الأجابة

د. احمد مسلماني

حاولي تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات وشرب كميات كافية من الماء. ممارسة الرياضة المشي يساعد على تحريك الأمعاء وتخفيف الغازات.تناول مغلي النعناع والبابونج واليانسون تساعد على تهدئة الأمعاء وتخفيف الغازات. التدليك اللطيف للبطن بحركة دائرية يساعد على تحريك الأمعاء وتخفيف من الغازات.

الأجابة

د. احمد مسلماني

من الأفضل توخي الحذر بشأن أي منتجات يتم استخدامها على الجلد، خاصة تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قد تمتصها البشرة وتؤثر على صحة الجنين. صابونة لايت اب ومرطب مويست وان من الضروري جداً التأكد من مكونات هذه المنتجات. بعض المكونات الشائعة في منتجات تفتيح البشرة قد تكون ضارة أثناء الحمل، مثل الهيدروكينون أو الرتينوئيدات. هناك بدائل آمنة مثل الترطيب بزيت طبيعية زيت جوز الهند أو زيت اللوز لترطيب الأماكن الحساسة والركب والأكواع يعتبر آمناً وفعالاً. استخدام صابون طبيعي ولطيف لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية.

الأجابة

د. احمد مسلماني

راجع الطبيب للفحص

الأجابة

د. احمد مسلماني

يمكنك استخدام كريمات أو بخاخات مضادة للفطريات .أو استخدام خل التفاح حيث يمتلك خصائص مضادة للفطريات ستُساهم كثيرًا في العلاج.ويُستخدم عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة مع كوب من الماء الدافئ وشربه أو تطبيقه بواسطة قطعة من القطن على المناطق المصابة 3 مرات في اليوم.