الأجابة

د. دعاء المصري

يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية عن موعدها نتيجةً للعديد من الأسباب والعوامل، بما في ذلك التوتر الذي تشعرين به، أو الإجهاد البدني، أو التغيرات في الوزن، أو وجود حالة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، وبما أنّك أجريتِ اختبار حمل في الدم والبول وكانت النتيجة سلبية، فعلى الغالب سبب تأخر الحيض هو ليس الحمل.   ومع ذلك من المستحسن أن تعيدي الاختبار بعد أسبوع في حال عدم نزول الحيض، فقد يحدث الإباضة والتلقيح في بعض الأحيان في وقت متأخر من الشهر، مما يعطي نتيجة سلبية في اختبار الحمل لأنّه تم إجراؤه في وقت مبكر، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب نسائية للفحص ومعرفة سبب تأخر الدورة بشكل دقيق.   وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه لا يمكن تأكيد الحمل من خلال العلامات التي تظهر لديكِ من غثيان ودوار وصداع وغيرها، فقد تنتج هذه الأعراض بسبب حالات صحية أخرى، أو قد تكون مشابهة لعلامات قرب الدورة الشهرية، ولذلك لا بد من إعادة التحليل ومراجعة الطبيب.   وأوصيكِ بتقليل التوتر قدر المستطاع، فقد يؤدي التوتر إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول والذي يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن إحداث الإباضة وتنظيم الدورة، كما تفيدكِ النصائح الآتية في تحسين مستويات الهرمونات أيضًا: مارسي تقنيات الاسترخاء التي تساعدكِ على تقليل التوتر، مثل التنفس العميق أو اليوجا. مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام. احرصي على الحفاظ على وزن صحي. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنا. احصلي على عدد ساعات نوم كافية في الليل. للمزيد: كيف اعرف اني حامل في الايام الاولى؟ 6 تفسيرات لتحليل الحمل السلبي مع وجود حمل

الأجابة

د. دعاء المصري

قد يشير نزول نقط قليلة من الدم في الشهر التاسع من الحمل إلى قرب موعد الولادة، وهذا ما يُعرف بنزول سدادة الرحم، والتي تكون عبارة عن إفرازات مخاطية وردية اللون، وهو أمر طبيعي ولا يعتبر ضارًا ما لم يصاحبه أعراض غير طبيعية مثل النزيف المهبلي، وعادةً ما يبدأ المخاض بعد نزول السدادة في فترة تتراوح بين عدة ساعات وعدة أيام، ويختلف ذلك من حمل لآخر.   وأنصحك بعرضها على طبيبها المتابع لحملها للفحص والاطمئنان على صحتها وصحة الجنين، فقد يكون هناك سبب آخر لنزول الدم في الشهر التاسع، مثل العدوى أو وجود مشكلة صحية ما.   وأود لفت انتباهك إلى أنّه من المحتمل أن تبدأ زوجتك بملاحظة ظهور علامات الولادة الطبيعية في أي وقت، والتي تتطلب التوجه إلى الطبيب أو المستشفى لتحديد موعد الولادة، وتتضمن هذه العلامات: آلام أسفل البطن والظهر. تقلصات الرحم المنتظمة. تحجر البطن. نزول ماء الجنين. الحاجة الملحة للتبول أو التبرز بسبب ضغط الجنين على الأمعاء والمثانة. ويمكن أن تساعدها النصائح الآتية في تسهيل الولادة وتخفيف أعراض الولادة الأولية: النوم أو الراحة عندما تحتاج إلى ذلك. المشي داخل المنزل أو الذهاب لنزهة قصيرة. أخذ حمام دافئ، مما يساعد في تخفيف آلام الانقباضات. التنفس العميق. تناول وجبات خفيفة صحية. شرب الماء بكميات كافية. تقليل التوتر قدر الإمكان. للمزيد: ما هي علامات قرب الولادة؟ تحجر البطن في الشهر التاسع من الحمل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون سبب هذه الأعراض التي تعانين منها هو الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية في منطقة المهبل، خاصةً مع وجود إفرازات مهبلية بيضاء غير طبيعية وحكة مهبلية، وإنّ أفضل ما تقومين به هو مراجعة طبيبة نسائية في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب قبل تطور الحالة.   وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة تجنب وضع أي كريم أو منتج موضعي على مكان تقشر الجلد دون استشارة الطبيب، فقد يزيد ذلك من سوء الأعراض، خاصةً في حال وجود حالة جلدية ما مثل الإكزيما أو الحساسية، ولا تستخدمي أي دواء غير موصوف من قبل الطبيب لمنع حدوث آثار جانبية مزعجة.   ويمكن أن تساعدكِ الأمور الآتية في تخفيف الأعراض والحكة المهبلية ريثما تزورين الطبيب: نظفي منطقة المهبل بالماء فقط وجففيها جيدًا باستخدام قطعة قماش قطنية. اغسلي المنطقة من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض لمنع انتقال البكتيريا من الشرج إلى المهبل. ارتدي ملابس داخلية قطنية فضفاضة وتجنبي الملابس الضيقة. تجنبي استخدام المنتجات المعطرة أو الغسولات النسائية على المنطقة. قومي بتغيير الملابس الرطبة أو المبللة على الفور. ضعي كمادات باردة على المنطقة لتخفيف الحكة والتهيج. للمزيد: علاج حكة المهبل في المنزل غسول مهبلي للالتهابات والحكة

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، من المحتمل أن تكون اضطرابات الدورة هذه سببها هو اللولب، ولكن عادةً ما يتكيف الجسم مع جهاز اللولب بعد مدة تتراوح بين 3-6 أشهر، ولكن قد تستمر اضطرابات الدورة أطول من ذلك بعد تركيبه، وبما أنّ دورتك الشهرية كانت منتظمة فقد يكون هناك سبب آخر لاضطرابها، مثل: التوتر والضغط النفسي. الإجهاد البدني الشديد. نقص التغذية. التغيرات المفاجئة في الوزن. وجود مشكلة ما أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو تكيس المبايض. ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية لفحص اللولب باستخدام الموجات فوق الصوتية أو السونار والتأكد من وجوده في مكانه الصحيح وفعاليته، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات والتحليل لتشخيص سبب عدم انتظام الدورة لديكِ، ووصف العلاج المناسب.   ويمكن أن يفيدكِ إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك اليومية في تنظيم الهرمونات، وبالتالي تخفيف اضطرابات الدورة، بنا في ذلك: مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام مثل المشي. اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا. حاولي التقليل من التوتر قدر الإمكان. احرصي على النوم لساعات كافية. حافظي على الوزن الصحي. للمزيد: ما هي أضرار اللولب على صحة المرأة؟ ما هي الآثار الجانبية لللولب الهرموني؟