د. مى حجازى

الأجابة

د. مى حجازى

الافضل عدم استخدام الماكا للمرأة حديثة الولادة..لأنه حتي الأن لايوجد معلومات حول مدى الأمان بالنسبة للرضيع وأيضا يمكن أن يسبب نزيف بالرحم

تابع القراءة
د. مى حجازى

الأجابة

د. مى حجازى

لو بتاخد كبسولة ١٠٠٠ مجم مرة واحدة في الأسبوع...دي جرعة كويسة جدا و لا تسبب اي مشاكل في نسبة الكالسيوم ...لكن متزودش الجرعة عن كده لأنها تحتوى علي نسبة عالية من فيتامين أ

تابع القراءة
د. مى حجازى

الأجابة

د. مى حجازى

عزيزي..بداية جرعة فيتامين دال دى كبيرة جداا وممكن تسبب لك أثار جانبية ..إذا لم تكن تعانى من أي امراض..انصحك استبدالها بجرعة 2000 mg...كبد الحوت وكبد السلمون أيضا يحتوي علي فيتامين دال ..مينفعش تأخذهم مع بعض..لكن ممكن تكتفي بكبد الحوت كمصدر لفيتامين دال وفيتامين أ...

تابع القراءة