الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. ان كانت هذه الأعراض قد طالت لديكِ وكانت تؤثر بشكل سلبي على ادائك او حياتك فالأولى مراجعة الطبيب لاستثناء اسباب عضويه وتقييم الحاله الصحيه النفسيه والوصول لتشخيص دقيق وتقديم المساعده . فبعض الأعراض قد تعزى لاضطراب التوتر او اضطرابات المزاج وقد تكون لأسباب عضويه او اسباب عابره...لهذا يستوجب زيارة الطبيب النفسي بشكل شخصي

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. اشجعك على الاستمرار بما قمتِ به لتخفيف من الأعراض ولكن من الواضح أنكِ بحاجه لمراجعة الطبيب النفسي لاغراض متعدده منها التقييم والتشخيص ووضع خطة علاجيه من ضمنها العلاجات الدوائيه والذي بدوره سيشرح لكِ بالتفاصيل عن هذه العلاحات وهي بشكل عام آمنه وفعاله بالاضافه لطرق علاجيه نفسيه معرفيه وسلوكيه

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. من الأنسب ان يتم تقييم الحاله بشموليه ودقه من قبل اختصاصي الطب النفسي لتقديم المساعده..فهناك تفاصيل تتعلق بسمات الشخصيه وأمور أخرى متعدده تسبب هذا السلوك

الأجابة

الاستشاري نبيل الحمود

سلامتك. الأفضل أن لا تقومي بتقييم وتشخيص ذاتي وطالما ان هذه الأعراض مؤثره َصعبه...فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم والتشخيص الدقيق