الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

اهلا بك ، من أول الاخطاء هي الصيام لمدة 11 ساعه أو اكثر فهذا لا يعطي النتيجة المطلوبه ، والصيام من 6 الى 8 ساعات فقط قبل إجراء التحليل، وثاني خطأ تناول كميات كبيره من السكريات والنشويات لأن من شأنه ان يتسبب في عدم وضوح النتيجه الصحيحه، وهذا ما يسمى بالتحليل غير الدقيق، والنتيجه الصحيحه التي قمت انت بأجرائها هي عندما قمت بتحليل السكر عندك بعد تناول الطعام بساعتين أو ثلاث =116 ، فهذا المعدل طبيعي لديك، وانت لست مصاب بداء السكري، ومن أفضل التحاليل بالنسبة لداء السكري هي : التراكمي

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

أولا بك، قد يكون عندك نقص في الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن ، او الاصابه بفقر الدم مع سوء التغذيه ، وممكن من عدم كفاية النوم والراحة ، يرجى عمل فحوصات شاملة للدم CBC ، وقد يكون نقص اوميغا 3 وفيتامين ب12 وفيتامين د ، ومع الفحص سوف تبين النسب جميعها..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

اهلا بك ، نعم لديك نقص حاد في نسبة فيتامين د ، اما بالنسبة للكالسيوم لديك طبيعي ، وTSH, هرمون الغده الدرقية أيضًا طبيعي ، ليتك ذكرتي كم عمرك لكي احدد لك الجرعه المناسبة لتناول فيتامين د ، والجرعة الموصى بها بفيتامين د للبالغين هي 600 وحده دولية لمدة ثلاث شهور ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه أول بأول للتأكد من كفاية النسب المطلوبة ، وبالنسبة لشعورك بألم في الصدر مع الاختناق ووخز في القلب قد يكون من عدة اسباب ومنها: نقص وصول الاكسجين الكافي في الدم ، او تضيق في الاوعية الدموية القلبية ، او سوء التغذيه بجانب فقر الدم ، او التعرض للضغوطات النفسية ، او حدوث اضطراب في نظم القلب ، ويرجى منك زيارة طبيب القلب والاوعيه الدمويه ، وعمل فحوصات شاملة للدم CBC مره اخرى وذلك للتوصل إلى السبب الرئيسي ، سلامتك.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

مرحبا بك ، هذه اعراض هبوط الضغط وذلك بسبب التعرض للبخار الدافئ بسبب المكوث لفتره طويلة وايضا استخدام الماء الساخن ، ويجب تهوية الحمام حتى لو من خلال فتح الباب من اجل دخول الهواء النقي مع الاكسجين ، ولا يجوز ترك باب الحمام مغلق من بعد استخدامه وذلك للتهويه من وجود الابخره الضاره التي توجد بداخله ، تجنبي استخدام الماء الساخن كثيراً وحاولي أثناء الاستحمام تبريد جسمك بالماء البارد قبل خروجك من الحمام مع مراعاة فتح الباب من اجل التهويه من بعد الاستخدام