الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، لا يوجد ما يقلق من نتائج التحاليل

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

لا يشكل خطر إذا حصل بالخطأ لمره وحده ، ولكن يرجى شرب الماء بكميات مناسبة

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

توقفي عن هذا النظام فورا ولا يجب الانقطاع التام عن السكريات والنشويات التي تتحول إلى الجلوكوز وبالطبع سوف يكون عندك ارهاق وخمول ونسيان بل سوء التغذيه والجفاف ، لأن غذاء العقل والحصول على الطاقة اللازمه تأتي من خلال تناول السكر ولكن باعتدال وليس بالافراط ، ويجب على كل إنسان أن يتناول جميع الاغذية لكي تكتمل عنده عملية الميتابوليزم المطلوب ويكتمل عنده التمثيل الغذائي من غير عوائق ، يجب عليك الآن تناول مصادر السكر ولو حصه واحده يومياً من الحلوى ، وايضا تناولي المكرونه والخبز الأبيض والارز من اجل الحصول على الطاقه المطلوبه ، وقومي بعمل التمارين الرياضية وخاصه المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه وذلك لتخفيف الوزن وليس للحصول على الارهاق والتعب والاعياء مع نظامك الحالي وهو الصيام المتقطع لانه قد يساهم في التعرض لمرض السكري لا قدر الله ، او سوء التغذيه وفقدان الشهية وتساقط الشعر بجانب اضطرابات الهرمونات وعدم انتظام الدورة الشهريه لديك ، وارجو منك الآن عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء للتأكد وارسليها عندي لو تكرمتي

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا ، لديك قلة اللمفاويات وذلك لعدة اسباب مثل: تناول المسكنات او سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، او وجود عدوى فيروسيه او التهاب ، ومن اجل دعم الجهاز المناعي لديك يرجى تناول طعام متكامل يحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن المهمه مثل البروكلي والزبادي وجميع مصادر اللحوم الحمراء والبيضاء ، واللفت والملفوف والحمضيات بانواعها والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والعصائر الطبيعية والتمر ، وشرب الكثير من الماء ، الخيار والجزر والطماطم ، العنب الأحمر والشمام ، الكرز ، زيت الزيتون ، الشمندر ، الشوكولاته الداكنه الموز ، المانجو ، الزبيب الاسود ، والابتعاد بقدر الامكان عن اللحوم المعلبة والدهون والمشروبات الغازية المليئة بالسكر