الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

لا ليس بشرط وللتأكد من ذلك ، قياس معدل السكر التراكمي لأن النتائج تكون واضحه ودقيقه

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، لديك نقص في فيتامين ب12 فقط ، وبالنسبه للبقيه النسب سليمة ، ويمكنك رفع مستوى فيتامين ب12 عن طريق تناول المكمل تحت اشراف الطبيب وبعد مرور شهر من تناول المكمل يرجى منك عمل فحوصات لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود ، ويجب عليك الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية ، ويتم تناول المكمل مرتين في اليوم بعد وجبة الطعام ولكن مع الماء او العصير الطبيعي ويرجى الابتعاد عن المشروبات الغازية ، وب12 متوفر في بعض الاغذية مثل : الاسماك، والخضروات ، واللحوم ، الفواكه المجففه المشمش المجفف، الزبيب، التين المجفف والتمر

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتها ، وما شاء الله ، الله يعطيها طولة العمر ، هذا أمر طبيعي جدا عندما يحدث لسيده مسنه وذلك بسبب حدوث تغيرات في العقل والذاكره من خلال الجهاز العصبي المركزي لكبار السن ، نتيجة الضمور الذي يصيب خلايا وانسجة المخ وباقي الحواس ، فلا بأس ، ولكن يرجى منكم الانتباه على صحتها ومتابعتها كي لا يصيبها أي ضرر بدني ، وارجو منكم مسانتدتها والتعامل معها بطريقة لبقه وبلطف ، والحرص على التغذية السليمة وتحسين وقت النوم والراحة.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

نعم لها آثار جانبية مزعجة بشكل سيء بالنسبة لعمر ابنك ، ومن اعراض تلك الابر تشمل: اضطرابات في الهرمونات ، تغيير غير طبيعي في الوزن ، نمو الشعر بصورة غير طبيعية وغير مقبولة ، فقدان الشهيه ، الاصابه بسوء التغذية والجفاف ، ارتفاع في ضغط الدم ، وتلك الاعراض تختلف من شخص لاخر ، وأنا لن اشجع في استخدام الابر، والتنحيف عن طريق الابر ، بل اشجع ممارسة التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف في البداية إلى ساعه من بعد وجبة الغداء او العشاء ، والعمل على تحسين التغذية السليمة وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان ، العمل على تخفيف الوزن صحيا بطريقة ايجابية وليس سلبية وتكون نتائجها عكسية ، الحرص على نظام غذائي صحي ومتوازن مثل تجنب المقالي والوجبات السريعة والدسمة والدهون المهدرجة والمشروبات الغازية المليئة بالسكر ، الامتناع عن استهلاك الحلويات بكثره والجلوس لمده طويلة من بعد الأكل ، أكل اللحوم والدجاج مشوية أو مسلوقه بدلا من قليها في الزيت ، تبديل الخبز الابيض بالاسمر ، تناول الفواكة بدلاً من كثرة المعجنات ، تناول الزبادي قليل الدسم ، تناول البيض المسلوق بدل المقلي ، التحسين من وقت النوم بأن لا يزيد عن 9 ساعات ولا يقل عن 8 ساعات ، والاشتراك في النوادي الرياضية ، وخاصه في وقت العطل والاجازات ووقت الفراغ