الأجابة

د. دعاء المصري

قد يكون نزول خيوط بنية خلال الشهور الأولى من الحمل ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها قد يكون طبيعيًا ولا يستدعي القلق، مثل التغيرات الهرمونات، والتغيرات التي تطرأ على عنق الرحم والرحم خلال الحمل.   بينما قد تشير هذه الأعراض في بعض الأحيان إلى مشكلة أكثر خطورة، مثل التهديد بالإجهاض أو العدوى في الأعضاء التناسلية أو غيرها، ولذلك من المهم جدًا مراجعة طبيب النساء والولادة في أقرب وقت لضمان سلامتك وسلامة الجنين، وحتى يتمكن من تقييم الحالة بشكل دقيق.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة اتباع عادات صحية خلال الحمل، وخاصةً في هذا الوقت، كما أنصحكِ بالآتي: التزمي الراحة. تجنبي الأنشطة البدنية المكثفة أو حمل الأغراض الثقيلة. تناولي وجبات صحية ومعتدلة. اشربي الماء بكميات كافية. احرصي على النوم لساعات كافية في الليل. للمزيد: ما أسباب نزول دم أثناء الحمل في الثلث الأول والثاني؟ ما علامات الإجهاض في الشهر الثاني من الحمل؟

الأجابة

د. دعاء المصري

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن عدة أسباب، بما في ذلك وجود عدوى في الأعضاء التناسلية أو اضطراب في الدورة الشهرية، وفي بعض الأحيان قد تشير إلى حالة مثل تكيس المبايض أو الحمل، ولذلك وفي البداية عليكِ إجراء اختبار حمل للتحقق من وجوده.   وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية، أنصحكِ بمراجعة طبيب النساء والتوليد لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب تأخر الدورة والتأكد من عدم وجود أي حالات طبية تتطلب العلاج، وفي حال كانت النتيجة إيجابية عليكِ مراجعة الطبيب للفحص والاطمئنان.   ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية وتخفيف الألم الذي تشعرين به: ضعي كمادات دافئة على منطقة أسفل الحوض لتخفيف الآلام. حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يؤثر على الهرمونات الأنثوية. حافظي على الوزن الصحي، حيث تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى اضطراب الهرمونات. تناولي وجبات صحية ومعتدلة. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. للمزيد: مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّكِ أجريتِ اختبار الحمل المنزلي بعد 10 أيام من تأخر دورتكِ، فغالبًا ما تكون النتيجة صحيحة، ومع ذلك من الضروري إجراء اختبار حمل بالدم للتأكد والتحقق، كما أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان.   وفي حال كانت نتيجة اختبار الحمل بالدم إيجابية، فسوف تلاحظين بدء علامات الحمل في أي وقت، وسيظهر كيس الحمل بالسونار في الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل، أي بعد تأخر الدورة بأسبوع أو أسبوعين، وسوف تقوم الطبيب بوصف المتممات الغذائية الضرورية لكِ في هذه المرحلة، وخاصةً حمض الفوليك.   وفي حال كانت نتيجة الاختبار سلبية، أوصيكِ بمراجعة الطبيبة لمعرفة سبب تأخر الدورة الشهرية دون وجود الحمل، ولتقييم حالتك ووصف الأدوية المناسبة.   للمزيد: هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟ خط خفيف جدا جدا في اختبار الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

بما أنّ دورتكِ الشهرية كانت منتظمة منذ البلوغ، فقد يكون عدم انتظامها في الوقت الحالي ناتجًا عن أسباب وعوامل عدة، مثل التوتر أو التغيرات في الوزن أو نقص التغذية أو وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات.   ولكن بما أنّك تعانين من شعر زائد في البطن والصدر والأفخاد فقد يشير اضطراب الدورة إلى الإصابة بتكيس المبايض، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص بالسونار، وإجراء بعض الفحوصات المخبرية لتحديد سبب ما تعانين منه.   ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تنظيم الهرمونات، وتحسين أعراض تكيس المبايض في حال إصابتكِ بها، وتنظيم الدورة الشهرية: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على تقليل الأطعمة المحتوية على السكريات أو الدهون. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة إلى تفاقم الأعراض. قللي من التوتر قدر الإمكان. تخلصي من الشعر الزائد إذا كان مزعجًا بأحد أساليب إزالة الشعر، مثل الحلاقة بالشفرة أو الشمع أو الليزر. للمزيد: أسباب تأخر الدوره الشهرية عند البنات أعراض تكيس المبايض للبنات