الأجابة

د. دعاء المصري

هناك عدة خيارات لإزالة حفر أو ندبات حب الشباب، والتي قد تكون فعالة في ذلك، ولكن يجب أولًا استشارة طبيب جلدية لتقييم حالتك والقيام بالطريقة الأنسب لكِ، فقد يختلف الأمر من شخص لآخر تبعًا لنوع البشرة.   وفي الواقع؛ تنقسم علاجات ندوب حب الشباب إلى علاجات دوائية موضعية تستخدم في المنزل، وأخرى لا تجرى إلا بعيادات الجلدية والتجميل، مثل الليزر أو التقشير الكيميائي أو الفيلر أو غيرها من الإجراءات الأخرى والتي عادةً ما تكون نتيجتها مضمونة، وسيساعدك الطبيب على اختيار الإجراء الأفضل لكِ.   وبالنسبة للمنتجات الموضعية فغالبًا ما تكون محتوية على منتجات تساعد على التقشير مثل أحماض الفواكه والريتنويد وحمض السالسيليك وغيرها، وأنصحكِ بتجنب استخدامها دون استشارة الطبيب، فقد يؤدي استخدامها بطريقة خاطئة إلى حدوث تأثيرات سلبية.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ صنفرة الوجه قد تكون فعالة في هذه الحالة، حيث تستخدم لتقشير الطبقة الخارجية من الجلد والتخلص من الخلايا الميتة، كما أنها تساعد في علاج ندبات حب الشباب غير العميقة، الأقرب لسطح الجلد، وتحسين مظهر الحفر العميقة.   كما أنّ القيام بأساليب العناية بالبشرة يمكن أن يساعد على التخلص من ندبات حب الشباب، وأنصحكِ باستخدام غسول مناسب لبشرتك، وترطيبها بشكل منتظم، واستخدام واقي شمسي عند التعرض للشمس.   للمزيد: طرق علاج ندبات حب الشباب علاج حب الشباب: الأقراص الفموية والكريمات الموضعية

الأجابة

د. دعاء المصري

قد تكون حكة الصرة والرائحة الكريهة المنبعثة منها ناتجة عن عدة أسباب مثل تراكم الخلايا الميتة والأوساخ أو الإصابة بالتهاب الجلد، أو العدوى الفطرية، أو حتى التسلخات الجلدية، وللتخلص من المشكلة بشكل نهائي عليك مراجعة طبيب الجلدية للفحص ومعرفة سبب هذه الأعراض، وبالتالي وصف العلاج المناسب.   ويمكن للأمور الآتية أن تساعد في تخفيف الحكة الجلدية في السرة والتخلص من رائحتها الكريهة: نظف منطقة السرة بالماء الدافئ والصابون اللطيف. حافظ على المنطقة جافة قدر الإمكان. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة. رطّب المنطقة مرة يوميًا. تجنب استخدام المنتجات المعطرة على السرة، مثل الصابون المعطر أو العطور أو مزيلات التعرق، فقد يزيد ذلك من الحكة. للمزيد: اعراض التهاب السرة وعلاجه علاج حكة الجسم

الأجابة

د. دعاء المصري

قد يكون الأمر طبيعيًا وعائدًا إلى العوامل الوراثية، أو قد يكون هناك أسباب أخرى تؤدي إلى قلة شعر اللحية، بما في ذلك نقص الفيتامينات والمعادن، أو التغيرات الهرمونية وخلل في مستويات هرمون التستوستيرون، أو غيرها من الأسباب الأخرى.   وعلى الرغم من أن تناول حبوب الزنك قد يساعد في تحسين صحة الشعر، إلا أنه قد لا يكون شريطًا واحدًا كافيًا لذلك أو قد يكون هناك حاجة لتناول متممات غذائية محتوية على معادن وفيتامينات أخرى، ولذلك أنصحك باستشارة طبيب جلدية للحصول على تقييم شامل والبحث عن خيارات علاجية أخرى، مثل المكملات الغذائية أو العلاجات الموضعية.   ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تحفيز نمو شعر اللحية أيضًا: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، للحصول على الفيتامينات والمعادن الموجودة في الغذاء. مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم لتحسين مستويات الهرمونات. قم بتدليك الوجه ومنطقة اللحية للتحسين الدورة الدموية. احصل على فيتامين D من خلال التعرض لأشعة الشمس في الصباح، واحرص على وضع واق شمسي. قلل التوتر قدر الإمكان. للمزيد: زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال كيف تزيد من كثافة شعر اللحية؟

الأجابة

د. دعاء المصري

قد يكون الأمر طبيعيًا وعائدًا إلى العوامل الوراثية، أو قد يكون هناك أسباب أخرى تؤدي إلى قلة شعر اللحية، بما في ذلك نقص الفيتامينات والمعادن، أو التغيرات الهرمونية وخلل في مستويات هرمون التستوستيرون، أو غيرها من الأسباب الأخرى.   وعلى الرغم من أن تناول حبوب الزنك قد يساعد في تحسين صحة الشعر، إلا أنه قد لا يكون شريطًا واحدًا كافيًا لذلك أو قد يكون هناك حاجة لتناول متممات غذائية محتوية على معادن وفيتامينات أخرى، ولذلك أنصحك باستشارة طبيب جلدية للحصول على تقييم شامل والبحث عن خيارات علاجية أخرى، مثل المكملات الغذائية أو العلاجات الموضعية.   ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تحفيز نمو شعر اللحية أيضًا: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، للحصول على الفيتامينات والمعادن الموجودة في الغذاء. مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم لتحسين مستويات الهرمونات. قم بتدليك الوجه ومنطقة اللحية للتحسين الدورة الدموية. احصل على فيتامين D من خلال التعرض لأشعة الشمس في الصباح، واحرص على وضع واق شمسي. قلل التوتر قدر الإمكان. للمزيد: زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال كيف تزيد من كثافة شعر اللحية؟