الأجابة

د. دعاء المصري

هناك بعض الخلطات المؤلفة من المكونات الطبيعية والتي تفيد في علاج حب الشباب وتفتيح الوجه، ولكن أوصي أولًا باستشارة طبيب جلدية قبل استخدام أي منها، لتقييم حالة الحبوب والحصول على المشورة والتوجيهات الصحيحة لعلاجها.   وفيما يأتي سأقدم لكِ خلطات ممكن أن تكون مفيدة في علاج حب الشباب وكيفية تطبيقها:   خلطة الكركم يمتلك الكركم خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، بسبب احتوائه على مركب الكركمين: اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كمية من الماء لتحضير عجينة سميكة. ضعي العجينة على الحبوب. اشطف الوجه بمجرد أن تجف العجينة على الحبوب. كرري ذلك مرتين يوميًا. خلطة زيت شجرة الشاي يمكنكِ استخدام الكريمات والغسولات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي، أو القيام بالخطوات التالية: قومي بتخفيف زيت شجرة الشاي عن طريق مزج قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من الزيت الناقل مثل زيت جوز الهند. ضعي خليط الزيوت على الوجه باستخدام قطعة من القطن.  كرري ذلك مرة أو مرتين يوميًا. أمّا بالنسبة لخلطات تفتيح البشرة، فيمكنكِ شراء منتجات جاهزة لتفتيح وتبييض البشرة بعد استشارة الطبيب أو الصيدلاني، أو تجريب الخلطات الآتية:   خلطة الزبادي والعسل أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى 1/2 كوب زبادي طازج، وامزجي الخليط جيدًا. ضعي الخليط على الرقبة والوجه أو المكان المطلوب. اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه جيدا بالماء. كرري ذلك مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. خلطة الكركم والعسل امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كمية متساوية من العسل والزبادي الطازج لتكوين عجينة. ضعي المزيج على الوجه واتركيه حتى يجف. اشطفي الوجه جيدا بالماء الفاتر. كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع. وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة تجريب أي خليط سواءً كان لعلاج حب الشباب أو تفتيح البشرة على جزء صغير من البشرة، والانتظار حتى مرور 24 ساعة، وفي حال عدم ظهور أي رد فعل تحسسي مثل الاحمرار أو التهيج أو الحكة؛ يمكنكِ استخدامه على الوجه.   للمزيد: فوائد زيت شجرة الشاي لحب الشباب علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، يمكن أن تكون المحاليل حلاً جيدًا لمشكلة الضغط المنخفض الذي تعانين منه، إذ يمكن أن تساعد المحاليل في زيادة السوائل والأملاح في الجسم لرفع ضغط الدم، ولكن من المهم معرفة سبب هذه المشكلة، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض القلب والأوعية الدموية لتحديد سبب انخفاض الضغط لديكِ.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام المحاليل، لمعرفة ما هو الأنسب لحالتك، وقد يصف لكِ أدوية أخرى مختلفة بناءً على سبب انخفاض ضغط الدم لديكِ.   كما يمكن أن يكون هناك حلول أخرى لمشكلة انخفاض ضغط الدم، والوقاية من حدوث المضاعفات، مثل: تناولي وجبات صغيرة متكررة، بدلًا من وجبات قليلة كبيرة. احرصي على تناول وجبات صحية تحتوي على عناصر غذائية متنوعة. اشربي كميات إضافية من الماء والسوائل الأخرى. حاولي الاستلقاء أو الجلوس لبعض الوقت بعد تناول الطعام. انهضي أو قفي ببطء، وتجنبي تغيير وضعية جسمك بسرعة. تجنبي الوقوف لساعات طويلة. لا تكثري من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين. للمزيد: ما هو علاج هبوط ضغط الدم أسباب هبوط ضغط الدم عند النساء

الأجابة

د. دعاء المصري

لا يمكن التأكّد من حدوث الحمل من هذه الأعراض، فلا يشير عادةً استمرار ارتفاع درجة حرارة جسمك قبل وبعد الدورة وأثناء التبويض إلى حدوث الحمل، وقد يكون السبب في ذلك عائدًا إلى التغيرات الهرمونية خلال الدورة أو بسبب وجود حالة صحية مثل العدوى.   وعلى الرغم من أن الشعور بآلام وتورم في الثدي ونغزات أسفل البطن قد تكون من الأعراض المبكرة للحمل، ولكنها قد تحدث بسبب التغيرات الهرمونية أيضًا، وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود أي مشكلة.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وفي حال تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، عليكِ إجراء اختبار حمل فهي الطريقة الأنسب والأدق لتأكيد الحمل، وفي حال كانت النتيجة إيجابية من المهم مراقبة الحمل ومتابعته بشكل دوري مع الطبيب.   للمزيد: علامات التبويض والحمل ألم الدورة قبل موعدها بأسبوع من علامات الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد تكون الأعراض غير مرتبطة ببعضها البعض، فقد يشير الألم في بطنك من الجهة اليمنى إلى وجود مشكلة ما في الأعضاء الداخلية مثل تشكل الغازات في الأمعاء أو وجود مشكلة في المرارة أو الكبد أو غيرها من الأسباب الأخرى، وقد يكون سبب شعوركِ في ألم بالرجل اليمنى هو الإجهاد العضلي أو وجود مشكلة في المفاصل أو الأعصاب المحيطية، أو وجود مشكلة في الدورة الدموية.   من جهة أخرى، قد تكون هذه الأعراض التي تعانين منها مرتبطة ببعضها البعض، فقد تمتد بعض الآلام من الجهة اليمنى للبطن إلى الساق اليمنى كما هو الحال في حصى الكلى أو وجود مشكلة في أعضاء الحوض أو تضرر الأعصاب الممتدة في هذه المناطق.   وأوصيكِ بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحص البدني والتحاليل اللازمة ومن ثم توجيهك إلى الاختصاص المناسب أو القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة بعد تحديد التشخيص، وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف الألم: تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ضعي كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم. تجنبي الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة. ارفعي ساقكِ على وسائد مريحة عند الجلوس. خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم. اشربي كميات كافية من الماء، وتجنبي الأطعمة التي قد تفاقم الأعراض، مثل الوجبات الحارة أو الدهنية. للمزيد: هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟ أسباب ألم الظهر والساق