الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

قد تكون مصاب بفقر الدم غالبا ، وممكن لديك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، وسوء التغذية والجفاف بسبب نقص شرب الماء بكميات مناسبة ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، قد تكون بسبب إصابه مفاجئة في المفاصل مما نتج عنها حدوث الألم وحدوث تشقق في الاوردة الدموية والشرايين مما ينتج عنه حدوث البقع وهي الكدمات في مرفق اليد ، وارجو منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الاشعة وكذلك الفحوصات اللازمه

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ، تقبل الله طاعتكم وصيامكم ، ارجو منك عدم تكرار هذا الفعل لما يخلف من اضرار في الأسنان او اللثه وكذلك جروح او قروح في الفم ناهيك عن عدد الميكروبات المتواجده على سطح القارورة ، ويمكنك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل المنظار من الفم حتى القصبة الهوائية وذلك للتأكد

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد ، واستمر على استخدام المكمل مع تحسين التغذية واليك الاغذية الغنيه بالحديد ومنها الباذنجان ، التمر والزبيب الاسود بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، الفطر ، الطحينية ، المانجو والموز ، العسل الاسود ، اللحوم الحمراء ، ثمرة الكاكا ، المكسرات ، ولكن بالنسبة لفيتامين د3 لا يوجد نقص حاد بل قليل وبالامكان الاستغناء عن تناول مكمل فيتامين د 3 ، ويمكنك التعرض لاشعة الشمس لمدة نص ساعه يومياً وتناول البيض المسلوق وعصير البرتقال المدعم والحليب كامل الدسم والاجبان والاسماك التي تحتوي على الزيوت وحبوب الافطار المدعمه به ويمكنك تناول مكمل فيتامين د ولكن لمدة شهر إلى شهرين مع عمل الفحوصات للتأكد من النسب المطلوبة والموجوده.