الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك، يرجى منك مراجعة طبيب القلب والاوعية الدموية وذلك للفحص السريري وايضا عمل تخطيط للقلب والطبيب سوف يقيم حالتك ، لا داعي للقلق..

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

ارجو منك عدم تكرار هذا الخطأ ، ويجب أن يكون الحقن تحت اشراف الطبيب المختص ، يرجى منك المتابعة عند طبيبك

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

سلامتك ، يرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات الشاملة للدم cbc ، ولكن هناك العديد من الاسباب المرتبطة بتلك الاعراض ومنها: نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم وبالذات مجموعة فيتامينات ب ، او كثرة النوم على الجنب الايسر ، او تعرضك لهواء مفاجئ وبارد جهة الشمال ، ويرجى منك عمل تخطيط للقلب مع قياس ضغط الدم عند الطبيب.

الأجابة

د. دانه حمد سعيد جمعه

أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال وتناول الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، العسل الاسود ، الطحينية تخلط مع دبس التمر او دبس العنب ، التمر الهندي ، المانجو والموز ، البيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، السبانخ ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد معه فيتامين ج واسمه Ferosom forte يؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود