الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، توجد عدة طرق قد تساعد في إزالة الوحمات البنية الكبيرة أو تخفيف لونها، ولكن من الضروري استشارة طبيب جلدية لتحديد الأنسب لحالتك، فكل بشرة وحمة تختلف عن الأخرى: العلاج بالليزر: يعتبر الليزر من أكثر الطرق فعالية لإزالة الوحمات البنية، حيث يعمل على تفتيت صبغة الميلانين في الوحمات دون الإضرار بالجلد المحيط. قد تحتاجين لعدة جلسات حسب حجم الوحمات وعمقها. التقشير الكيميائي: يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في تخفيف لون الوحمات وتقليل حجمها تدريجيًا عن طريق إزالة الطبقات السطحية من الجلد. الكشط الجراحي: في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى الكشط الجراحي لإزالة الوحمات، خاصة إذا كانت بارزة. الوخز بالإبر الدقيقة (Micro-needling): قد تساعد هذه التقنية في تحفيز تجديد خلايا الجلد وتقليل ظهور الوحمات. إليكِ عدة نصائح عامة للعناية بالبشرة: الحماية من الشمس: التعرض المفرط للشمس يمكن أن يزيد من وضوح الوحمات البنية. استخدمي واقي الشمس بعامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) يوميًا، وارتدي ملابس واقية وقبعة عند الخروج. الترطيب: الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل جيد يساعد في تحسين مظهرها العام. تجنب العلاجات المنزلية غير المثبتة: بعض العلاجات المنزلية قد تكون قاسية على البشرة وتسبب تهيجًا أو تندبًا.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، الرغبة الشديدة والمستمرة في تناول أشياء غير غذائية، مثل المناكير أو المسامير الطبية، تعرف علمياً بـ "البيكا" (Pica). هذه الحالة قد ترتبط بعدة عوامل، ومنها: نقص بعض العناصر الغذائية: غالباً ما يرتبط نقص الحديد (فقر الدم) أو الزنك بهذه الرغبة. قد يحاول الجسم تعويض النقص بطريقة غير طبيعية. مشاكل نفسية أو سلوكية: في بعض الأحيان، يمكن أن تكون هذه الرغبة مرتبطة بالتوتر، القلق، أو حتى اضطرابات وسواسية قهرية. حالات طبية أخرى: قد تكون هناك أسباب طبية أخرى أقل شيوعاً تتطلب تقييماً. نظراً لطبيعة المواد التي تستهلكينها (المناكير والمسامير الطبية)، من الضروري جداً استشارة طبيب مختص. هذه المواد يمكن أن تسبب أضراراً صحية خطيرة مثل: التسمم: يحتوي المناكير على مواد كيميائية قد تكون سامة. مشاكل في الجهاز الهضمي: ابتلاع مواد صلبة وغير قابلة للهضم يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأمعاء، ثقوب، أو مشاكل أخرى. مشاكل الأسنان: عض المسامير قد يؤدي إلى تكسر الأسنان أو تلفها. إليكِ الخطوات المقترحة: زيارة الطبيب: يجب عليكِ تحديد موعد مع طبيب عام أو طبيب باطني. سيقوم الطبيب بسؤالك عن تاريخك الصحي، وقد يطلب فحوصات دم للتأكد من مستويات الحديد والعناصر الأخرى، بالإضافة إلى تقييم أي مشاكل صحية أخرى. استشارة أخصائي نفسي: إذا استبعد الطبيب الأسباب العضوية، فقد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي نفسي أو طبيب نفسي. يمكنهم مساعدتك في فهم الأسباب النفسية وراء هذه الرغبة ووضع خطة علاج سلوكي. البحث عن بدائل صحية: أثناء انتظارك للموعد الطبي، حاولي البحث عن بدائل صحية لهذه الرغبة. قد يساعد مضغ علكة خالية من السكر، أو تناول مقرمشات صحية، أو حتى شرب الماء. لكن هذا لا يغني أبداً عن الاستشارة الطبية.

الأجابة

د. دعاء المصري

سلامتك، في حالة الحمل المهدد بالإجهاض، فإن الراحة التامة غالباً ما تكون هي الخيار الأفضل لضمان سلامة الحمل. الحركة الكثيرة والسفر لمسافات طويلة قد تشكل ضغطاً إضافياً على عنق الرحم وتزيد من احتمالية حدوث مضاعفات.   إليك عدة نصائح وإرشادات: تجنب السفر: ننصح بشدة بتجنب الرحلات الطويلة بالسيارة حالياً. الساعتان أو الثلاث ساعات التي ذكرتيها قد تكون مرهقة جداً وغير آمنة في وضعك الحالي. الراحة التامة: يجب التركيز على الراحة التامة في المنزل. هذا يعني تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة، والحصول على قسط كافٍ من النوم. رفع الأرجل: رفع الأرجل عند الجلوس أو الاستلقاء قد يساعد على تخفيف الضغط، لكنه لا يغني عن الراحة التامة وتجنب مجهود السفر. اتباع تعليمات الطبيب: الاستمرار بانتظام على جرعات أدوية التثبيت وإبر التثبيت الموصوفة من قبل طبيبك أمر حيوي جداً. مراقبة الأعراض: كوني حريصة على مراقبة أي تغيرات أو أعراض جديدة، مثل النزيف، أو التقلصات الشديدة، أو آلام أسفل البطن. التوقف في نمو الجنين وزيادة عمر الحمل حسب السونار هو أمر يستدعي المتابعة الدقيقة. بالطبع، يجب أخذ رأي طبيبك المعالج بخصوص أي سفر أو مجهود إضافي، فهو الأدرى بحالتك الصحية وتفاصيل حملك.

الأجابة

د. دعاء المصري

أهلًا بكِ، أنيميا الفول، والمعروفة أيضاً بنقص إنزيم G6PD، هي حالة وراثية تؤثر على خلايا الدم الحمراء. الأشخاص المصابون بهذه الحالة لديهم نقص في إنزيم معين يساعد خلايا الدم الحمراء على العمل بشكل صحيح.   عندما يتعرض هؤلاء الأشخاص لمواد معينة (مثل بعض الأدوية، أو الأطعمة مثل الفول، أو حتى العدوى)، يمكن أن تتكسر خلايا الدم الحمراء لديهم، مما يؤدي إلى نوع من فقر الدم يسمى فقر الدم الانحلالي.   هل توجد مخاطر على الأطفال مستقبلاً؟ بشكل عام، الإصابة بأنيميا الفول لدى أحد الوالدين لا تعني بالضرورة أن الأطفال سيصابون بها، ولكن هناك احتمالية لنقل الجين المسؤول عن هذه الحالة. الوراثة: أنيميا الفول هي حالة وراثية مرتبطة بالكروموسوم X. هذا يعني أن نمط الوراثة يمكن أن يختلف بين الذكور والإناث. حاملين للمرض: يمكن للشخص أن يكون حاملاً للجين المسبب للمرض دون أن تظهر عليه الأعراض. إذا كان كلا الوالدين حاملين للجين، فهناك احتمالية أن ينجبوا أطفالاً مصابين. الأعراض: معظم الأشخاص المصابين بأنيميا الفول يعيشون حياة طبيعية ولا تظهر عليهم أي أعراض طالما يتجنبون المسببات المعروفة لنوبات انحلال الدم. النوبات تحدث فقط عند التعرض لهذه المسببات. ماذا يعني هذا بالنسبة لكم؟ من المهم جداً أن يفهم خطيبكِ طبيعة حالته والمسببات التي يجب عليه تجنبها (مثل تناول الفول، بعض الأدوية، والتعرض لبعض المواد الكيميائية). يمكنه الحصول على قائمة بهذه المسببات من طبيبه.   بالنسبة لكم كزوجين، يفضل استشارة طبيب متخصص في الوراثة أو طبيب أمراض الدم لمناقشة احتمالية انتقال الجين للأبناء بشكل مفصل. يمكن للطبيب شرح آليات الوراثة وتقديم المشورة حول الخيارات المتاحة.