الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، البراز البني الفاتح المائل إلى الأصفر مع رائحة غريبة يمكن أن يكون مرتبطًا بعدة عوامل، منها: التغيرات الغذائية: بعض الأطعمة قد تؤثر على لون ورائحة البراز. مشاكل في الهضم: قد يشير إلى صعوبة في هضم بعض الدهون أو وجود خلل في العصارة الصفراوية. غازات البطن: وجود غازات بدون رائحة وتشنجات في البطن غالبًا ما يرتبط بالهضم الطبيعي أو زيادة في البكتيريا النافعة أو عدم تحمل لبعض الأطعمة. إليكِ ما يمكنكِ فعله في الوقت الحالي: حاولي تتبع ما تأكلينه ولاحظي ما إذا كانت هناك أطعمة معينة تزيد من الأعراض. حاولي شرب كمية كافية من الماء، يساعد الماء في تسهيل عملية الهضم. تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لكن ابدئي بها تدريجيًا لتجنب زيادة الغازات. تجنبي الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات والمشروبات الغازية، وبعض الخضروات مثل الملفوف والبروكلي. حاولي ممارسة الرياضة بانتظام حيث تساعد الحركة على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. وإذا استمرت الأعراض بعد اتباع الخطوات السابقة أنصحكِ بمراجعة طبيب الهضمية لإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، لا يُنصح بتناول دواء إيموديوم (Imodium) أثناء الحمل إلا بعد استشارة طبيبك المختص.   ويحتوي هذا الدواء على المادة الفعالة لوبيراميد (Loperamide)، وحتى الآن لا توجد دراسات وتجارب سريرية كافية تؤكد سلامة استخدامه بشكل كامل على البشر خلال فترة الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.   لذلك، تفضل تجنبه كإجراء وقائي لحمايتك وحماية جنينك، وإليكِ أهم النصائح والخطوات البديلة للتعامل مع الإسهال بأمان: ركزي على الترطيب: الإسهال يسبب فقدان السوائل، لذا من الضروري شرب كميات كافية من الماء، العصائر المخففة، أو محاليل الجفاف الفموية لتجنب الجفاف. عدلي النظام الغذائي: تناولي أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الموز، الأرز الأبيض، التوست، والتفاح (نظام BRAT الغذائي)، وتجنبي الأطعمة الدهنية أو الحارة. تجنبي الأدوية الأخرى تلقائياً: احذري تماماً من تناول أدوية مثل (Pepto-Bismol) لأنها تحتوي على مواد قد تتحول إلى أسبرين وهو أمر غير آمن في الحمل.

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، من الناحية العلمية، لا يوجد دليل طبي قوي يثبت أن وضعية النوم بعد الجماع تؤثر بشكل مباشر على حدوث الحمل.   فبعد القذف، تبدأ الحيوانات المنوية رحلتها نحو البويضة. هذه العملية تعتمد على عوامل أخرى مثل: جودة الحيوانات المنوية وعددها وحركتها. صحة البويضة وقابليتها للإخصاب. التوقيت المناسب للإباضة. بيئة الرحم وقناتي فالوب التي تساعد في وصول الحيوانات المنوية للبويضة وتخصيبها. الجاذبية تلعب دوراً بسيطاً في خروج بعض السائل المنوي، ولكن الكمية التي تصل إلى عنق الرحم وتكون قادرة على الإخصاب تكون كافية بغض النظر عن وضعية الجسم بعد الجماع بوقت قصير.   إذا كنتِ تخططين للحمل، فإليكِ بعض النصائح التي قد تساعد: تحديد فترة الإباضة: فهم دورتك الشهرية ومحاولة الجماع خلال أيام الإباضة يزيد من فرص الحمل. الجماع المنتظم: ممارسة الجماع بانتظام، خاصة في فترة الإباضة، دون ضغط. نمط حياة صحي: اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة المعتدلة، وتجنب التدخين والكحول، والحفاظ على وزن صحي. الاسترخاء وتقليل التوتر: التوتر قد يؤثر سلباً على الخصوبة.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، بما أنكِ قد أجريتِ عملية إجهاض للجنين في الأسبوع الثامن من الحمل، ولا يزال لديكِ بعض المغص مع عدم نزول كتل دم واضحة، فإن هذا يستدعي اهتمامًا طبيًا لمتابعة حالتكِ والتأكد من خلو الرحم تمامًا من بقايا الحمل.   وبشكل عام، هناك عدة خيارات قد يوصي بها الطبيب في مثل هذه الحالات، ويعتمد الاختيار على عدة عوامل منها حالة الرحم، كمية البقايا المحتملة، ورغبة السيدة، وتشمل: الانتظار للمتابعة الطبيعية: في بعض الحالات، قد يقرر الطبيب الانتظار لفترة قصيرة لمراقبة ما إذا كان الرحم سيتخلص من أي بقايا متبقية بشكل تلقائي. يتم ذلك غالبًا مع المتابعة الدورية بالموجات فوق الصوتية. التدخل الدوائي: قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على انقباض الرحم وطرد أي بقايا متبقية. الكحت (الكورتاج): يعتبر الكحت إجراءً جراحيًا بسيطًا يتم فيه تنظيف تجويف الرحم من أي بقايا حمل. يلجأ إليه الطبيب غالبًا إذا كان هناك اشتباه بوجود بقايا واضحة قد تسبب نزيفًا أو التهابات. من المهم أن تنتبهي لأي أعراض قد تشير إلى وجود مشكلة، مثل: زيادة شديدة ومفاجئة في النزيف. ارتفاع درجة الحرارة. ألم شديد ومستمر في البطن. إفرازات ذات رائحة كريهة.