الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

تحياتي.. عالاغلب يبدأ الرهاب الاجتماعي بسن بعد الطفوله ولكن لا يمنع عكس ذلك.. ولكن يا عزيزي الرهاب الاجتماعي له تشخيصه ولا يكفي للتشخيص فقط السلوك التجنبي.. فهل مثلا هذا السلوك الذي تعاني منه يقوم على خلفية شعور بالخجل او التوتر النفسي والجسديه بسبب فكره (خاطئه) بأنك سوف تكون قيد النقد او الاستهزاء لنقص معين وانك ستتجنب هذا الشعور بالابتعاد عن هذه المناسبات؟ بالطبع معظم حالات الرهاب سيكون العلتج الرئيس فيها هو علتحا نفسيا مع فيا سلوكيا مثل تدريبات التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي والاسترخاء ولا بأس من بعض العلاجات في الفتره الاوليه لازالة القلق وتعزيز التدريب وهذا كله لو كان التشخيص هو رهاب او قلق اجتماعي.. انصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحال وتقديم النصح والمشوره الطبيه المناسبه.. راجيا لكم وافر الصحه والسعاده

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك.. هو ليس فقدان للمشاعر بل يظهر ان نوع الضغط الذي تعرضتي له سبب لك صعوبةً في التأقلم ونتيجة لنمط التفكير السلبي وكردة فعل تولد هذا الشعور من اللوم والاستحواذ على التفكير.. إن الكثير من الناس عندما يتعرضون لازمات يمرون بمراحل من ردود الأفعال العاطفيه احداها قد يكون الشعور بالاكتئاب وهو مرحلي ومن المتوقع تجاوزه والرجوع لنمط الحياة كالمعتاد.. ولكن أن كانت فترة هذه المشاعر وشدتها بازدياد فلا بأس من اللجوء لأصدقاء ثقات لتفريغ الانفعالي والمحافظ على نمط حياتي صحي فإن لم تفد فالأفضل مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال بشكل مباشر وتفصيل وشامل ويقدم نصحه حول ذلك.. امنيات بموفور الصحة

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. تمنيت لو انك كنت اكثر تحديدا.. فهل بجميع وسائل السفر تعاني من هذه الأعراض ومنذ اي فتره؟ ولاي مدة تستمر هذه الأعراض؟ فهل هو رهاب السفر كمغادرة المكان المعتاد لمكان بعيد؟ ولا أعلم... أم انه رهاب يتعلق باستخدام وسيله معينه في السفر؟ أما ألم البطن وتغير المزاج هو قد يعكس قلقا وتوترا لفكرةٍ ما وتتعلق بالسفر كمكان او وسيلة سفر كما اسلفت وتولد هذا الشعور. اعتقد ان الموضوع يتجه نحو القلق والرهاب اكثر منه شيئا اخر هاما.. وبجميع الأحوال فلا بأس من استشارة طبيب نفسي لأخذ مزيد من التفصيلات وتقديم النصح المباشر. دعائي لكم بموفور الصحة والسلامه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزي.. هل كان تشخيص الوسواس عبر اختصاصي؟ وهل تم علاجه دوائيا؟ اما بالنسبه لهبوط الوزن فهل توجد اعراض مرافقه؟ وقد تكون أسبابه قد تعلقت بما مررت به من فترة قلق وتوتر (وهذا مجرد تكهن) وقد تكون أسبابه بسيطه ولكن الأفضل الاعتماد على المقاييس الطبيه وليس فقط آراء الأقارب (مع الاحترام) وارى ان معدل كتلة الجسم ليست بالمتدنيه كثيرا.. وان أردت الاطمئنان فلا بأس من مراجعة طبيب لتقييم الوضع الصحي العام وإجراء بعض التحاليل ومنها فخص الغده الدرقيه ولا داعي للقلق وحمدا لله على السلامه