الأجابة

د. احمد مسلماني

عادةً يكتمل النمو الطولي لدى معظم الشباب في أواخر سنوات المراهقة، ولكن قد يستمر النمو الطفيف حتى أوائل العشرينات. * العوامل الوراثية تلعب الدور الأكبر في تحديد الطول، ولكن التغذية السليمة وممارسة الرياضة يمكن أن تساعد في الوصول إلى أقصى إمكانات النمو. مثل تمدد العمود الفقري، تمدد الساقين، واليوغا، فهي تساعد على تحسين مرونة الجسم وتقوية العضلات. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، فيتامين د، والبروتين، مثل الحليب، البيض، واللحوم، فهي ضرورية لنمو العظام والعضلات

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون سببها التهاب العصب السابع من الأفضل مراجعة الطبيب في اقرب وقت

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد تكون حالة جلدية تحسيسية ناجمة عن زيادة إفراز الهستامين في الجسم، مما يسبب ظهور حبوب مع حكة، وهي في الغالب تحدث نتيجة تناول أطعمة أو أدوية معينة، والتعرض لأشعة الشمس، وممارسة النشاط البدني المكثف، ولدغات الحشرات

الأجابة

د. احمد مسلماني

قد يكون نتيجة التهاب بصيلات الشعر بسبب البكتيريا أو الفطريات، ويزداد مع التعرق والاحتكاك. يمكنك استخدام صابون لطيفاً غير معطر بعد التعرق أو العمل. وتجنب الملابس الضيقة التي تزيد من الاحتكاك والتعرق. حاول تحديد أي منتجات أو أقمشة قد تسبب تهيجًا لبشرتك وتجنبها.