الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

ويجب عليك تحسين التغذية وتناول الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال والشمندر ، الباذنجان والتمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي واللحوم الحمراء والفواكة المجففه والفطر والتمر بعدد فردي وزعيها على مدار اليوم والعسل الاسود والطحينية والزبيب الاسود

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد من سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد مع فيتامين ج واسمه Ferosom forte كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام كورس كامل

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد المطلوب ، ويرجى منك تناول مكمل الحديد ومعه فيتامين سي اسمه: Ferosom forte كبسولة واحده يومياً من بعد وجبة الطعام كورس كامل ، ويجب عليك التحسين من التغذية وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، وتناول الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والبقدونس والخس والخيار ، التمر بعدد فردي وزعيها على مدار اليوم والزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود ، الفطر السبانخ المانجو والموز الشمندر والطماطم والبطاطا المسلوقه والبروكلي

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

ربما يكون مرتبط بعدة اسباب ومنها سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب ، وايضا قد يدل على اصابتك بالجفاف نتيجة قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص