الأجابة

د. احمد مسلماني

غالبًا ما تكون الشامات التي تظهر منذ الطفولة أو خلال السنوات الأولى من الحياة غير ضارة. لكن إذا لاحظت أي تغييرات في الشامة مثل النمو أو التغير في اللون أو الحجم، يجب عليك زيارة أخصائي الجلدية.

الأجابة

د. احمد مسلماني

بالنسبة لتكيس المبايض، الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن تكون مفيدة. بالإضافة إلى ذلك، تناول البروتين الصحي مثل الأسماك والدجاج بدون جلد. من الجيد أيضاً تقليل الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والأطعمة المعالجة. بالنسبة للألم الذي تشعرين به قبل النوم، قد يكون نتيجة للتوتر أو الإجهاد. يمكنك المحاولة الاسترخاء قبل النوم، ربما من خلال القراءة أو الاستحمام الساخن.

الأجابة

د. احمد مسلماني

تبدو التهابات بسيطه في بصيلات الشعر ولاتسبب اي خطورة بامكانك استخدام اوفيوسيدين بنفس الوقت تجنبي أشعة الشمس ولبس ملابس قطنيه

الأجابة

د. احمد مسلماني

وعليكم السلام، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى رد فعل تحسسي أو مرض فيروسى. يفضل دائماً مثل هذه الحالات مراجعة الطوارئ.