الأجابة

د. احمد مسلماني

معظم حالات ضعف الانتصاب وسرعة القذف الناتجة عن الإفراط في الاستمناء تكون مؤقتة وتتحسن تدريجياً مع الوقت عند الاقلاع عن العادة السرية.ركز على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً تحسن الدورة الدموية وتدفق الدم للأعضاء التناسلية وتزيد من مستويات التستوستيرون الطبيعي.وكذالك التركيز على الأطعمة الغنية بالزنك ومضادات الأكسدة، والحصول على نوم كافٍ لتقليل هرمونات التوتر.

الأجابة

د. احمد مسلماني

سلامتك.من الطبيعي الشعور باحتقان، أو خشونة، أو ألم خفيف ومؤقت في الحلق يزول تلقائياً خلال 24 إلى 48 ساعة بإذن الله.

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم يمكنك استعادة لون بشرتك الأبيض الأصلي. اي محاولة لتفتيح البشرة دون حمايتها من أشعة الشمس لن تنجح فالجلد سيسمر فوراً عند تعرضه لأدنى أشعة شمس.مهم لبس قبعة على الرأس وارتداء ملابس طولية أثناء النهار و التزم بوضع واقي شمس واسع الطيف يومياً

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم يمكنك استعادة لون بشرتك الأبيض الأصلي. اي محاولة لتفتيح البشرة دون حمايتها من أشعة الشمس لن تنجح فالجلد سيتسمر فوراً عند تعرضه لأدنى أشعة شمس.مهم ليس قبعة على الرأس وارتداء ملابس طولية أثناء النهار و التزم بوضع واقي شمس واسع الطيف يومياً.