الأجابة

د. دعاء المصري

بدايةً، يعد غياب الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد من أهم علامات الحمل، ففي حال لم تنزل دورتك في المعاد المتوقع، عليكِ إجراء اختبار حمل رقمي في الدم، والذي يمكن أن يعطي نتيجة إيجابية صحيحة بعد حوالي أسبوعين من التخصيب في حال حدوث الحمل، وتكون النتيجة إيجابية في حال كانت أكثر من 25 mIU/mL.   لا يمكن الاعتماد على هذه الأعراض التي تعاني منها للتأكد من حدوث الحمل، فهي أعراض عامة يمكن أن تشير أيضًا إلى قرب نزول الدورة الشهرية، وبالنسبة لتحليل الحمل المنزلي فقد لا يعطي نتيجة إيجابية صحيحة إذا تم إجراؤه في وقت مبكر، أي قبل غياب الدورة الشهرية عن موعدها المتوقع، ولذلك وفي حال رغبتِ بإجراء اختبار حمل منزلي عليكِ الانتظار عدة أيام بعد غياب الدورة الشهرية.   يقيس اختبار الحمل مستويات هرمون الحمل (hCG) أو موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، والذي يرتفع في الدم والبول في جسم المرأة الحامل، والذي يبدأ إفرازه بواسطة المشيمة بعد زرع البويضة المخصبة في الرحم، وخلال فترة الحمل، تتضاعف كمية هرمون الحمل كل يومين إلى ثلاثة أيام.   للمزيد: اختبار الحمل المنزلي بالصور هل اختبار الحمل المنزلي يخطئ؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى شعوركِ بهذه الأعراض، بما في ذلك: الإصابة بالصداع النصفي أو الشقيقة، وخاصةً الصداع النصفي الشبكي، وهو نوع من الصداع النصفي الذي يؤثر على العينين، ويمكن أن يسبب فقدانًا مؤقتًا للرؤية في عين واحدة وأعراضًا أخرى. انخفاض مستوى السكر في الدم إلى أقل من 70 ملجم / ديسيلتر، مما يسبب الصداع وضبابية الرؤية والدوار وغيرها من الأعراض الأخرى. وجود مشكلة صحية كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم، أو التعرض لإصابة في الدماغ. قد يكون هناك أسباب أخرى لاسوداد الرؤية والصداع وشعورك بالضغط برأسك، ولذلك أنصحكِ بمراجعة طبيب العيون لتشخيص الحالة، ووصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد: تجنب محفزات الألم، مثل الضوء الساطع والأصوات العالية، والروائح العطرية القوية والدخان وغيرها. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والحرص على تناول وجبات صغيرة متعددة لتجنب الشعور بالجوع هبوط سكر الدم. تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو  الشاي أو المشروبات الغازية. النوم لساعات كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات كل ليلة. تقليل التوتر قدر المستطاع، ويمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التأمل أو التنفس العميق. للمزيد: الصداع النصفي وتداعياته المرضية علاج الصداع النصفي في المنزل

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك العافية، يمكن أن يحدث احمرار وتورم في جفن العين بعد الإصابة بنزلة البرد بشكلٍ شائع، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض ومنع تطورها: ضع كمادات دافئة على عينك وهي مغلقة، ويمكنك نقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ، ثم عصرها، ثم وضعها بلطف على الجفون المغلقة. ضع كمادات باردة على الجفن المصاب، من خلال نقع كرة قطنية في الماء البارد وعصر الماء الزائد منها، ثم مسحها بلطف على العين لتقليل الحكة. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم إذا كنت تشعر به. استخدم قطرات العين المرطبة المتاحة بدون وصفة طبية. تجنب فرك الجفنين. عادةً ما تزول أعراض التهاب الجفن في غضون 7-14 يوم، ويجب مراجعة الطبيب في حال استمرارها لفترة أطول، ويمكنك الوقاية من تكرار حدوث المشكلة من خلال اتباع النصائح الآتية: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بشكل متكرر. تجنب لمس الجفن بيديك. اغسل غطاء الوسادة والمناشف بالماء الساخن. توقف عن ارتداء العدسات اللاصقة حتى يقول الطبيب أنه من الممكن ارتداؤها مرة أخرى. قم بتنظيف النظارات بشكل متكرر. تجنب مشاركة الأغراض الشخصية، مثل المناشف ومناشف الوجه. للمزيد: علاج التهاب جفن العين: دليلك الشامل كيفية علاج التهاب جفن العين في المنزل

الأجابة

د. دعاء المصري

وعليكم السلام، هناك عدة أسباب وعوامل يمكن أن تؤدي إلى غياب الدورة الشهرية وعدم انتظامها، بما في ذلك: التعرض للتوتر العصبي أو القلق. الإجهاد البدني الشديد، وممارسة التمارين الرياضية المكثفة. اكتساب أو فقدان الكثير من الوزن بشكل مفاجئ. وجود حالة صحية كامنة تؤدي إلى اضطراب الهرمونات الأنثوية، مثل متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو اضطرابات الغدة الدرقية. تشكل أكياس على المبيض. يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لغياب الدورة وعدم انتظامها، ومن الأفضل مراجعة طبيبة نسائية للفحص ومعرفة السبب الدقيق، وقد تطلب منكِ إجراء بعض الفحوصات أيضًا، وقد تصف لكِ أدوية تساعدك على إنزال الدورة وتنظيمها، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد: حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق. حافظي على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة أو النحافة الزائدة إلى تفاقم الأعراض. مارسي التمارين الرياضية بانتظام. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. احرصي على شرب الماء بكميات كافية، مع التقليل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. للمزيد: 8 من أشهر أعراض تأخر الدورة الشهرية أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية