الأجابة

د. دعاء المصري

بشكل عام، يعتبر فحص المياه الزرقاء (الجلوكوما) وقياس ضغط العين إجراءً آمناً جداً للحامل. لا توجد عادةً أي مخاطر مرتبطة بهذه الفحوصات على الأم أو الجنين.   ما هو فحص المياه الزرقاء وقياس ضغط العين؟ فحص المياه الزرقاء: هو مصطلح عام لمجموعة من أمراض العيون التي تسبب تلفاً في العصب البصري، وغالباً ما يرتبط بارتفاع ضغط العين. قياس ضغط العين (Tonometry): هو اختبار بسيط وغير مؤلم يقيس الضغط داخل مقلة العين. هذا الضغط هو أحد العوامل الرئيسية التي يمكن أن تشير إلى وجود المياه الزرقاء. من المهم جداً للحامل أن تستمر في متابعة صحة عينيها، بما في ذلك فحص ضغط العين. قد تتأثر بعض النساء الحوامل بتغيرات هرمونية يمكن أن تؤثر على ضغط العين. اكتشاف أي مشكلة مبكراً يساعد في الحفاظ على صحة العين ومنع أي مضاعفات قد تؤثر على الرؤية.   والأدوات المستخدمة في قياس ضغط العين غير جراحية ولا تتطلب حقناً أو أدوية قد تكون ضارة بالحمل. طبيب العيون سيستخدم تقنيات آمنة ومناسبة للحوامل.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، هناك عدة أسباب محتملة لرائحة الفم الكريهة بعد استبعاد مشاكل الأسنان والحنجرة والباطنية الشائعة: مشاكل في الجيوب الأنفية أو الأذن الوسطى: أحيانًا قد تكون هناك التهابات مزمنة في هذه المناطق تسبب رائحة. ارتجاع المريء (GERD): يمكن أن يؤدي ارتجاع أحماض المعدة إلى الفم إلى ظهور رائحة كريهة، حتى لو لم تشعري بحرقة المعدة دائمًا. مشاكل في الكلى أو الكبد: في حالات نادرة، يمكن أن تشير رائحة فم معينة إلى خلل في وظائف هذه الأعضاء. التغيرات الهرمونية: خاصة لدى الفتيات والنساء، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل على رائحة الفم. جفاف الفم (Xerostomia): عندما يقل إنتاج اللعاب، لا يتم تنظيف الفم بشكل فعال، مما يسمح للبكتيريا بالنمو وإطلاق روائح. قد يكون جفاف الفم نتيجة لأدوية معينة أو لحالات طبية أخرى. بعض الأطعمة والمشروبات: حتى بعد تنظيف الفم، قد تستمر بعض المركبات من أطعمة مثل الثوم والبصل أو المشروبات مثل القهوة في إحداث رائحة. عدم كفاية التنظيف بعد الأكل: بقايا الطعام بين الأسنان أو على اللسان هي بيئة مثالية لنمو البكتيريا. إليكِ عدة نصائح إضافية يمكنك تجربتها: العناية باللسان: استخدمي فرشاة أسنان ناعمة أو مكشطة لسان لتنظيف لسانك بلطف صباحًا ومساءً. غالبًا ما تتجمع البكتيريا على سطح اللسان. شرب الكثير من الماء: حافظي على رطوبة جسمك وفمك بشرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم. استخدام غسول الفم: اختاري غسول فم مطهر وخالي من الكحول إذا أمكن، واستخدميه بعد تنظيف الأسنان واللسان. مضغ العلكة الخالية من السكر: يمكن أن يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على تحفيز إفراز اللعاب. مراجعة طبيب متخصص آخر: بما أنك راجعتِ عدة تخصصات، قد يكون من المفيد استشارة طبيب متخصص في "طب النوم" أو "اضطرابات التنفس أثناء النوم"، حيث أن بعض هذه الحالات قد تؤثر على رائحة الفم. تتبع نظامك الغذائي: حاولي ملاحظة ما إذا كانت هناك أطعمة معينة تزيد من الرائحة.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG) هو الهرمون الذي ينتجه الجسم بعد حدوث الحمل. مستوى HCG الذي يبلغ 160 وحدة دولية/لتر (IU/L) يعتبر ضمن المعدلات الطبيعية في بداية الحمل.   