وهذا امر طبيعي وبخاصه انه لا يترافق مع اعراض أخرى فلا داعي للقلق. وبشكل عام انصح باتباع عادات النوم الصحي ولا انصح بالنوم في الفتره النهايه. راجيا لكِ الصحة والعافية

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اضطرابات عدد ساعات او استمرارية او نوعية النوم لها اسباب متعدده ولا مجال هنا تفاصيلها وتختصر بأسباب عضويه او نفسيه او بأسباب تتعلق بعادات الشخص اليوميه لذا فمن الأنسب زيارة الطبيب بشكل مباشر حتى يتم تقييم الحاله بشكل شامل ودقيق ووضع الحلول المناسبه.. وأنصح في الوقت الراهن التركيز على عادات واساليب النوم الصحي وسوف تجدها عبر الإنترنت. راجيا لك وافر الصحه والعافيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. قد تتعدد الأسباب ومن هنا فمن الأفضل مراجعة الطبيب لدراسة الحاله بشكل شامل ودقيق ومباشر راجيا لكم وافر الصحة والعافية