الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة التي تعاني منها وإجراء التحاليل اللازمة لمعرفة عدد الحيوانات المنوية وحركتها، فقد يوصي الطبيب بتناول أدوية أخرى، وبالنسبة لدواء Carnivita Advance فهو عبارة عن فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية يمكن أن تعزز الخصوبة، وتزيد من عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها، وبالتالي يمكن استخدامه مالم تكن تعاني من حساسية تجاه أحد مكوناته.   يعد Carnivita Advance مكملًا غذائيًا يعزز من خصوبة الرجال والنساء، ويساعدهم في الحفاظ على صحتهم العامة، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، وتشتمل فوائد واستخدامات كارنيفيتا أدفانس على ما يلي: تحسين الصحة الجنسية، وعلاج بعض أنواع العقم وتأخر الإنجاب. زيادة عدد الحيوانات المنوية وتعزيز حركتها لدى الذكور. زيادة طاقة الجسم. تحسين صحة القلب. تحسين المزاج، ومقاومة الاكتئاب. المساعدة في علاج حالات مقاومة الإنسولين. الوقاية من فقر الدم. تعزيز قدرة التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. المساهمة في علاج تلف الأنسجة العضلية لدى الرياضيين. ينصح بتناول هذا الدواء على شكل كيس صباحًا وكيس مساءً، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب حول الجرعة المطلوبة لزيادة الخصوبة لديك، وقد يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية، والتي قد تشمل الآتي: الغثيان. الدوار الاضطراب الهضمية وآلام المعدة. الإسهال أو الإمساك. صداع. التقيؤ. للمزيد: افضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال مكسرات لزيادة الخصوبة

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لكِ السلامة، وأنصحكِ بمراجعة طبيب أعصاب في حال كانت الأعراض شديدة، فقد يكون سبب شعورك بالنبضات والنغزات مرتبطًا بالأعصاب الممتدة من الظهر إلى الفخذين والساقين، ويمكن أن تظهر هذه الأعراض نتيجة عوامل وأسباب بسيطة وتختفي من تلقاء نفسها، ولكن من الأفضل عدم إهمال أي عرض لمنع تطور الحالة إلى مضاعفات أكثر تعقيدًا.   يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة في وضعية غير جيدة إلى الشعور بنغزات وتنميل في الساقين، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي: التعرض لإصابة سابقة، مثل السقوط على الظهر أو تعرضه لصدمة ما، مما يؤثر على الأعصاب الممتدة إلى الفخذين. الانزلاق الغضروفي البسيط، أو الإصابة بالقرص المنفتق بدرجة خفيفة، وهي حالات تسبب ضغطاً على الأعصاب التي تمتد إلى الفخذين فتسبب ووخزًا وتنميلًا. الإصابة باعتلال الأعصاب المحيطية، وعادةً ما يرتبط ذلك بحالات صحية أخرى مثل السكري. وجود حالة صحية تؤثر على أعصاب الساقين، مثل متلازمة المرفق الرصغي في القدم. ضعف الدورة الدموية في الساقين. قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بوخز ونبضات في الفخذين والساقين، وسيساعدكِ الطبيب في تحديدها بشكل أدق، ولذلك يجب عليكِ مراجعته خاصةً في حال ظهور الأعراض الآتية: ألم الساق والفخذ على أحد الجانبين أو كليهما. تنميل ووخز شديد في الفخذين والساقين. صعوبة في المشي أو الوقوف على القدم. ألم أسفل الظهر والمؤخرة. الشعور بألم حارق في إحدى الساقين أو كليهما. للمزيد: أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه ما هي أسباب تنميل الأطراف؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص في حال كانت الأعراض شديدة ومستمرة، وهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إل الشعر بألم في الظهر، ولتحديد التشخيص الصحيح لحالتك قد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور، ولاستبعاد وجود مشكلة صحية ما في فقرات الظهر.   يمكن أن يؤدي الجلوس دون الاستناد أية وضع مائل أو مترهل للأمام إلى إجهاد أربطة العمود الفقري وإجهاد الأقراص في فقرات العمود الفقري، إلى جانب كون وضعية الجلوس هذه غير مريحة، فإن وضعية الجلوس السيئة لفترة طويلة يمكن أن تلحق الضرر بهياكل العمود الفقري بمرور الوقت وتساهم في نوبات متكررة من آلام الرقبة أو الظهر.   أيضًا، يمكن أن يؤدي الجلوس دون إسناد الظهر على حائط أو مقعد إلى تأثر العضلات، ولذلك يمكن أن تشعر بالألم، وقد يكون هناك أسباب أخر للمشكلة سيساعدك الطبيب على معرفتها، وفي حال كانت بيئة العمل تفرض عليك الجلوس لفترات طويلة، فستساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر والانزعاج المرافق له: استخدام دعامة لأسفل الظهر؛ على سبيل المثال وضع وسادة تجعل أسفل ظهرك يتقوس قليلاً حتى لا تنزلق إلى الأمام عندما تشعر بالتعب. أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب والألم. تجنب الجلوس لساعات طويلة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على الظهر مثل رفع الأثقال. ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص. تجريب العلاج بالتدليك. ضبط الكرسي مع المكتب بحيث يكون مناسبًا للكوعين والفخذين والعيون أيضًا. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو البنادول. للمزيد: 5 طرق فعالة لعلاج ألم الظهر متى يصبح ألم الظهر خطير؟

الأجابة

د. دعاء المصري

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في اليد من الكتف إلى الأصابع، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء الصور لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لتخفيف الألم.   قد يكون سبب الألم الممتد إلى كامل اليد هو وجود مشكلة صحية ما في الكتف، فهناك أجزاء كثيرة من الكتف يمكن أن تسبب الألم، بما في ذلك العظام، والأنسجة الرخوة، والأوتار والأربطة، والعضلات وحتى الأعصاب الممتدة من العمود الفقري، ومن الأسباب المحتملة لألم اليد والكتف ما يأتي: الشد العضلي المفاجئ في عضلات الكتف والذراع. وجود مشكلة تؤثر الأعصاب العنقية التي تمتد من الرقبة إلى الكتف واليد. التهاب أوتار الكفة المدورة الموجودة في الكتف. التهاب المفاصل، وهي حالة يمكن أن تؤثر على جميع مفاصل الجسم بما في ذلك الكتف. التعرض لإصابة سابقة في الكتف. قد يكون هناك أسباب أخرى لألم اليد والكتف، وسيساعدك الطبيب على تحديدها، وقد يصف لك بعض الأدوية المعالجة والمسكنة للألم، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين والديكلوفيناك والكيتوبروفين، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا: تجنب حمل الأغراض الثقيلة باليد المصابة. تجنب الأنشطة البدنية المكثفة التي تسبب ضغطًا زائدًا على اليد والكتف المصاب. رفع اليد بواسطة حاملة الذراع لتخفيف الألم. تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم، مثل الإيبوبروفين. وضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم. تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأعصاب والعضلات والعظام، ويمكن استشارة أقرب صيدلي حول أفضل مكمل. للمزيد: أمراض الكتف 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف