الأجابة

د. احمد مسلماني

حافظ على نظافة المنطقة المصابة بغسلها بلطف بالماء والصابون غير المعطر. لا تحاول عصرها لأن ذلك قد يزيد الالتهاب وينشر العدوى. يمكنك استخدام مرهم فيوسيدين مضاد حيوي مرتين يوميا.

الأجابة

د. احمد مسلماني

يؤثر نمط الحياة السئ والكسول في الحياة الحديثة تأثيراً متزامناً مع انخفاض هرمون التستوستيرون، يسبب التدخين، والوجبات السريعة، والسهر لأوقات متأخرة، وعدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى المواد الكيماوية في البيئة، على معدل إنتاج هرمون التستوستيرون.ولكن رغم هذه الأسباب الكثيرة إلا أنها تعطي الأمل في علاجات بديلة عن الأدوية، عن طريق تغيير نمط الحياة غير الصحي واستبداله بأسلوب حياة نشيط، يساعد تغيير هذه العادات إلى رفع مستوى هرمون التستستيرون من جديد دون علاج.فيتامين د يعزيز مستويات هرمون الذكورة (التستوستيرون).

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون السبب التهاب الأنبوب المتصل بالخصية (البربخ) انصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص حالتك بشكل جيد ووصف العلاج إن لزم

الأجابة

د. احمد مسلماني

نعم.الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يسبب بعض التعب والإرهاق. احرص على تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن. ممارسة التمارين الرياضية جرب بعض التمارين لليدين عدة مرات في اليوم الراحة و من المهم ان تحصل على قسط كافٍ من النوم وتخصص وقتًا للاسترخاء.و تقليل من استخدام الجوال والأجهزة الإلكترونية قدر الإمكان.