الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، يرجى منك عمل الاشعة تحت اشراف الطبيب المختص مع الكشف السريري ، قد يكون بسبب تعرضك للشد العضلي في الصدر ، او بسبب النوم على البطن لفتره طويلة

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

من خلال نتائج التحاليل لديك نقص في مخزون الحديد وذلك الامر مرتبط بعدة اسباب مثل: امراض في الجهاز الهضمي بما فيها التهاب اوتقرحات في القولون او اضطرابات في المعده ، او وجود صعوبه في امتصاص الحديد لديك ، بما يتسبب بفقر الدم وسوء التغذية ، ويرجى منك المتابعة عند طبيب الباطنة لتحديد المشكلة الاساسية من بعد الفحص السريري

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

وعليكم السلام ، لابد من وجود مسبب لتلك الاعراض ولكن في البداية يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء ، ويرجى قياس ضغط الدم لديك في الصباح قبل الأكل وبعد الاكل وقبل النوم وذلك للتأكد من القراءات هل هناك تغيير في البسط والمقام او تذبذب ، واليك اعراض ارتفاع ضغط الدم ومنها: الم في الاكتاف ، الدوخه مع او بدون غثيان ، ضربات القلب السريعة ، صداع في الرأس مع العين ، واحيان يصاحبه الم في الصدر ، وفي الاخير غيبوبه ، ولكن لا نستطيع الجزم الآن بأنك مصابه بارتفاع في ضغط الدم الا من بعد عمل الفحوصات مع الفحص السريري عند الطبيب المختص ، ومن ضمن الاسباب قد يكون عندك فقر الدم ونقص الحديد المطلوب وكذلك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها فيتامين د أو مجموعة فيتامينات ب او الزنك او المغنيسيوم او اوميغا 3 ، وغيرها بالطبع من سوء التغذيه والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات وفيره وخاصه عند الصيام بتزيد الاعراض ، ويجب عليك تحسين التغذية وتحسين وقت النوم والراحة وعدم التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد بكثره ، يجب التنويع في الغذاء

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

هذا التورم مرتبط بعدة مسببات ومنها: احتباس السوائل وهو من قلة الحركة وممارسة الرياضة ويجب عمل رياضة بسيطه مثل المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه إلى ساعه ، زيادة الوزن ، وطالما لا يوجد الم او رطوبه في منطقة الانتفاخ فلا بأس ، ومن باب التحصين والوقاية يمكنك المتابعة عند الطبيب وعمل الاشعة ، وايضا يرجى منك عمل تحاليل للدهون الثلاثية والكوليسترول ، ويوجد تمرين بسيط وسهل وهو الانبطاح على الظهر في الارض مع رفع الساقين بحيث تكون في وضع مستقيم مقابل الحائط لمدة ربع ساعه يومياً ، وايضا قد يكون مؤشر على نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وايضا يتطلب عمل فحوصات شاملة للدم وللغدد الصماء.