عادةً ما يتضاعف مستوى HCG كل 48-72 ساعة في الأسابيع الأولى من الحمل الطبيعي. قد طلب منك مركز التحليل العودة بعد 10 أيام لمقارنة النتيجة السابقة مع النتيجة الجديدة، وذلك للتأكد من أن مستوى HCG يرتفع بشكل صحيح، وهو مؤشر مهم على استمرار الحمل وتطوره بشكل طبيعي.   ماذا يجب أن تفعلي؟ اتبعي تعليمات المركز: التزمي بالموعد المحدد لإعادة التحليل. هذه الخطوة ضرورية لمتابعة تطور الحمل. احصلي على الراحة والتغذية الجيدة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناولي طعاماً صحياً ومتوازناً. تجنبي المجهود: ابتعدي عن أي مجهود بدني شاق أو ضغوط نفسية. انتبهي للاحتياطات: تجنبي التدخين والأدوية التي لم يصفها لكِ الطبيب.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، بناءً على ما ذكرتِ، هناك بعض النقاط المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار: عسر الهضم: قد يؤثر عسر الهضم على قدرة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال، مما قد يجعل من الصعب زيادة الوزن. نقص الهيموجلوبين (الأنيميا): نسبة الهيموجلوبين لديكِ (9.5) تشير إلى وجود فقر دم، وهو أمر شائع ويمكن أن يؤثر على مستوى طاقتك وشهيتك، وبالتالي على زيادة الوزن. حتى مع تناول حبوب الحديد، قد يحتاج الأمر وقتاً لارتفاع النسبة بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى متابعة علاج فقر الدم، إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في زيادة وزنك: التركيز على التغذية السليمة والغنية بالسعرات الحرارية: زيادة كمية الوجبات: حاولي تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. اختيار الأطعمة الصحية والغنية بالسعرات: الكربوهيدرات المعقدة: مثل الأرز، البطاطا، الخبز الأسمر، الشوفان. البروتينات: اللحوم، الدواجن، الأسماك، البيض، البقوليات (عدس، حمص، فاصوليا). الدهون الصحية: الأفوكادو، المكسرات وزبدتها (زبدة الفول السوداني، زبدة اللوز)، زيت الزيتون، البذور (شيا، كتان). منتجات الألبان كاملة الدسم: الحليب، الزبادي، الجبن. إضافة سعرات إضافية: يمكنكِ إضافة المكسرات، البذور، أو زبدة المكسرات إلى الزبادي أو العصائر، أو رش الجبن المبشور على الوجبات. المشروبات المغذية: شرب الحليب، العصائر الطبيعية، أو مخفوقات الفواكه مع الحليب أو الزبادي يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية المستهلكة. معالجة عسر الهضم: تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً. تجنب الأطعمة التي تزيد من أعراض عسر الهضم لديكِ (مثل الأطعمة الدهنية جداً، أو المشروبات الغازية، أو الأطعمة الحارة) إذا كانت تسبب لكِ مشكلة. شرب كميات كافية من الماء بين الوجبات وليس خلالها بكميات كبيرة. تناول كميات قليلة من الأطعمة في كل وجبة مع زيادة تكرارها. الاهتمام بعلاج فقر الدم: من الضروري جداً متابعة علاج فقر الدم الذي وصفه لكِ الطبيب. تأكدي من الالتزام بالجرعة الموصوفة واستشارة طبيبك حول فعالية العلاج وتحديد مدته. ممارسة الرياضة (بحذر): قد تبدو الرياضة غريبة عند محاولة زيادة الوزن، لكن تمارين القوة (مثل رفع الأثقال الخفيفة أو تمارين وزن الجسم) يمكن أن تساعد في بناء العضلات، مما يزيد من الوزن بشكل صحي ويحسن الشهية. تحدثي مع مدرب رياضي حول البرامج المناسبة.