الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور كتلة متحركة في عظم الترقوة لديكِ، وقد تزول بنفسها دون أي علاج، بينما يحتاج بعضها الآخر إلى تدخل علاجي، ومن الأسباب المحتملة لهذه الكتلة: تضخم الغدد اللمفاوية، نتيجةً لوجود عدوى ما في الجسم. وجود إصابة قديمة في عظم الترقوة. تشكل كيس عقدي في عظم الترقوة. قد يكون هناك أسباب أخرى لظهور كتلة صغيرة متحركة في عظام الترقوة، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتشخيص الحالة، وأنصحكِ بالتوجه إلى الطبيب على الفور في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية: الألم في منطقة عظمة الترقوة. الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم. التعرق الليلي. تغير لون الجلد في المنطقة. تسرب السائل من الكتلة. للمزيد: انتفاخ الغدد اللمفاوية في الرقبة أمراض الكتف

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي: ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة. ممارسة التمارين الرياضية المكثفة. وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية. التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك. قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم: خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك. ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك. ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم. حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين. تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز. للمزيد: ما أسباب ألم أسفل القدم ؟ كيفية علاج ألم باطن القدم بالطرق الطبيعية والأدوية

الأجابة

د. دعاء المصري

نعم، يفضل أن تؤخذ إبر الكليكسان في نفس الوقت من كل يوم من أجل ضمان وجود مستويات ثابتة من مضادات التخثر في الدم والحصول على أفضل فاعلية ومنع أي مضاعفات خطيرة ناتجة عن تذبذب مستويات المادة الفعالة في الجسم، ومن أجل تجنب وجود كمية زائدة من المادة الفعالة وما يرافقها من آثار جانبية في حال تلقي إبر الكليكسان في مواعيد متقاربة.    إن عدم الانتظام في تلقي جرعات إبر الكليكسان لمرة واحدة ليس من شأنه أن يسبب أي مضاعفات خطيرة، إلا أن الاستمرار في نسيان وتفويت الجرعات وعدم الانتظام في مواعيد أخذ إبر الكليكسان يمكن أن يسبب بعض الأضرار والمضاعفات، والتي قد تشمل ما يلي: زيادة خطر تشكل الخثرات الدموية. زيادة خطر حدوث نزيف، وقد يظهر على هيئة أعراض نزيف من اللثة أو الأنف أو خروج دم مع السعال أو الألم في البطن أو البراز أسود اللون وغيرها. يفضل الانتظام في مواعيد تلقي جرعات إبر الكليكسان حسب تعليمات الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات محتملة، ومن أجل الحفاظ على نسبة ثابتة من المادة الفعالة في الجسم خلال جميع الأوقات.

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى شعورك بألم في الجانب الأيسر من أسفل البطن في الشهر السادس من الحمل، بما في ذلك: ألم الأربطة المستديرة؛ والذي يعد السبب الأكثر شيوعًا للألم على كلا الجانبين خلال الثلث الثاني من الحمل، وتدعم الأربطة المستديرة الرحم، وتتمدد لاستيعاب الجنين النامي، مما يسبب ألمًا في أحد الجانبين أو كليهما. وجود مشكلة في الكلى، مثل حصوات الكلى. الإصابة بالتهاب المسالك البولية. وجود مشكلة أكثر خطورة مثل تسمم الحمل، ولكن عادةً ما تترافق مع هذه الحالة أعراض أخرى. الإصابة بالإمساك. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الجانب الأيسر، ولذلك أنصحكِ بمراجعة الطبيب المتابع للحمل للفحص وتقييم الحالة، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذا الألم: تجنبي القيام بحركات مفاجئة أثناء النهوض والاستلقاء. عليكِ بالنوم على أحد الجانبين ووضع وسادة بين الفخذين، وينصح الأطباء بالنوم على الجانب الأيسر على وجه التحديد. حافظي على رطوبة جسمك، من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. ضعي كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم. تجنبي حمل الأغراض الثقيلة. وبالنسبة لحركة الجنين لا يوجد عدد محدد من الحركات الطبيعية التي يجب أن تشعري بها، فكل طفل يختلف عن الآخر، والشيء المهم هو التعرف على حركات طفلك المعتادة من يوم لآخر، وعادةً ما يتم الشعور بحركة الطفل بين الأسبوع 18 و24، وستزداد الحركة تدريجيًا، وبعد 32 أسبوعًا، ستبقى الحركات كما هي تقريبًا، ومن الأفضل مراجعة الطبيب في حال لاحظتِ قلة حركته عن المعتاد.   للمزيد: ألم أسفل البطن للحامل أسبابه الطبيعية والخطيرة ألم أسفل البطن يمتد للفخذ عند النساء، ما هي أسبابه؟