الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

تلك الاعراض مرتبطة غالبا بسبب عقار كونكور وخاصه ضيق التنفس نظرا لنقص الترويه في الدم اي نقص استهلاك الاكسجين في القلب وباقي اجزاء الجسم بسبب دواء كونكور لعلاج الضغط المرتفع ، كذلك الدوخه بسبب نقص وصول الاكسجين للمخ والاعصاب ، وارجو منك مراجعة طبيبك المختص ..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

اعراض نقص فيتامين د : تساقط الشعر ، الم المفاصل والعظام ، الاكتئاب والخمول والتعب السريع مع اي مجهود ولو كان بسيط ، اضطراب النوم ، عدم اتزان درجة حرارة الجسم ، وبالنسبه لهرمون التستوستيرون : قلة الرغبه ، ضعف العضلات والوهن ، وايضا عدم نمو شعر اللحيه او الشنب بالصوره الطبيعيه ، شحوب البشره ، انخفاض رخامة الصوت ،ويرجى مراجعة الطبيب المختص مع عمل التحاليل اللازمه

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ، طبعا سبب الدوخه نقص المعادن والفيتامينات البي ذكرتيها ولابد من اخذ المكمل مع تحسين التغذية وشرب كميات وفيره من الماء ، والاسباب الاخرى سوء التغذية وايضا فقر الدم ، نصيحتي يجب تناول البيض المسلوق ، المكسرات ، الفواكه المجففه غنيه بقيتامين ب١٢ ، الحليب المدعم بقيتامين د ،التعرض للشمس لمدة نص ساعه او ربع ساعه للحصول على فيتامين د بصوره طبيعيه ، عصير البرتقال المدعم بفيتامين د ، الاسماك ، اللحوم الحمراء ، العصائر الطبيعيه مثل المانجو او تناول الموز ، عصير الرمان ممتاز ، السلطه ، سلطة الفواكه ، الشوفان ، الابتعاد عن المشروبات الغازيه ومشروبات الطاقه ، ويجب المتابعه مع الطبيب المختص لتناول المكملات الغذائية

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، من اسباب الصداع : الارهاق المستمر والضغوط الجسديه او النفسيه او السهر وقلة النوم او العكس النوم الطويل والغير منتظم ، ممكن بيكون بسبب الجفاف من قلة شرب الماء والترطيب ، سوء التغذية ، الجلوس لساعات طويلة مع النظر والتركيز في الاجهزه او الجوال ، الالعاب الالكترونية وخاصه لساعات طويله ، وانصحك بعمل التحاليل لقياس نسبة الفيتامينات والمعادن في الدم ، وايضا عمل تحليل cbc للدم ، التعرض المباشر للمكيف من إحدى الاسباب الشائعة ، ضعف النظر ، ارتفاع ضغط الدم ، التوتر والقلق .